Setiap orang mengalami sakit kepala sekurang-kurangnya sekali. Tetapi jika sakit mata ditambahkan kepada sensasi ini, anda perlu berjaga-jaga. Kami akan memberitahu anda tentang sebab-sebab utama yang sakit mata dan kepala. Dalam kebanyakan kes, anda tidak perlu teragak-agak, tetapi segera berjumpa doktor.
Sebabnya
Mata dan sakit kepala mungkin menunjukkan beberapa komplikasi:
- Peningkatan tekanan intrakranial. Dalam kes ini, rasa sakit muncul dengan tiba-tiba, dan dengan ketegangan (bersin, batuk) meningkat. Kesakitan di mata menonjolkan watak. Diagnosis disahkan oleh tusukan atau tomogram, manakala corak vaskular muncul di fundus mata.
- Hematoma intracranial. Dalam kes ini, lebih kerap terdapat sakit kepala berpanjangan yang berlangsung sehingga seminggu, tetapi mungkin terdapat sensasi yang menyakitkan di mata.
- Risiko strok. Pada usia tua, sakit kepala di mata mungkin menunjukkan ini. Apabila anda menukar kedudukan badan, tidak semestinya tajam, pening kepala mungkin berlaku.
- Aneurysm. Dalam kes ini, mata dan sakit kepala yang berlanjutan selama seminggu, adalah berdenyut. Dalam kes ini, satu operasi segera diperlukan.
- Penyakit berjangkit nasofaring dan kepala - sinusitis, sinusitis, meningitis, ensefalitis. Kesakitan adalah malar, sakit kepala lebih ketara daripada sakit mata. Terdapat perasaan bahawa kesakitan diselaraskan di belakang bola mata, sebagai kedudukan perubahan badan dan kepala, ketidakselesaan meningkat.
- Sarkoma otak. Sakit disertai dengan loya, muntah, pening. Rayuan segera kepada doktor diperlukan.
- Tekanan mata. Long tinggal di monitor komputer atau TV membawa kepada mata kering yang berlebihan, terdapat peregangan di belakang kepala dan kuil.
- Gelas mata atau kanta lekap yang tidak betul. Pada masa yang sama, sakit kepala muncul, disertai dengan mata sakit.
- Ketegangan saraf. Dalam kes ini, sakit kepala memberi mata dan seolah-olah "menghancurkan" mereka, saya sentiasa mahu menutupnya, ada lalat. Perasaan muncul disebabkan kekejangan saluran darah yang memberi makan kepada otot bahu, leher, muka.
- Peningkatan tekanan darah disertai dengan berat menekan di kawasan kepala, sensasi mata yang menonjol. Dengan tekanan yang berkurang, sebaliknya, ada keinginan untuk menutup mata, kelopak mata kelihatan berat.
- Migrain Diiringi kesakitan unilateral di kepala dan mata. Rasa boleh menjadi tidak menonjol, menembak. Selari dengan ini, anggota badan mungkin menjadi mati rasa, rasa sakit mungkin timbul jika anda melihat cahaya.
- Reaksi alergi. Ini biasanya menambah air mata, gatal-gatal di mata, terbakar.
- Glaukoma. Terdapat kesakitan di bahagian belakang kepala dan satu bahagian kepala. Mata berubah menjadi merah, ketajaman penglihatan berkurangan, halo terang mungkin muncul di sekeliling objek. Kadang-kadang rasa loya berlaku.
- Penyakit mata yang lain.
Bagaimana untuk membuang rasa sakit
Selalunya, rasa sakit di mata dan kepala muncul disebabkan oleh kerja keras, jadi anda perlu cuba menyingkirkannya dengan bantuan kaedah santai yang mudah, yang akan diterangkan di bawah.
Seorang doktor harus dihubungi apabila gejala-gejala lain ditambahkan kepada gejala-gejala ini, dan rasa sakit tidak akan hilang walaupun selepas istirahat yang baik. Anda mungkin memerlukan pemeriksaan terperinci untuk menjelaskan sebab-sebabnya.
Dan untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh keletihan, cuba kaedah berikut:
- Beri mata anda berehat - tidur cukup, jangan bekerja satu atau dua hari di komputer, elakkan menonton TV.
- Buat urutan kepala santai. Urut kepala anda dengan hujung jari anda, bergerak dari tengah rusuk gigi ke candi, serta bekerja melalui leher dan leher.
- Anda boleh cuba menghilangkan sakit antispasmodik dengan "Spasmalgon", tetapi jika selepas beberapa saat gejala kembali, jangan teragak-agak, pergi ke doktor.
Prosedur tertentu akan membantu mengenal pasti masalah.
- Dengan bantuan tomografi yang terkomputerkan, ada kemungkinan untuk mengetahui tentang ketiadaan gangguan peredaran otak, untuk memeriksa sama ada terdapat sebarang akibat selepas kecederaan, untuk mengesan kehadiran pembentukan besar.
- Pencitraan resonans magnetik tulang belakang dan otak menjadikannya mungkin untuk mendiagnosis sinusitis, stroke, hernia intervertebral, dan tumor otak pada waktunya.
- Angiografi resonans magnetik menentukan perubahan stenosis, aneurisme.
Punca sakit kepala di bahagian belakang kepala
27 September 2017
Maklumat am
Sakit kepala menemani seseorang sepanjang hayatnya. Negeri ini banyak mengatakan. Sudah tentu, di tempat pertama sakit kepala dianggap sebagai gejala penyakit tertentu. Kerana kepala menyakitkan kita dan ketika tekanan "melompat", dan ketika suhu meningkat akibat dingin, infeksi atau virus.
Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu bahawa apabila belakang kepala (leher) menyakitkan, ini paling sering menunjukkan perkembangan patologi dalam sistem vaskular badan. Di samping itu, anda mungkin kelihatan bahawa sakit kepala yang menyakitkan, tetapi sebenarnya masalahnya adalah di kawasan serviks. Walau apa pun, jika anda diseksa oleh kesakitan yang teruk dan berterusan, maka anda tidak boleh membebaskannya dan sekali lagi melepaskan pil Aspirin, Analgin atau Citramone.
Tubuh manusia adalah satu mekanisme yang kompleks yang direka supaya jika terdapat kegagalan dalam kerja, ia akan menghantar isyarat bahawa anda hanya perlu bertindak balas dalam waktu dan mengambil tindakan. Oleh itu, apabila anda mengalami sakit kepala, pastinya merupakan alasan yang baik untuk berfikir tentang apa yang salah dengan kesihatan anda dan berunding dengan doktor yang akan menemui penyebab penyakit dan membantu anda mendapatkan rawatan yang berkesan.
Punca sakit kepala di bahagian belakang kepala
Apakah yang menyebabkan sakit kepala yang teruk di bahagian belakang kepala? Apa yang perlu dilakukan jika kesakitan menjadi sahabat manusia? Apakah rawatan sakit kepala di bahagian belakang kepala untuk memilih, sekali dan untuk semua melupakan masalah ini? Kami akan cuba memberikan jawapan kepada soalan-soalan ini dalam bahan ini, dan pertama-tama kami akan bercakap tentang beberapa perkara biasa.
Sebagai contoh, adakah anda tahu bahawa otak manusia tidak terdedah kepada kesakitan, kerana tidak ada reseptor kesakitan dalam tisu sarafnya. Oleh itu, apabila kita merasa sakit, ini bermakna bahawa untuk satu sebab, salah satu daripada sembilan kawasan sensitif (mukosa, otot, sinus hidung, urat, saraf, mata, tisu subkutaneus, periosteum tengkorak, arteri) "menderita" kepala.
Hari ini, doktor tahu lebih daripada sedozen punca sakit kepala. Dan di antara mereka terdapat kedua-dua sama sekali tidak berbahaya dan sangat berbahaya untuk kehidupan manusia dan kesihatan. Oleh itu, sangat penting untuk mendapatkan bantuan dari pakar dalam masa yang, yang akan dapat membuat diagnosis berdasarkan gejala pesakit untuk kesakitan dan penyelidikan neurologi.
Terdapat dua kumpulan utama sakit kepala:
- kesakitan utama, yang dicirikan oleh gejala tertentu. Sebagai contoh, apabila seseorang migrain sakit, dia juga mengalami kesakitan berdenyut yang kuat di bahagian belakang kepala, di sebelah kiri atau di sebelah kanan tengkorak;
- kesakitan menengah, i.e. yang disebabkan oleh pelbagai jenis patologi, misalnya, serviks (disebabkan oleh keabnormalan otot-otot leher) atau sakit kepala (akibat sakit nyeri).
Jenis-jenis sakit kepala:
- Migrain adalah penyakit neurologi (tidak dikaitkan dengan tekanan arteri atau intrakranial, trauma, tumor, glaukoma), di mana seseorang mengalami serangan simptomatik atau berterusan dari sakit kepala berdenyut yang menyakitkan, setempat, seperti biasanya di mana-mana kawasan tengkorak. Serangan migrain disertai dengan rasa mual, pening, intoleransi kepada bau atau bunyi, fotosensitiviti, perasaan bintik warna yang berkedip, lalat atau kabut di mata. Penyebab migrain boleh menjadi kongenital (peningkatan aktiviti batang otak, mutasi gen kromosom kesembilan belas, patologi fungsi kontraksi arteri), serta memperoleh (kegagalan hormon, ketagihan makanan);
- Sakit kepala ketegangan (tekanan sakit nama yang lain, disingkat HDN) - adalah serangan mendesak di dahi, mata dan kuil. Seringkali dengan HDN, rasa sakit yang diberikan kepada bahu, dan juga leher, ada perasaan gelang menekan di sekeliling kepala, seseorang yang terlalu cepat bekerja, mungkin kehilangan selera makannya dan merasakan ketulan di lehernya. Kesakitan jenis ini adalah penyebab biasa benjolan angsa;
- Kesakitan Horton, rasuk atau cluster, serangan yang menyerupai ciri-ciri lelaki berusia 20 hingga 40 tahun. Gejala utama keadaan ini adalah sakit yang membosankan, di mana seseorang merasakan sensasi terbakar di satu sisi kepala, serta di mata, di kuil-kuil dan dahi;
- kesakitan sifat bukan organik, termasuk sakit kepala dari hipotermia, orgasmik (berkaitan dengan rangsangan seksual), fizikal (batuk, selepas bersenam, mencondongkan, bersin dan sebagainya), idiopatik;
- kesakitan organik, termasuk traumatik pasca trauma (akut, kronik) dan traumatik, serta kesakitan akibat penyakit vaskular dan otak (arteritis temporal, tumor otak);
- sakit kepala yang ditimbulkan oleh penyakit berjangkit, di mana pesakit merasakan kesakitan, kesakitan atau kerongkong yang berkaitan dengan kehilangan koordinasi, pening, kemurungan kesedaran dan loya;
- sakit kepala yang disebabkan oleh sebarang bahan, sebagai contoh, dadah (permulaan dadah atau sebaliknya, pembatalannya), sebatian kimia, alkohol, asap tembakau, dan sebagainya;
- sakit kepala yang disebabkan oleh patologi saluran darah otak, mata, tengkorak, rongga hidung dan mulut, gigi, dan lesi serviks, tanpa lesi vaskular, homeostasis terjejas;
- sakit kepala yang mengiringi penyakit mental;
- sakit kepala dengan peningkatan atau penurunan tekanan arteri atau intrakranial yang berkaitan dengan penyakit tulang belakang, serta struktur tengkorak. Menurut statistik, setiap orang keempat mengalami penurunan tekanan arteri atau tekanan darah. Sakit kepala, berdenyut-denyut, rasa sakit, mual - ini adalah teman rapat hipertensi. Di bawah tekanan yang dikurangkan, iaitu dengan hipotensi, orang juga merasakan sakit kepala, tubuh kelihatan sakit, kelemahan dan rasa mengantuk.
Ramai yang berminat dalam jawapan kepada persoalan berapa banyak tekanan, jika belakang kepala menyakitkan. Adalah menarik bahawa walaupun pakar tidak memberikan jawapan yang tegas kepada soalan itu, apakah tekanannya. Semuanya adalah semata-mata individu, bagaimanapun, sebagai peraturan, perasaan "kepala" atau "parah" adalah ciri-ciri pesakit dengan hipertensi arteri, di mana tekanan meningkat dan jauh dari nilai normal.
Zon penyetempatan sakit kepala
Walau bagaimanapun, magnitud tekanan boleh berubah-ubah bergantung kepada peringkat penyakit ini. Keamatan, watak, tempoh, dan penyetempatan kesakitan juga bergantung kepadanya. Biasanya rasa sakit yang menggerutu di kawasan okulina muncul pada pesakit hipertensi pada waktu pagi. Perlu diperhatikan bahawa kesakitan tidak terhad kepada bahagian belakang kepala, mereka, seperti mana, datang dari situ dan meluas ke kawasan depan dan temporal, serta ke bahagian atas tengkorak.
Sakit kepala pada tekanan tinggi meningkat secara dramatik jika seseorang menganggap kedudukan berbaring, selekoh, bersin atau batuk (iaitu, strain). Biasanya sindrom kesakitan akan hilang dengan sendirinya pada separuh kedua hari. Adalah penting untuk menekankan bahawa keadaan ini boleh dicetuskan bukan sahaja oleh tekanan tinggi, tetapi juga oleh penurunan nada intrakranial (intrakranial) urat.
Oleh kerana aliran keluar darah dalam kotak tengkorak melambatkan dan nada vena dikurangkan, mereka berkembang disebabkan oleh kesesakan. Ini penuh dengan peningkatan tekanan intrakranial. Untuk mengelakkan hipertensi intrakranial, pertama, perlu berunding dengan doktor untuk memilih ubat-ubatan yang membantu mengekalkan nada urat intrakranial.
Dan, kedua, untuk memantau tekanan darah mereka. Perlu diperhatikan bahawa anda boleh menghindari tekanan intrakranial dengan menggunakan urut. Untuk melakukan ini, berbaring atau mengambil posisi separuh duduk dan urut bahagian leher dan skap. Oleh itu, aliran darah vena dipulihkan, dan tekanan intrakranial akan kembali normal.
Sakit kepala di leher
Mari kita bincangkan secara terperinci tentang mengapa bahagian belakang kepala menyakitkan. Sebab-sebab ini mungkin patologi neurologi atau vaskular, serta penyakit yang berkaitan dengan tulang belakang.
Jadi, dari mana terdapat sakit yang kerap di bahagian belakang kepala atau menyebabkan sakit di bahagian belakang kepala (kanan, kiri).
Migrain
Ini adalah penyakit neurologi, satu nama yang sudah bercakap untuk dirinya sendiri. Diterjemahkan dari hemicrania Latin secara harfiah berbunyi seperti "separuh kepala" atau "separuh kepala." Dalam migrain, seseorang mengalami kesakitan berkala atau berterusan di mana-mana bahagian kepala. Ia amat jarang berlaku bahawa penyakit ini dicirikan oleh kesakitan di kedua-dua bahagian tengkorak, tetapi ini juga mungkin.
Menurut statistik, kira-kira 10% penduduk bumi mengalami serangan migrain. Adalah diperhatikan bahawa penyakit ini biasanya menjejaskan wanita dan disebarkan melalui saluran wanita. Keamatan serangan menyakitkan bergantung pada tahap penyakit. Secara purata, seseorang yang mempunyai migrain menderita dua hingga lapan serangan sebulan.
Sehingga kini, para saintis menyiasat punca migrain, yang banyak pakar percaya adalah genetik. Bagaimanapun, faktor berikut dapat meningkatkan risiko penyakit ini:
- ketegangan saraf;
- keadaan tertekan;
- senaman yang sengit;
- ketagihan makanan;
- tabiat buruk;
- kontraseptif hormon;
- kekurangan bekalan atau bekalan berlebihan;
- keadaan cuaca dan faktor cuaca.
Serangan migrain disertai dengan photosensitivity, intoleransi terhadap bunyi-bunyi kuat, serta bau yang keras. Di samping itu, orang itu sakit, dia tidak berputus asa dan marah. Pening, mengantuk, muntah, kelesuan, apatis, kerengsaan, dan juga kerosakan perut - ini adalah gejala serangan penyakit yang kerap.
Terdapat jenis penyakit berikut:
- Migrain tanpa aura adalah serangan yang berlangsung sehingga 72 jam, dengan kesakitan berdenyut yang dilokalisasi di salah satu bahagian kepala. Sakit sangat dipertingkatkan oleh sebarang aktiviti mental atau fizikal;
- Migrain dengan aura dicirikan oleh kehadiran tanda-tanda neurologi kompleks tertentu yang muncul sebelum dan semasa mula sakit. Ini termasuk: penglihatan kabur, apa yang dipanggil "kabus" sebelum mata, halusinasi (pendengaran, nafsuat, sentuhan, visual, pencium), kebas, pening, masalah dengan ucapan.
Dalam rawatan penyakit ini:
- ubat antipiretik dan analgesik (Paracetomol, Solpadein, Aspirin) dan ubat anti-radang nonsteroid (Naproxen, Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
- ubat berasaskan ergot (Cofetamine, Dihydroergotamine);
- serotonin agonis (sumatriptan, naratriptan, eletriptan);
- antidepresan (Amitriptyline);
- anticonvulsants (asid valproic, topiramate);
- penyekat saluran kalsium (verapamil);
- pengekat reseptor b-adrenergik (Propranolol, metoprolol).
Pakar mengatakan bahawa walaupun tiada ubat 100% untuk migrain, serangan penyakit ini dapat dikurangkan dengan mengikuti rejimen rawatan yang ditetapkan oleh doktor. Di samping itu, adalah penting untuk mengelakkan faktor-faktor yang mencetuskan perkembangan sakit kepala yang teruk.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi
Ini adalah salah satu punca yang paling biasa menyembuhkan sakit di bahagian belakang kepala, yang dicirikan oleh perasaan denyutan, pening dan kelemahan. Selalunya, seseorang mengadu sakit, yang "menolak" di belakang kepalanya apabila tekanan darahnya melompat, iaitu menjadi lebih tinggi daripada 160 mm Hg
Sebagai peraturan, perasaan kepala "teruk" berlaku pada pesakit hipertensi sebaik sahaja bangun, sindrom kesakitan bertambah dengan kepala lentur atau pergerakan tajam.
Bantuan datang selepas serangan muntah secara tiba-tiba. Kesakitan timbul disebabkan oleh aliran darah serebrum dan kebocoran otak. Keadaan ini sangat berbahaya kerana risiko strok.
Terdapat jenis sakit kepala untuk hipertensi yang berikut:
- sakit akibat ketegangan otot, bertambah secara beransur-ansur dan seolah-olah memegang pangkal tengkorak, yang disertai dengan rasa mual dan pening. Keadaan yang menekankan di mana terdapat kekejangan tisu lembut kepala, pakar memanggil sebab sakit sedemikian;
- Kesakitan vaskular berkembang pada latar belakang penyelewengan aliran keluar darah dan penurunan nada kapal intrakranial. Spesies ini dicirikan oleh perasaan berat di kepala, serta denyutan di bahagian tengkorak dan temporal tengkorak. Lebih-lebih lagi, kesakitan semakin teruk dengan memindahkan kepala atau, misalnya, akibat batuk dan bersin;
- Sakit iskemia disebabkan oleh kekejangan di arteri otak. Kesakitan seperti ini digambarkan sebagai sakit atau kusam. Mereka disertai dengan loya dan pening, orang itu tidak suka dan merasa seolah-olah tengkoraknya dipegang rapat dengan gelung;
- Sakit cerebrospinal disebabkan oleh perubahan tekanan darah secara tiba-tiba, yang seterusnya menimbulkan kerusakan pada aliran darah vena dan kekejangan arteri serebral. Sifat kesakitan ini berdenyut, keamatan mereka meningkat dengan pergerakan;
- Sakit neuralgik berlaku disebabkan oleh keadaan yang teruk atau gangguan mental, serta meremas saraf trigeminal dan pertumbuhan tekanan intrakranial. Jenis kesakitan ini menonjol kerana wataknya yang sengit dan tajam. Kesakitan neuralgia menyinari (memberikan) kepada jabatan lain.
Kesilapan utama orang yang mengalami turun naik dalam tekanan darah, dan mengalami sakit kepala boleh dianggap bahawa mereka merawat gejala hipertensi, dan bukan penyakit itu sendiri. Mengambil pil dari kepala, mereka tenang dan hanya memburukkan keadaan mereka dengan tidak bertindak. Adalah penting untuk memahami bahawa jika sakit kepala menjadi teman tetap dalam hidup anda - inilah isyarat yang tepat untuk melihat doktor untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan.
Sudah tentu, anda boleh gunakan untuk meringankan keadaan anda dengan kesakitan yang berkaitan dengan tekanan darah tinggi, titisan menenangkan, urut, mandi kaki, infus dan decoctions berdasarkan tumbuhan ubatan, teh herba, atau bahkan sawi. Tetapi semua alat ini tidak dapat menggantikan ubat khusus yang akan menyelesaikan masalah ini, dan tidak memberikan kesan jangka pendek.
Untuk rawatan sakit kepala dengan penggunaan tekanan darah tinggi:
- antispasmodik (Papaverine, Dibazol, No-Shpa, Tempalgin), yang menghapuskan vasospasm, dengan itu menubuhkan aliran darah dan memulihkan nada vaskular;
- penyekat beta (Propranolol, Timolol, Nadolol, Metoprolol, Esmolol, Bucindolol, Carteolol) akan membantu meningkatkan kesejahteraan anda dengan menormalkan tahap tekanan;
- penenang (Valium, Fenazipam, Xanax) akan membantu menghilangkan kecemasan semasa serangan hipertensi, serta melegakan sakit kepala;
- antidepresan (Imipramine, Amitriptyline, Clomipramine) mengurangkan beban pada sistem saraf dalam keadaan tertekan dan melegakan kesakitan;
- ubat gabungan (Adelfan, Rilmenidin, Brinerdin, Albarel) akan membantu menormalkan tahap tekanan vaskular periferi;
- ubat anti-radang nonsteroidal (Ibuprofen, Paracetamol, Analgin) membiak dan memperbaiki keadaan pesakit, bagaimanapun, ubat-ubat ini dikontraindikasikan dalam hipertensi ketiga darjah.
Tekanan intrakranial
Tekanan intrakranial yang semakin meningkat (selepas ini dirujuk sebagai ICP) disertai dengan gejala sedemikian sebagai kesakitan kepala yang jelas, penglihatan kabur, atau sedikit pening. Kebanyakan orang sering mengabaikan manifestasi ICP ini, meletakkan kehidupan mereka dan kesihatan dengan risiko sebenar.
Hipertensi intrakranial adalah punca pembentukan hematoma dan tumor otak, jadi penting untuk memantau tahap ICP, serta tekanan darah.
Sakit kepala dengan tahap peningkatan ICP, serta hipertensi, berlaku pada waktu pagi. Kesakitan diselaraskan di pelengkap, serta di wilayah temporal dan frontal, mempunyai sifat lekuk atau menindas.
Seseorang yang mengalami tekanan intrakranial yang meningkat mengalami pening, mengantuk, bradikardia, kekeliruan, muntah, berpeluh berlebihan dan gangguan visual, termasuk buta.
Tahap peningkatan ICP:
- dengan stroke hemorrhagic atau iskemia, kerana peredaran darah terjejas di otak;
- dalam kecederaan otak traumatik akibat kerosakan tisu otak;
- dalam penyakit radang, misalnya, dalam ventrikelulitis, ensefalitis, dan meningitis;
- hidrosefalus disebabkan pengumpulan sejumlah besar cecair serebrospinal;
- apabila mabuk dengan asap gas beracun, garam logam berat dan bahan lain;
- dengan keabnormalan kongenital dalam perkembangan otak;
- dengan perkembangan tumor otak;
- dengan hipertensi intrakranial (jinak).
Jika seseorang telah melihat tanda-tanda ICP yang meningkat, maka anda perlu segera mendapatkan bantuan daripada doktor. Ini terutama berlaku kepada kanak-kanak. Rawatan hendaklah bermula dengan perjalanan ke ahli neurologi, yang akan melantik pelbagai pemeriksaan yang diperlukan untuk mengenal pasti punca penyakit.
Untuk pembetulan perubatan penggunaan tekanan intrakranial yang tinggi:
- agen-agen neuroprotective (glisin);
- gelung diuretik (Furosemide);
- ubat hormon.
Secara berkesan, prosedur perubatan seperti craniotomy penyahmampatan rongga tengkorak dan bolong pengudaraan membantu menormalkan tahap ICP yang tinggi. Di samping itu, pesakit dengan penyakit ini ditunjukkan diet terapi khusus, yang melibatkan mengawal jumlah garam dan cecair dalam diet.
Hypotonia
Tekanan darah rendah (hipotensi) adalah punca biasa kesakitan di bahagian belakang kepala. Tekanan rendah, serta tekanan tinggi, adalah penyelewengan yang serius yang tidak hanya menghalang seseorang daripada menjalani kehidupan yang normal dan penuh, tetapi juga membawa kepada perkembangan penyakit yang serius tanpa rawatan yang sesuai. Apabila tekanan menurun, nada arteriol kecil, saluran dan arteri otak akan berkurangan secara automatik, yang menyebabkan aliran darah ke rongga tengkorak.
Akibatnya, kapal yang penuh darah mencetuskan berlakunya kesakitan berdenyut di belakang, dan lebih kerap di bahagian temporo-parietal tengkorak.
Sakit bermula pada waktu pagi dan hilang secara beransur-ansur ke tengah hari. Ini disebabkan oleh aktiviti motor orang itu, yang mengembalikan nada vena dan mengembalikan bekalan darah normal.
Mengurangkan sakit kepala dengan hipotensi:
- lokasi mendatar badan pesakit dalam tempoh masa yang panjang;
- bersandar badan atau kepala seseorang;
- ketegangan otot punggung atas atau leher.
Stres psikologi yang berterusan, tekanan, dan gaya hidup yang tidak aktif boleh menyebabkan serangan sakit kepala yang kerap. Di samping itu, ketegangan saraf optik merupakan punca kesakitan yang lain. Terdapat juga perkara seperti kesakitan profesional.
Sebagai peraturan, orang-orang yang, berdasarkan kerja mereka, terpaksa menghabiskan banyak masa dalam satu postur, misalnya, di komputer, memberi tumpuan kepada apa-apa data dalam monitor, menderita seperti ini. Terdapat tiga faktor risiko di sini - gaya hidup yang tidak aktif, ketegangan mata dan sikap tidak selesa.
Kenapa sakit kepala di leher dan leher
Seperti yang kita katakan di atas, tiada apa yang boleh menyakiti apa-apa di dalam badan kita, ada alasan untuk segala-galanya. Peratusan kes di mana kesakitan berlaku untuk sebab-sebab kecil (kedudukan yang tidak selesa semasa tidur, merokok, kelaparan, makan makanan dan minuman berkafein, dan sebagainya) boleh diabaikan.
Sebagai peraturan, apabila kepala sentiasa menyakitkan di belakang kepala dan leher, ini menunjukkan perkembangan atau kehadiran beberapa patologi. Oleh itu, jangan menangguhkan perjalanan ke doktor.
Oleh kerana pakar hanya boleh mendiagnosis dengan betul dan menjawab soalan mengapa leher dan leher sakit. Penyebab kesakitan seperti berikut.
Osteochondrosis leher
Ini adalah penyakit biasa yang berlaku pada masa ini. Di osteochondrosis rantau serviks, cakera intervertebral terjejas, yang membawa kepada perubahan dalam struktur dan struktur vertebra serviks. Perubahan degeneratif berlaku akibat gangguan peredaran darah di kawasan serviks, yang disebabkan oleh kekejangan otot akibat tekanan berlebihan pada kawasan serviks.
Faktor risiko untuk perkembangan penyakit ini ialah:
- berat badan berlebihan;
- scoliosis;
- hypodynamia;
- pelanggaran proses metabolik;
- kecederaan tulang belakang;
- senaman yang sengit;
- ketegangan saraf;
- kecenderungan genetik;
- risiko pekerjaan yang berkaitan dengan kerja sedentari seseorang (kakitangan pejabat, pemandu);
- patologi perkembangan.
Terdapat empat derajat utama indisposition:
- ijazah pertama dan paling mudah penyakit ini, di mana gejala-gejala itu redup dan orang hanya merasakan kesakitan dari semasa ke semasa;
- Ijazah kedua dibezakan dengan peningkatan intensiti kesakitan. Leher sakit dari belakang dan kesakitan di tangan atau bahu. Ini disebabkan oleh "penghapusan" cakera intervertebral, yang menjadi lebih kecil, yang akhirnya membawa kepada pelanggaran akar saraf. Pada tahap ini, pesakit osteochondrosis mungkin merasakan kelemahan, penurunan prestasi, dia diseksa oleh sakit kepala, yang diperparah oleh gerakan (berpaling atau miring) kepala;
- Ijazah ketiga dicirikan oleh kehadiran kesakitan yang berterusan di leher, yang memancarkan ke bahu atau lengan. Dan otot-otot tangan menjadi lemah dan kelemahan mereka dirasakan. Kebas kelepasan bahagian atas adalah disebabkan oleh perkembangan hernia cakera intervertebral. Seseorang bimbang tentang sakit kepala, pening dan kelemahan, dan tulang belakang serviks dihadkan dalam pergerakan;
- Tahap keempat dan paling sukar penyakit ini diserlahkan oleh manifestasi yang terang semua gejala penyakit. Cakera intervertebral pada peringkat osteochondrosis ini telah musnah sepenuhnya, ia digantikan oleh tisu penghubung.
- sakit kepala di leher dan leher, disebabkan oleh kekejangan otot leher dan gangguan peredaran darah. Dan kesakitan "memberikan" dari rahang tempat di bahagian atas atau bahu atas. Penyinaran kesakitan berlaku apabila akar saraf, menyambung leher dengan anggota atas, terjejas;
- kelemahan di tangan, serta penurunan sensitiviti mereka akibat kerosakan pada akar saraf;
- pergerakan deras leher, batasan dalam pergerakannya timbul disebabkan oleh penurunan dalam saiz cakera intervertebral, yang secara beransur-ansur memudar dan hilang sepenuhnya. Di samping itu, proses pemusnahan terjejas oleh kerosakan sendi-sendi kecil dan perkembangan pertumbuhan tulang di vertebra;
- lonjakan tekanan dalam osteochondrosis serviks juga tidak biasa, kerana dalam bentuk yang diabaikan, apabila kepala bergerak, mampatan vaskular berlaku, yang, dalam kombinasi dengan pelanggaran bekalan darah, membawa kepada perkembangan hipertensi;
- kelemahan, koordinasi terjejas dan pening disebabkan oleh anjakan vertebra, serta disebabkan oleh kemerosotan bekalan darah ke cerebellum dan wilayah occipital;
- Migrain serviks adalah serangan menyakitkan tiba-tiba, ditambah dengan pening, tinnitus, berkeringat di mata, di mana kesakitan timbul dari sebelah kiri atau kanan oklut dan merebak ke bahagian dahi dan temporal tengkorak;
- kehilangan pendengaran, kebas-kebas lidah, serta penglihatan berganda dalam osteochondrosis serviks disebabkan oleh peredaran darah terjejas di bahagian belakang kepala dan cerebellum.
Rawatan untuk osteochondrosis serviks dinasihatkan supaya bermula secepat mungkin. Untuk penyakit ini, terapi kompleks adalah berkesan, termasuk kedua-dua kaedah perubatan (mengambil ubat anti-radang nonsteroid, vitamin B kumpulan, chondroprotectors, relaxants otot) dan senaman terapi, fisioterapi (ultrasound, terapi laser, elektroforesis, terapi magnetik) dan urut.
Spondylosis leher
Penyakit ini sistem muskuloskeletal, di mana ubah bentuk atau pemusnahan vertebra individu, serta pembentukan pertumbuhan tulang (osteophytes) dalam bentuk duri atau antena pada mereka. Untuk penyakit ini dicirikan oleh batasan dalam pergerakan kepala. Oleh itu, jika anda merasa sakit teruk di leher apabila anda menghidupkan kepala, kemungkinan besar ia adalah spondylosis serviks.
Semasa spondylosis, seseorang disiksa oleh kesakitan yang berterusan di zon oksipital, yang meliputi mata dan telinga. Perlu diingat bahawa ramai, merasakan sakit penembakan di kepala belakang telinga di sebelah kiri, pertama sekali mereka akan berfikir bahawa mereka mengalami otitis. Hal yang sama boleh dikatakan tentang rasa sakit yang timbul di kepala dan memberikan belakang telinga ke kanan.
1 - osteochondrosis (pembiakan corakoid vertebra); 2 - spondylosis (pertumbuhan tulang marginal); 3 - spondyloarthrosis (penyerapan sendi)
Malah, ia "menembak" bukan sahaja kerana otitis, jangkitan virus pernafasan akut atau tonsillitis, penyebab kesakitan sedemikian boleh menjadi osteochondrosis atau spondylosis tulang belakang serviks. Adalah penting untuk menekankan bahawa kesakitan semakin teruk oleh pergerakan, tetapi pada masa yang sama juga tidak lulus. Ini membawa kepada gangguan tidur, dan, akibatnya, keadaan umum orang itu.
Gejala ketidakselesaan lain termasuk:
- menurunkan sensitiviti di kawasan terjejas;
- sakit (walaupun dalam kedudukan statik) di telinga dan mata, yang berkaitan dengan kehilangan penglihatan dan pendengaran separa;
- keradangan sendi dan otot rahim serviks;
- mati rasa atau kesemutan pada anggota atas;
- kerumitan dan kesakitan membongkok dan memalingkan kepala;
- "Crunch" apabila membongkok kepala atau ketika ia berubah;
- kesukaran tidur kerana ketidakupayaan untuk menganggap keadaan tidak menyakitkan;
- kesakitan yang teruk apabila melontar kepalanya;
- kejang bahagian bawah.
Menurut statistik, orang tua paling banyak dipengaruhi oleh spondylosis serviks, yang tulang belakangnya haus, serta mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif dalam kehidupan mereka, contohnya, kerana spesifikasi kerja. Di samping itu, atlet dan orang yang tertakluk kepada latihan fizikal, pesakit dengan osteochondrosis dan kaki rata, berisiko.
Juga penting ialah kecenderungan genetik. Bahaya penyakit ini terletak pada kursus asimtomatik pada peringkat awal. Akibatnya, orang itu merindui peluang untuk menyembuhkan. Oleh kerana bentuk spondylosis yang diabaikan, sayangnya, tidak boleh dirawat. Walau bagaimanapun, dengan bantuan ubat-ubatan boleh mengurangkan keadaan pesakit dan meningkatkan kualiti hidupnya.
Jadi, jika leher anda menyakitkan apabila anda menghidupkan kepala anda, bagaimana untuk merawat keadaan ini dan bagaimana untuk mendiagnosis spondylosis. Untuk memulakan, kami perhatikan bahawa penting untuk tidak melepaskan masa dan masa untuk mencari bantuan daripada ahli saraf atau pakar ortopedik. Sekiranya anda melihat tanda-tanda awal penyakit ini, jangan mengambil posisi menunggu dan jangan mengharapkan segala-galanya akan "selesaikan" dengan sendirinya.
Spondylosis tanpa rawatan hanya semakin teruk dan dari masa ke masa akan membawa anda banyak masalah dan kesakitan. Oleh itu, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah dengan berunding dengan doktor yang akan menetapkan imbasan ultrabunyi, MRI, tomografi atau pemeriksaan radiografi kawasan masalah. Berdasarkan peperiksaan menyeluruh, pakar akan menetapkan rejimen rawatan yang berkesan, yang, sebagai peraturan, termasuk:
- langkah-langkah untuk melumpuhkan seseorang (korset, kolar untuk imobilisasi) apabila pesakit ditunjukkan rehat tidur yang ketat untuk mengelakkan kesan negatif aktiviti fizikal di kawasan serviks yang terjejas oleh spondylosis;
- anestesia tempatan di kawasan serviks, yang mana analgesik, anti-radang, dan relaksasi otot digunakan;
- latihan terapeutik dan urutan;
- fisioterapi (elektroforesis, balneotherapy, electroterapi, rawatan getaran, rawatan laser, hirudoterapi, terapi magnet).
Leher miogeloz
Miogeloz leher bersama osteochondrosis dan spondylosis boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk. Penyakit ini sangat berbahaya, kerana hampir mustahil bagi orang biasa untuk menentukan sumber sebenar sakit dalam myogelosis serviks, sejak dia memberikan kepada bahagian-bahagian tubuh yang berlainan. Dengan keganasan ini, peredaran otot terganggu, yang akhirnya membawa kepada perkembangan anjing laut yang menyakitkan (nod) dalam tulang belakang serviks.
Penyebab penyakit ini boleh:
- keadaan tekanan dan tekanan psiko-emosi;
- ketegangan otot yang berterusan yang berkaitan dengan aktiviti profesional seseorang, contohnya, di atlet atau semasa kerja-kerja sedentary;
- Penyakit sistem muskuloskeletal (osteochondrosis, spondylosis, hernia intervertebral, myositis) atau sistem kardiovaskular (hipertensi);
- kecederaan (merobek atau meregangkan otot);
- draf atau hipotermia.
Rawatan myogelosis di kawasan serviks bermula dengan mewujudkan penyebab perkembangan penyakit ini. Harus diingat bahawa palpasi dianggap kaedah terbaik untuk mendiagnosis penyakit. palpasi leher untuk anjing laut (mata pencetus). Saiz nodul tersebut boleh berbeza-beza bergantung kepada pengabaian penyakit ini, tetapi secara purata tidak melebihi saiz hazelnut atau kacang.
Ia juga patut diberi perhatian bahawa zon-zon pemicu yang disebut dalam myogelose ini boleh menjadi aktif, iaitu sentiasa sentiasa sakit dan memberi ke bahagian lain badan, kedua-dua terpendam, iaitu. hanya dirasakan pada palpation. Mungkin gejala yang paling awal dari kelalaian ini boleh dianggap sebagai kesakitan di bahagian belakang kepala dan di mahkota.
Juga ciri-ciri tanda leher myogelosis adalah:
- pening kepala;
- tinnitus;
- ketidakupayaan untuk melegakan otot dan rasa ketegangan di bahagian belakang kepala;
- kekakuan dalam pergerakan dan kesukaran memalingkan kepala.
Dalam rawatan terapeutik penggunaan miogeloza:
- ubat anti-radang (Nimesil, Ibuprofen, Diclofenac), jika ada keradangan pada otot;
- ubat penahan sakit (Lidocaine, Mezocaine, Ksefokam);
- ubat anticonvulsant untuk melegakan kekejangan yang disebabkan oleh saraf terikat;
- relaxants otot untuk menormalkan proses peredaran darah kawasan yang rosak (Mesocaine, Sirdalud, Mydocalm);
- B, E, A, dan D vitamin.
Dalam rawatan penyakit ini, pakar, sebagai peraturan, memilih pendekatan bersepadu. Ini bermakna, bersama-sama dengan ubat-ubatan, pesakit dirawat sebagai fisioterapi (elektroforesis, terapi gelombang kejutan, terapi laser, electroterapi, terapi magnet, terapi lumpur), urut atau terapi manual, serta terapi fizikal.
Myositis
Ini adalah satu lagi rasa sakit yang bersifat radang, satu gejala yang boleh menyakitkan di kawasan tengkorak tengkorak. Kesakitan setempat di leher dan lebih buruk apabila memindahkan kepalanya. Kesakitan yang tidak menyenangkan di myositis memancarkan kepada anggota atas, pada tali pinggang bahu, ke otot muka, dan juga ke kawasan interscapular.
1 - myositis;
2 - otot yang sihat
Tanda-tanda lain dari leher myositis termasuk:
- bengkak leher dan bengkak di kawasan keradangan;
- perasaan ketegangan dalam otot;
- hiperemia integument (kemerahan akibat aliran darah) di kawasan yang terjejas;
- sesak nafas, batuk, dan kesakitan apabila menelan mungkin menunjukkan tahap myositis yang teruk;
- sakit yang semakin meningkat pada waktu malam dan atrofi otot leher adalah tanda myositis kronik;
- ruam (purpura) di kawasan yang terjejas, serta pembengkakan kelopak mata dan bibir bercakap tentang perkembangan dermatomyositis;
- organisma berbahaya (cysticerci, trichinella) boleh mencetuskan perkembangan myositis parasit. Dalam kes sedemikian, seseorang mengalami kesakitan teruk bukan sahaja di leher, tetapi juga di bahagian dada dan bahu, di samping itu, suhu badan meningkat akibat proses keradangan.
Punca myositis:
- penyakit berjangkit (tonsilitis, ARVI) yang melemahkan sistem imun;
- kecederaan leher dan bahagian atas kaki (sprains, fraktur, lebam);
- keadaan kerja orang itu, ditambah pula dengan peningkatan beban pada otot leher dan bahu;
- keadaan tertekan;
- pencerobohan parasit;
- hipotermia;
- mabuk (alkohol, narkotik, dadah);
- Penyakit sistem muskuloskeletal (hernia tulang belakang, arthrosis, osteochondrosis).
Jenis leher myositis:
- dermatomyositis, malaise, yang terbentuk akibat gangguan hormon, dan juga mempunyai sifat autoimun atau virus;
- myositis berjangkit timbul daripada latarbelakang penyakit berjangkit manusia;
- osmosis myositis boleh menjadi kedua-dua penyakit kongenital dan diperolehi akibat penyakit berjangkit atau trauma;
- myositis purulen berkembang di bawah pengaruh bakteria berbahaya (streptococci, staphylococci);
- Selain otot, neuromyositis juga mempengaruhi serabut saraf periferal.
Rawatan myositis melibatkan pendekatan bersepadu (kombinasi ubat, urut, fisioterapi dan terapi fizikal), memberi tumpuan kepada penyebab penyakit. Sebagai peraturan, doktor menggunakan dalam rawatan penyakit:
- ubat anti-radang, serta analgesik (Amelotex, Ketonal, Voltaren, Diclofenac, Paracetamol, Dolarin, Ibuprofen), yang menindas proses keradangan dan membantu mengurangkan kesakitan;
- pesona otot (Tizanidine, Mydocalm, Baclofen), melegakan kejang otot;
- imunosupresan (kortikosteroid, Hidrokortison, Dexamethasone);
- antibakteria, serta ubat antipiretik berkesan dalam supositori myositis.
Segala-galanya untuk rawatan myositis leher, anda boleh menggunakan pelbagai ubat penahan sakit dan salap anti-radang (Fastum gel, Dolobene, Viprosal, dan lain-lain). Alat ini akan membantu mengatasi sindrom kesakitan. Mereka adalah yang paling berkesan dalam kes penyakit yang disebabkan oleh hipotermia atau overvoltage.
Neuralgia saraf occipital
Ini adalah simptom yang kompleks yang menunjukkan lesi dari pleksus serviks, iaitu serat sarafnya. Sebagai peraturan, kita bercakap tentang saraf occipital yang hebat. Gejala utama rasa sakit ini dianggap sebagai sakit teruk di bahagian belakang kepala.
Kerana intensiti sindrom kesakitan, ia sering kelihatan seperti orang yang belakang tengkorak hanya terbakar dengan api. Untuk membuat diagnosis neuralgia saraf okular, penting untuk membuktikan sifat kesakitan yang boleh: pulsing, menembak, membakar, membosankan, memancar ke mata, leher, telinga atau rahang, merasakan kepekaan bahagian kepak tengkorak, seperti migrain, yang mempengaruhi beberapa jenis satu pihak.
Di samping itu, dengan penyakit ini, seseorang yang sakit mungkin menderita mati rasa di tangannya, kulitnya menjadi pucat, dia tidak dapat menghidupkan kepalanya, batuk atau bersin tanpa rasa sakit. Selalunya penyakit ini disebabkan oleh:
- kecederaan serviks;
- tumor;
- luka tisu penghubung;
- penyakit berjangkit.
Sebagai peraturan, doktor memilih rawatan gejala penyakit, iaitu. Terapi dipilih berdasarkan gejala neuralgia saraf occipital yang menyebabkan rasa sakit pada seseorang. Oleh itu, asas rawatan terdiri daripada ubat antiradang dan analgesik (Naproxen, Sulindak, Ibuprofen, Ketorolac).
Kekejangan otot membantu melegakan otot (Mydocalm, Sirdalud), dan sindrom kesakitan yang teruk menangkap dadah anti-imileptik (Carbamazepine, Gabapentin, Clonazepam) atau antidepresan (Duloxetine, Amitriptyline). Sekiranya ubat penghilang rasa sakit tidak membantu mengurangkan sensasi yang menyakitkan, maka mereka menggunakan sekatan yang disebut Novocainic.
Apabila seseorang mula berasa lebih baik selepas mengambil ubat, dan rasa sakit yang tajam hilang, anda boleh memulakan pemulihan dan pencegahan dengan bantuan terapi fizikal, urut, dan fisioterapi.
Perlu diingat bahawa penyakit ini juga dirawat melalui pembedahan dengan bantuan:
- neurostimulasi, di mana elektrod disuntik di bawah kulit di leher;
- penyahmampatan mikrovascular.
Kepada penyebab utama kesakitan di bahagian belakang kepala, anda boleh menambah lebih banyak kesakitan yang berkaitan:
- dengan patologi pergigian (overbite, keradangan saraf pergigian);
- dengan penyakit ENT (otitis, sinusitis, rhinitis), di mana rasa sakit kelihatan menarik di belakang kepala atau berdenyut tidak menyenangkan di kuil-kuil dan di bahagian depan kepala;
- dengan penglihatan yang kurang baik atau kacamata atau lensa yang tidak sepadan dengan betul, dalam kes sedemikian, kesakitan adalah disebabkan peningkatan ketegangan mata dan peningkatan tekanan intraokular;
- dengan makan terlalu sejuk makanan atau minuman, apabila kepala menyakitkan dari belakang ke kanan bawah atau dari kiri;
- dengan situasi yang tertekan.
Rawatan apa-apa jenis sakit adalah dinasihatkan untuk bermula dengan mewujudkan penyebab penyakit. Dan seorang pakar adalah yang terbaik untuk mengatasinya, jadi jangan meremehkan rasa sakit dan cuba mengatasinya sendiri dengan bantuan ubat-ubatan terkenal yang memberikan kesan sementara sahaja.
Menantang perjalanan ke doktor, anda tidak melakukan yang lebih baik, tetapi hanya kehilangan masa yang berharga. Penyebab sakit kepala di belakang kepala boleh menjadi penyakit serius dan patologi yang perlu dirawat. Dan beberapa syarat di peringkat lanjut, misalnya, peningkatan tekanan intrakranial atau hipertensi langsung mengancam kehidupan seseorang.
Di samping itu, kami sering menetapkan rawatan diri berdasarkan slogan pengiklanan atau maklum balas daripada rakan dan kenalan. Ini adalah sangat salah dan berbahaya untuk pendekatan kesihatan. Sesungguhnya, tidak semua ubat boleh dianggap benar-benar selamat, terutamanya jika anda mengambilnya tanpa mengetahui sebab sebenar sindrom kesakitan. Begitu juga dengan ubat tradisional, yang mungkin secara ringkas dapat membantu dari sakit di bahagian belakang kepala dan pada masa yang sama membahayakan di kawasan lain (menyebabkan alergi atau memburukkan lagi penyakit yang ada).
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, pakar lebih suka mendekati rawatan sakit kepala di kompleks, iaitu. sebagai tambahan kepada rawatan dadah, gunakan kaedah lain, sebagai contoh:
- Urut adalah salah satu cara yang paling lama untuk menguatkan seluruh organisma, yang juga berkesan dalam beberapa jenis penyakit sistem muskuloskeletal, ditambah dengan rasa sakit di belakang kepala. Urut diresepkan oleh kursus, selain itu, ia hanya perlu dilakukan oleh seorang siswazah yang akan menyembuhkan, dan tidak lebih membahayakan. Sudah tentu, anda boleh melakukan urutan diri, sebagai contoh, untuk melegakan ketegangan dari otot selepas hari kerja keras atau beban yang sengit. Walau bagaimanapun, kesan terapeutik hanya dicapai kerana keteraturan prosedur yang dijalankan oleh seorang profesional;
- Fisioterapi adalah satu set prosedur (sebagai contoh, elektroforesis, terapi magnet, terapi laser atau terapi ultrasound), yang dijalankan di hospital harian institusi perubatan dengan bantuan peralatan khusus;
- fisioterapi adalah dipilih secara khusus (dengan mengambil kira ciri-ciri setiap pesakit individu) satu set latihan yang membantu menguatkan sistem muskuloskeletal pesakit, melegakan ketegangan dari otot, dan meningkatkan aliran darah;
- akupunktur atau akupunktur adalah satu lagi kaedah penjagaan yang terkenal untuk mengubati banyak penyakit dari zaman purba, di mana kesannya dicapai dengan menjejaskan titik atau zon aktif tertentu yang terletak pada kulit;
- Terapi manual juga berkesan dalam sakit yang disebabkan oleh osteochondrosis, neuralgia saraf occipital, serta hemiogeosis;
- Osteopati kranial adalah sesuai untuk rawatan osteochondrosis.
Walau bagaimanapun, tiada ubat dan tiada kaedah di atas tidak akan membantu jika seseorang tidak mengubah gaya hidupnya yang "merosakkan" biasa. Agar terapi memberi kesan jangka panjang, perlu untuk menormalkan rejimen harian dan menyesuaikan diri dengan diet, serta sekali dan untuk semua menyerahkan tabiat buruk dan mematuhi postulat gaya hidup yang sihat.