Sakit kepala selepas bersalin: rawatan perubatan dan rakyat

Migrain sentiasa tidak menyenangkan: ia mengganggu irama yang diukur dan diselaraskan dengan baik, membawa ketidakselesaan, merosakkan mood dan prestasi. Tetapi jika, dalam keadaan normal, anda hanya boleh mengambil pil dan melupakannya atau sekurang-kurangnya menjadikannya lebih mudah, maka keadaan itu sama sekali berbeza jika seorang wanita disiksa dengan sakit kepala setelah melahirkan anak, yang baru saja dilahirkan. Pertama, apabila menyusu, tidak semua ubat boleh diminum. Kedua, perlu mengetahui punca migrain seperti ini untuk mengetahui dengan pasti jika kelahiran bayi itu menimbulkan masalah.

Punca Migrain Awal

Sekiranya anda mengalami sakit kepala tidak lama selepas kelahiran, dan dengan kerap dan kuat, anda tidak dapat melepaskan pil di sini, kerana migrain akan kembali lagi dan lagi. Untuk melupakannya selama-lamanya, anda perlu mengetahui dan menghapuskan punca akarnya. Ia mungkin satu-satunya dan menjadi akibat daripada aktiviti generik. Dan mungkin pengumpulan beberapa faktor isi rumah, kerana ibu muda boleh mengalami sakit kepala dalam beberapa minggu pertama dan bahkan beberapa bulan selepas kelahiran bayi. Cuba analisa keadaan anda sendiri dan fahami apa perkara itu.

Punca migraine selepas bersalin boleh jadi:

  • tekanan, keletihan, keletihan yang teruk, kerja keras semasa bersalin;
  • kekurangan tidur disebabkan oleh kesedaran berterusan pada waktu malam disebabkan oleh pemakanan dan keinginan bayi;
  • kekurangan oksigen dalam paru-paru selepas 9 bulan selepas mengandung, apabila kebanyakan nutrien pergi ke pembentukan janin janin;
  • kegagalan hormon;
  • kemurungan postpartum;
  • ribut magnetik;
  • perubahan cuaca secara tiba-tiba;
  • pemulihan kitaran haid;
  • pendarahan berlebihan, kehilangan darah besar semasa bersalin, menurut penyelidikan, juga menyumbang kepada berlakunya sakit kepala yang berterusan;
  • anestesia tulang belakang atau epidural semasa bersalin sering memberi kesan sampingan seperti serangan migrain;
  • turun naik tekanan atmosfera;
  • mengambil pil kontraseptif yang mengandungi tahap tinggi hormon estrogen.

Sekiranya anda mengetahui sebab-sebab sakit kepala dalam tempoh selepas bersalin, lebih mudah untuk menghilangkannya. Dengan tujuan menjalani rawatan selama 7-10 hari, anda boleh memasuki irama kehidupan yang biasa dan menikmati komunikasi penuh dengan bayi, tanpa terganggu oleh sensasi yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, agak sukar untuk memahami mengapa sakit kepala selepas melahirkan anak. Sekiranya dalam tempoh dua minggu pertama, tiada ubat-ubatan dan langkah-langkah di rumah tidak dapat membantu, anda mesti menghubungi doktor anda dengan masalah ini. Dia akan membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang sesuai yang dibenarkan oleh wanita semasa penyusuan (jika dia menyusu bayi).

Ubat

Sekiranya selepas bersalin sakit kepala sering berlaku, ia tidak diinginkan untuk melakukan rawatan diri, terutamanya semasa penyusuan. Lagipun, bahan-bahan aktif ubat-ubatan harus diserap ke dalam tubuh anak dengan susu ibu. Walaupun dalam bahagian kecil dan kepekatan, tidak diketahui bagaimana ini akan mempengaruhi keadaannya. Oleh itu, hanya dibenarkan mengambil ubat untuk migrain, yang selepas pemeriksaan dan diagnosis akan ditetapkan oleh dokter. Mereka termasuk beberapa kumpulan aktif.

1. Nonsteroidal anti-radang dadah, analgesik, yang mempunyai kesan analgesik, menghentikan serangan migrain intensiti sederhana dan rendah:

  • analgin;
  • aspirin;
  • paracetamol (yang paling selamat semasa penyusuan);
  • ibuprofen;
  • ketorolac;
  • ketoprofen;
  • naproxen;
  • diclofenac;
  • indomethacin.

2. Gabungan ubat, termasuk beberapa bahan aktif. Pelbagai kombinasi kafein dan analgesik menormalkan nada vaskular otak, mempunyai kesan analgesik yang sangat baik:

  • benalgin;
  • Kafein;
  • tempalgin;
  • citramon;
  • solpadein;
  • saridon;
  • Panadol tambahan;
  • Pentalgin.

3. Beberapa ubat untuk sakit kepala tidak boleh diambil semasa penyusuan, tetapi jika kanak-kanak itu sedang menyusu buatan, seorang wanita selamat dapat mengambilnya dalam kes-kes serangan sakit kepala:

  • ubat-ubatan yang khusus untuk rawatan sakit kepala, menyempitkan saluran otak, mengurangkan keceriaan sel-sel saraf, yang digunakan dalam serangan migrain yang teruk dan sederhana: amygrenin, imigran, sumamigren, zomig:
  • ubat-ubatan yang mengandungi analgesik opioid dan ditetapkan untuk intensiti sederhana sakit kepala: saldiar;
  • antiemetik: vogalen, metoclopramide, dimenhydrinate.

4. Ubat-ubatan pencegahan yang menghalang sakit kepala, tetapi dikontraindikasikan semasa penyusuan, memerlukan kursus beberapa bulan:

  • beta blocker (anaprilin);
  • antidepresan (amitriptyline, melipramine);
  • penyekat saluran kalsium (verapamil);
  • ubat anticonvulsant (phenobarbital, finlepsin);
  • Nootropics (Aminalon, Piracetam);
  • antioksidan (selenium, vitamin A, C, E) - mereka boleh diambil semasa penyusuan.

Jika selepas bersalin sentiasa sakit kepala, anda tidak boleh bersabar dengannya. Jika anda tidak dapat menangani serangan migrain dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini, pastikan anda mendapatkan bantuan perubatan. Terdapat juga banyak ubat-ubatan rakyat untuk menghilangkan sakit kepala setelah melahirkan anak.

Remedi rakyat

Pemulihan rakyat kadang-kadang tidak lebih buruk daripada ubat ubat, merawat sakit kepala yang teruk selepas bersalin, dan juga mempunyai satu kelebihan yang tidak dapat dipertikaikan di hadapan mereka. Mereka tidak mengandungi bahan kimia dan sintetik yang berbahaya dengan kosmetologi moden yang kaya. Walau bagaimanapun, kesannya kepada badan ibu dan anak kadang-kadang begitu sengit sehingga dapat memberikan banyak sensasi yang tidak menyenangkan kepada keduanya. Itulah sebabnya adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar (ahli pediatrik dan terapi) sebelum menggunakannya di rumah.

Semasa serangan, anda boleh menghidupkan pembakar minyak atau membakar tongkat khusus dengan minyak pati. Lavender, pudina dan estam chamomile, yang mempunyai kesan menenangkan, sangat baik dalam membantu migrain.

  • Rawatan air

Semasa serangan migrain pada masa selepas bersalin, anda boleh mengambil mandi sejuk atau melakukan pembilasan mudah kepala dengan air pada suhu bilik, seseorang dalam kes seperti ini dibantu oleh mandi santai yang hangat.

Memampatkan sejuk di dahi adalah ubat yang sangat baik untuk sakit kepala. Membekukan decoctions bijak, oregano, pudina, jelatang muda, hop. Es rumput dibungkus selophan dan tuala dan diterapkan pada kawasan sakit kepalanya - bahagian belakang kepala, kuil, dahi. Kadang-kadang cukup untuk menggosok kubus ais dengan herba wiski, dan rasa sakit itu hilang.

  • Teh herba

Tambah pada teh biasa daun pudina, raspberry, strawberi, bau lemon, yang dianggap sebagai analgesik yang sangat baik untuk migrain.

  • Topi kentang

Anda perlu memarut seluruh kilogram kentang mentah baru. Campurkan bubur yang dihasilkan dengan 50 ml susu lembu (sebaik-baiknya buatan sendiri dan mentah). Biarkan campuran selama setengah jam. Selepas itu, perlahan-lahan memerah mash, letakkan lapisan 1 cm pada kapas, sebaiknya kain nipis. Lampirkannya ke kepala anda, dan letakkan bulu atau topi bulu di atasnya. Memadatkan kentang sedemikian disyorkan untuk dilakukan setiap hari pada waktu petang sebelum tidur selama satu jam setengah. Kursus rawatan adalah 10 hari, selepas itu sakit kepala akan berlalu.

Buat di rumah semulajadi dan berguna untuk ubat sakit kepala sebagai decoctions buah hawthorn atau ekstrak kulat.

  • Pemampat Herba

Sapukan knotweed segar, daun kubis ke dahi atau belakang kepala selama setengah jam.

  • Aloe dengan chicory

Hancurkan lidah buaya dalam jus chicory, minum setiap hari.

Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang teruk selepas bersalin, cuba gunakan salah satu daripada resipi ini, terutamanya apabila atas sebab tertentu, anda tidak boleh merawat migrain dengan ubat-ubatan. Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan penggunaannya jika anda menyusukan bayi: ini mungkin menjejaskan kesihatan dan keadaannya tidak begitu baik. Agar kepala selepas bersalin tidak menyakitkan, ikuti juga beberapa cadangan yang berguna.

Petua berguna

Sekiranya selepas melahirkan anak anda sakit, cuba ubah sesuatu dalam hidup anda: mod hari, mood anda, pemakanan. Perkara-perkara semacam itu kadang-kadang kelihatan seperti kita setiap hari, dipukul dan tidak penting bahawa kita tidak percaya bahawa mereka boleh mempengaruhi sakit kepala yang sama. Dalam praktiknya, sangat kerap kes itu ternyata tepat dalam hal-hal kecil ini. Sebaik sahaja anda merasa sedikit tidak selesa, cuba lakukan aktiviti-aktiviti berikut.

  1. Anda perlu tidur secukupnya. Jika pada waktu malam anda perlu melompat ke kanak-kanak beberapa kali, sudah tiba masanya untuk menghentikannya. Sama ada membiasakannya dengan rejimen pemakanan yang lain, atau meminta seseorang yang rapat untuk melihat remah-remah di tempat tidur pada masa ini. Ingat: jika anda tidak tidur sekurang-kurangnya 6 jam malam, anda tidak akan dapat menyingkirkan sakit kepala.
  2. Jika anda sangat letih siang hari, sudah tiba masanya untuk mengalihkan beberapa tugas dan kebimbangan anda kepada pasangan, ibu atau orang lain dari kalangan terdekat anda. Tidak perlu cuba melakukan segala-galanya dalam waktunya. Sakit kepala pada akhirnya akan memenangi anda dan tidak akan membiarkan anda menikmati rupa bayi dalam hidup anda.
  3. Cuba berada di udara segar lebih kerap. Oksigen untuk sakit kepala adalah ubat terbaik.
  4. Jangan sekali-kali mengambil antidepresan dalam tempoh selepas bersalin tanpa preskripsi doktor.
  5. Hilangkan makanan diet yang menimbulkan sakit kepala: alkohol, kopi, sitrus, coklat, kacang, gula-gula, makanan pedas, daging dan sosej, keju, pisang, jeruk, buah-buahan kering.
  6. Belajar untuk mengelakkan emosi negatif dan cabut dari tekanan dalam kehidupan seharian.
  7. Hadkan menonton TV, cuba duduk di komputer.
  8. Berikan sedikit aktiviti fizikal yang membawa keseronokan.
  9. Jangan mengambil antispasmodik (tiada silo, antispasmodic) semasa serangan migrain selepas bersalin, kerana ini adalah ubat yang melebarkan kapal tanpa mengurangkan sakit kepala, tetapi membimbangkan simptomnya.
  10. Adakah yoga atau latihan auto, yang dengan sempurna melegakan sistem saraf, melegakan keletihan, dengan itu membantu menghilangkan sakit kepala setelah melahirkan anak.

Tiada wanita yang perlu bersusah payah sakit kepala, yang sering berlaku dalam tempoh selepas bersalin dan memberikan banyak ketidakselesaan. Ia mesti dirawat dan dihapuskan dengan apa-apa cara. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu untuk mengelakkan pelbagai komplikasi dan kesan sampingan. Dalam kes ini, jangan lupa tentang ubat-ubatan rakyat, terbukti sepanjang tahun, dan gaya hidup yang sihat. Semua ini, bersama-sama, akan memberi anda pemulihan segera, dan tiada apa yang akan dapat mengawal komunikasi gembira dengan bayi yang baru lahir.

Ada beberapa kesimpulan tentang bahaya kosmetik detergen. Malangnya, tidak semua ibu yang baru dibuat mendengarnya. Dalam syampu 97%, bahan berbahaya Natrium Lauryl Sulfate (SLS) atau analognya digunakan. Banyak artikel telah ditulis tentang kesan kimia ini mengenai kesihatan kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Atas permintaan pembaca kami, kami menguji jenama yang paling popular.

Hasilnya mengecewakan - syarikat yang paling dipublikasikan menunjukkan kehadiran komponen-komponen yang paling berbahaya. Agar tidak melanggar hak pengeluar undang-undang, kami tidak boleh namakan jenama khusus. Syarikat Mulsan Cosmetic, satu-satunya yang lulus semua ujian, berjaya menerima 10 mata daripada 10 (lihat). Setiap produk dibuat dari bahan semulajadi, sepenuhnya selamat dan hypoallergenic.

Sekiranya anda meragui kesinambungan kosmetik anda, semak tarikh tamat tempoh, ia tidak boleh melebihi 10 bulan. Datanglah dengan teliti kepada pilihan kosmetik, adalah penting untuk anda dan anak anda.

Sakit kepala selepas bersalin

Tempoh postpartum mungkin salah satu yang paling sukar dalam kehidupan wanita. Satu irama hidup yang baru, kurang tidur dan keletihan kronik - jika masalah kesihatan ditambah kepada ini, ia menjadi sangat sukar untuk mengekalkan suasana yang optimis. Terutamanya umum adalah sakit kepala selepas bersalin; mengikut statistik, ia memberi kesan sehingga 50% daripada semua wanita. Penyebab fenomena ini dibahagikan kepada dua kumpulan: semulajadi dan patologi.

Latar belakang semula jadi dengan rupa sakit kepala selepas bersalin

Kesakitan di kepala biasanya menjadikan dirinya dirasai sama ada selepas kelahiran anak itu, atau selepas sebulan setengah. Sebabnya agak jelas:

1. Tekanan badan semasa bersalin.

Setelah selesai buruh, tubuh akhirnya boleh masuk ke keadaan santai, dan sering kali pada masa ini sakit kepala yang teruk bermula. Ini disebabkan oleh perubahan dalam tekanan pada saluran darah otak dan seluruh badan, kesakitan tersebut hilang selepas rehat yang pendek dan tidak memerlukan rawatan khas.

2. Perubahan hormon.

Tahap estrogen dan progesteron sangat tidak stabil, yang menyebabkan perubahan mood yang tajam dan kerap, perasaan kemurungan umum. Keadaan ini menormalkan dalam beberapa bulan (biasanya tidak lebih dari 3-4), apabila latar belakang hormon akan menjadi stabil. Statistik menunjukkan bahawa sakit kepala selepas bersalin adalah lebih biasa pada mereka yang tidak menyusu.

3. Overstrain dalam otot.

Dengan kemunculan aktiviti fizikal harian kanak-kanak bertambah banyak, yang boleh menjejaskan keadaan tulang belakang serviks. Ketegangan yang berlebihan dalam otot menyebabkan gangguan bekalan darah ke otak dan kesakitan di kepala. Mungkin ada juga kekejangan di kaki.

4. Anestesia (tulang belakang, epidural).

Tanggapan tubuh terhadap anestesia bergantung kepada ciri individu wanita dan umurnya. Sehingga 70% wanita yang menjalani anestesia semasa melahirkan anak, mengalami sakit kepala yang ketara.

5. Lebih banyak kerja.

Kesakitan yang timbul untuk sebab ini agak lemah dalam kekuatan, mereka biasanya dilokalisasi di kawasan okipital dan depan. Bangun pada minggu pertama kehidupan bayi, dibantu oleh:

  • kekurangan tidur;
  • kekurangan regimen harian;
  • kekurangan masa untuk aktiviti harian.

Dalam kes ini, ibu yang baru dibuat mesti memasuki tidur tengah hari pada siang hari, cuba untuk menstabilkan rutin harian dan mencari masa untuk gimnastik kecil, meminimumkan kebimbangan dan keseronokan, berada di udara segar sesering mungkin dan udara bilik dengan baik.

6. Diet yang salah dipilih.

Sebagai peraturan, ibu-ibu yang menyusu dengan berhati-hati mengawasi diet mereka dan ini menyebabkan sakit kepala tidak menjejaskan mereka. Di bawah keadaan kekurangan masa, idea untuk menggantikan produk semulajadi dengan produk separuh siap dan makanan dalam tin kelihatan sangat menggoda. Malangnya, makanan sedemikian sering tertelan dengan tyramine - bahan yang menyebabkan darah menebal, tekanan meningkat, pening, dan migrain bermula.

Ia harus mengurangkan penggunaan jenis makanan tertentu. Ini termasuk: kacang, ikan asap, buah-buahan kering, keju keras, asali, kerepek dan coklat.

Penyebab patologi

Ini termasuk apa yang dipanggil "menengah" sakit kepala, ia muncul sebagai gejala penyakit. Untuk memberi isyarat kepada seorang wanita dan menjadi alasan untuk lawatan ke doktor harus sakit kepala selepas bersalin, keamatan yang secara sistematik meningkat. Sebab-sebab penampilan mereka mungkin penyakit berikut:

Disfungsi vegetatif.

Oleh kerana berlebihan kronik, gangguan organ dalaman berlaku, yang membawa kepada kemunculan sakit yang berdenyut di kepala. Sering berlaku dalam bentuk neurosis. Rawatan itu ditetapkan oleh pakar neurologi; Di antara saranan umum, kita dapat menyerlahkan keperluan untuk kerap berjalan di udara segar, menguasai teknik latihan pernafasan.

2. Enfalopati Venous.

Satu jenis kekurangan vaskular kronik, rawatan yang merupakan normalisasi tekanan darah. Kesakitan pada masa yang sama paling kerap timbul pada waktu pagi dan meliputi seluruh kepala sepenuhnya.

3. ketidakseimbangan hormon serius.

Patologi ini jarang dijumpai dalam bentuk yang teruk dan merupakan gangguan yang sangat tidak menyenangkan. Pembetulan keseimbangan hormon dalam badan adalah perlu selepas lulus ujian yang sesuai. Untuk menentukan bahawa anda perlu berjumpa doktor, anda boleh mengikut alasan berikut:

  • mood sering berubah tanpa alasan yang baik;
  • perasaan menangis dan depresi langsung digantikan oleh pencerobohan dan kemarahan;
  • rambut jatuh;
  • sering pening;
  • terdapat peningkatan berat badan yang cepat atau penurunan tajam.

4. osteochondrosis serviks.

Sekiranya sebelum kemunculan bayi, penyakit itu telah didiagnosis, maka terdapat kebarangkalian yang tinggi dalam masa kejatuhannya. Gejala-gejala biasa: rasa sakit dan pening, sensasi yang tidak menyenangkan yang diperbaiki semasa perubahan sedikit dalam kedudukan badan, kadang-kadang kesakitan di tangan, rasa mati rasa dan kesemutan pada anggota badan.

5. Migrain.

Penyakit ini diiktiraf sebagai keturunan, tetapi selalunya ia mula berkembang pada masa selepas bersalin. Sakit kepala yang sangat kuat terletak pada separuh kepala. Serangan mempunyai kekerapan berterusan, individu untuk setiap pesakit (dari beberapa kali sebulan hingga beberapa kali setahun). Keamatan kesakitan sangat tinggi, ia benar-benar mengetuk irama kehidupan yang biasa dan oleh karenanya menjadi sangat tidak menyenangkan bagi ibu-ibu muda.

Rawatan sakit kepala di ibu-ibu menyusukan adalah sukar kerana senarai ubat yang sangat terhad yang dibenarkan untuk digunakan dalam tempoh ini. Oleh itu, rawatan yang paling berkesan adalah pencegahan: peningkatan dalam masa berjalan, kawalan makanan, pematuhan hari ini. Jangan lupa bahawa punca utama sakit kepala adalah tekanan dan beban emosi, jadi cuba sentiasa menjaga sikap positif.

Sakit kepala selepas bersalin apa yang perlu dilakukan

Sakit kepala adalah sahabat wanita yang tidak menyenangkan. Selepas sindrom nyeri kelahiran boleh menjadi sangat kuat. Mengapa ia timbul? Adakah ini keadaan yang berbahaya? Apa yang perlu dilakukan oleh wanita? Kami akan memahami topik semasa.

Mengenai sebab-sebab sakit kepala selepas bersalin

Pertama sekali, perlu diingatkan bahawa keadaan ini adalah hasil daripada faktor semula jadi:

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab alami sakit kepala, terdapat patologi. Antaranya ialah:

  1. Dystonia vegetatif. Dalam kes ini, kesakitan berlaku pulsating, pertama sekali parah, kemudian menyusut.
  2. Encephalopathy Venous. Dalam kes ini, sindrom kesakitan.
  3. Osteochondrosis serviks. Dengan patologi ini, seorang wanita kadang-kadang merasa mati rasa di bahagian bahu, leher, berat di belakang kepala.
  4. Kegagalan hormon. Selain sakit kuat, seorang wanita sering mengubah moodnya, dia menangis, marah, kadang-kadang dia tidak mahu memberi makan kepada bayinya. Rambutnya boleh jatuh, ada kehilangan berat badan yang tajam.
  5. Pemakanan tidak seimbang. Setelah mendapat berat badan tambahan semasa kehamilan, ramai ibu yang baru buatan cuba membuangnya dengan tajam selepas rupa serbuk ke dalam cahaya. Akibatnya, tubuh kehilangan vitamin, unsur surih. Anemia berkembang. Kadang-kadang selepas kelahiran, ibu-ibu mula terlibat dalam produk tyramine dalam komposisi. Bahan ini menebal darah, meningkatkan tekanan darah, yang ditunjukkan oleh pening, sindrom kesakitan.

Bagaimana menangani masalah ini?

Sekiranya sakit kepala berlaku atas sebab-sebab semulajadi di atas, maka ini bukanlah sebab untuk kebimbangan dan kebimbangan. Tidak perlu ubat khas. Untuk mencegah penampilan sakit kepala selepas bersalin, adalah perlu untuk menyelaraskan rejimen harian, berehat lebih banyak, mewakilkan kuasa ekonomi kepada saudara-mara, suami. Jangan teruskan bayi itu dalam pelukannya. Tetapi anda perlu berjalan dengan kanak-kanak sentiasa. Kemasukan oksigen, udara segar mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum dan menyumbang kepada pemulihan badan wanita selepas melahirkan anak. Ketenangan, tidur siang, douche pagi akan membantu mengelakkan masalah dengan kepala.

Ia juga disyorkan untuk melakukan gimnastik khas. Ia terdiri daripada latihan berikut:

  1. Perlahan-lahan menghulurkan seluruh badan, kemudian ke sisi.
  2. Selek lurus dan beralih ke sisi dari kedudukan berdiri.
  3. Menaikkan lengan lurus di atas kepala anda, berputar dalam bulatan, menyambungkannya di depan dan di belakang sejajar dengan lantai.
  4. Menolak cahaya di tangan dari lantai.
  5. "Bot". Berbaring di perut anda, mengangkat kepala, lengan dan kaki lurus, bergoyang sedikit.
  6. Squats with arms extended forward.

Melegakan keadaan dengan sakit kepala membantu memampatkan sejuk ke bahagian depan. Anda boleh menggunakan ais herba untuk ini - kiub beku pudina, hop, calendula. Mereka, dengan cara ini, juga sangat baik untuk mencuci pagi, menyegarkan kulit.

Anda juga boleh mandi hangat. Ia mengembalikan fungsi vaskular, nada dan menormalkan sistem saraf.

Sesetengah wanita dibantu dengan baik oleh urut candi dengan balsam Vietnam "Asterisk", meletakkan daun sejuk kubis ke dahi. Teh herba akan menjadi pembantu yang baik untuk wanita yang menyusu. Anda boleh mengeluarkan daun pudina, bau lemon, chamomile, strawberi.

Kadang-kadang aromaterapi membantu mengatasi sakit kepala selepas melahirkan anak. Minyak pati bau lemon, lavender, rosemary disyorkan dalam kes seperti lampu aroma.

Jadi, jika sakit kepala selepas bersalin tidak hilang dalam masa 2-3 minggu, ini bermakna anda perlu pergi ke pengamal umum, menjalani pemeriksaan perubatan yang komprehensif, mengetahui sebabnya dan dirawat.

  • Punca Migrain Awal
  • Ubat
  • Remedi rakyat
  • Petua berguna

Migrain sentiasa tidak menyenangkan: ia mengganggu irama yang diukur dan diselaraskan dengan baik, membawa ketidakselesaan, merosakkan mood dan prestasi. Tetapi jika, dalam keadaan normal, anda hanya boleh mengambil pil dan melupakannya atau sekurang-kurangnya menjadikannya lebih mudah, maka keadaan itu sama sekali berbeza jika seorang wanita disiksa dengan sakit kepala setelah melahirkan anak, yang baru saja dilahirkan. Pertama, apabila menyusu, tidak semua ubat boleh diminum. Kedua, perlu mengetahui punca migrain seperti ini untuk mengetahui dengan pasti jika kelahiran bayi itu menimbulkan masalah.

Punca Migrain Awal

Sekiranya anda mengalami sakit kepala tidak lama selepas kelahiran, dan dengan kerap dan kuat, anda tidak dapat melepaskan pil di sini, kerana migrain akan kembali lagi dan lagi. Untuk melupakannya selama-lamanya, anda perlu mengetahui dan menghapuskan punca akarnya. Ia mungkin satu-satunya dan menjadi akibat daripada aktiviti generik. Dan mungkin pengumpulan beberapa faktor isi rumah, kerana ibu muda boleh mengalami sakit kepala dalam beberapa minggu pertama dan bahkan beberapa bulan selepas kelahiran bayi. Cuba analisa keadaan anda sendiri dan fahami apa perkara itu.

Punca migraine selepas bersalin boleh jadi:

Sekiranya anda mengetahui sebab-sebab sakit kepala dalam tempoh selepas bersalin, lebih mudah untuk menghilangkannya. Dengan tujuan menjalani rawatan selama 7-10 hari, anda boleh memasuki irama kehidupan yang biasa dan menikmati komunikasi penuh dengan bayi, tanpa terganggu oleh sensasi yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, agak sukar untuk memahami mengapa sakit kepala selepas melahirkan anak. Sekiranya dalam tempoh dua minggu pertama, tiada ubat-ubatan dan langkah-langkah di rumah tidak dapat membantu, anda mesti menghubungi doktor anda dengan masalah ini. Dia akan membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang sesuai yang dibenarkan oleh wanita semasa penyusuan (jika dia menyusu bayi).

Ubat

Sekiranya selepas bersalin sakit kepala sering berlaku, ia tidak diinginkan untuk melakukan rawatan diri, terutamanya semasa penyusuan. Lagipun, bahan-bahan aktif ubat-ubatan harus diserap ke dalam tubuh anak dengan susu ibu. Walaupun dalam bahagian kecil dan kepekatan, tidak diketahui bagaimana ini akan mempengaruhi keadaannya. Oleh itu, hanya dibenarkan mengambil ubat untuk migrain, yang selepas pemeriksaan dan diagnosis akan ditetapkan oleh dokter. Mereka termasuk beberapa kumpulan aktif.

1. Nonsteroidal anti-radang dadah, analgesik, yang mempunyai kesan analgesik, menghentikan serangan migrain intensiti sederhana dan rendah:

  • analgin;
  • aspirin;
  • paracetamol (yang paling selamat semasa penyusuan);
  • ibuprofen;
  • ketorolac;
  • ketoprofen;
  • naproxen;
  • diclofenac;
  • indomethacin.

2. Gabungan ubat, termasuk beberapa bahan aktif. Pelbagai kombinasi kafein dan analgesik menormalkan nada vaskular otak, mempunyai kesan analgesik yang sangat baik:

  • benalgin;
  • Kafein;
  • tempalgin;
  • citramon;
  • solpadein;
  • saridon;
  • Panadol tambahan;
  • Pentalgin.

3. Beberapa ubat untuk sakit kepala tidak boleh diambil semasa penyusuan, tetapi jika kanak-kanak itu sedang menyusu buatan, seorang wanita selamat dapat mengambilnya dalam kes-kes serangan sakit kepala:

  • ubat-ubatan yang khusus untuk rawatan sakit kepala, menyempitkan saluran otak, mengurangkan keceriaan sel-sel saraf, yang digunakan dalam serangan migrain yang teruk dan sederhana: amygrenin, imigran, sumamigren, zomig:
  • ubat-ubatan yang mengandungi analgesik opioid dan ditetapkan untuk intensiti sederhana sakit kepala: saldiar;
  • antiemetik: vogalen, metoclopramide, dimenhydrinate.

4. Ubat-ubatan pencegahan yang menghalang sakit kepala, tetapi dikontraindikasikan semasa penyusuan, memerlukan kursus beberapa bulan:

  • beta blocker (anaprilin);
  • antidepresan (amitriptyline, melipramine);
  • penyekat saluran kalsium (verapamil);
  • ubat anticonvulsant (phenobarbital, finlepsin);
  • Nootropics (Aminalon, Piracetam);
  • antioksidan (selenium, vitamin A, C, E) - mereka boleh diambil semasa penyusuan.

Jika selepas bersalin sentiasa sakit kepala, anda tidak boleh bersabar dengannya. Jika anda tidak dapat menangani serangan migrain dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini, pastikan anda mendapatkan bantuan perubatan. Terdapat juga banyak ubat-ubatan rakyat untuk menghilangkan sakit kepala setelah melahirkan anak.

Remedi rakyat

Pemulihan rakyat kadang-kadang tidak lebih buruk daripada ubat ubat, merawat sakit kepala yang teruk selepas bersalin, dan juga mempunyai satu kelebihan yang tidak dapat dipertikaikan di hadapan mereka. Mereka tidak mengandungi bahan kimia dan sintetik yang berbahaya dengan kosmetologi moden yang kaya. Walau bagaimanapun, kesannya kepada badan ibu dan anak kadang-kadang begitu sengit sehingga dapat memberikan banyak sensasi yang tidak menyenangkan kepada keduanya. Itulah sebabnya adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar (ahli pediatrik dan terapi) sebelum menggunakannya di rumah.

  • Aromaterapi

Semasa serangan, anda boleh menghidupkan pembakar minyak atau membakar tongkat khusus dengan minyak pati. Lavender, pudina dan estam chamomile, yang mempunyai kesan menenangkan, sangat baik dalam membantu migrain.

  • Rawatan air

Semasa serangan migrain pada masa selepas bersalin, anda boleh mengambil mandi sejuk atau melakukan pembilasan mudah kepala dengan air pada suhu bilik, seseorang dalam kes seperti ini dibantu oleh mandi santai yang hangat.

Memampatkan sejuk di dahi adalah ubat yang sangat baik untuk sakit kepala. Membekukan decoctions bijak, oregano, pudina, jelatang muda, hop. Es rumput dibungkus selophan dan tuala dan diterapkan pada kawasan sakit kepalanya - bahagian belakang kepala, kuil, dahi. Kadang-kadang cukup untuk menggosok kubus ais dengan herba wiski, dan rasa sakit itu hilang.

  • Teh herba

Tambah pada teh biasa daun pudina, raspberry, strawberi, bau lemon, yang dianggap sebagai analgesik yang sangat baik untuk migrain.

  • Topi kentang

Anda perlu memarut seluruh kilogram kentang mentah baru. Campurkan bubur yang dihasilkan dengan 50 ml susu lembu (sebaik-baiknya buatan sendiri dan mentah). Biarkan campuran selama setengah jam. Selepas itu, perlahan-lahan memerah mash, letakkan lapisan 1 cm pada kapas, sebaiknya kain nipis. Lampirkannya ke kepala anda, dan letakkan bulu atau topi bulu di atasnya. Memadatkan kentang sedemikian disyorkan untuk dilakukan setiap hari pada waktu petang sebelum tidur selama satu jam setengah. Kursus rawatan adalah 10 hari, selepas itu sakit kepala akan berlalu.

Buat di rumah semulajadi dan berguna untuk ubat sakit kepala sebagai decoctions buah hawthorn atau ekstrak kulat.

  • Pemampat Herba

Sapukan knotweed segar, daun kubis ke dahi atau belakang kepala selama setengah jam.

  • Aloe dengan chicory

Hancurkan lidah buaya dalam jus chicory, minum setiap hari.

Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang teruk selepas bersalin, cuba gunakan salah satu daripada resipi ini, terutamanya apabila atas sebab tertentu, anda tidak boleh merawat migrain dengan ubat-ubatan. Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan penggunaannya jika anda menyusukan bayi: ini mungkin menjejaskan kesihatan dan keadaannya tidak begitu baik. Agar kepala selepas bersalin tidak menyakitkan, ikuti juga beberapa cadangan yang berguna.

Petua berguna

Sekiranya selepas melahirkan anak anda sakit, cuba ubah sesuatu dalam hidup anda: mod hari, mood anda, pemakanan. Perkara-perkara semacam itu kadang-kadang kelihatan seperti kita setiap hari, dipukul dan tidak penting bahawa kita tidak percaya bahawa mereka boleh mempengaruhi sakit kepala yang sama. Dalam praktiknya, sangat kerap kes itu ternyata tepat dalam hal-hal kecil ini. Sebaik sahaja anda merasa sedikit tidak selesa, cuba lakukan aktiviti-aktiviti berikut.

  1. Anda perlu tidur secukupnya. Jika pada waktu malam anda perlu melompat ke kanak-kanak beberapa kali, sudah tiba masanya untuk menghentikannya. Sama ada membiasakannya dengan rejimen pemakanan yang lain, atau meminta seseorang yang rapat untuk melihat remah-remah di tempat tidur pada masa ini. Ingat: jika anda tidak tidur sekurang-kurangnya 6 jam malam, anda tidak akan dapat menyingkirkan sakit kepala.
  2. Jika anda sangat letih siang hari, sudah tiba masanya untuk mengalihkan beberapa tugas dan kebimbangan anda kepada pasangan, ibu atau orang lain dari kalangan terdekat anda. Tidak perlu cuba melakukan segala-galanya dalam waktunya. Sakit kepala pada akhirnya akan memenangi anda dan tidak akan membiarkan anda menikmati rupa bayi dalam hidup anda.
  3. Cuba berada di udara segar lebih kerap. Oksigen untuk sakit kepala adalah ubat terbaik.
  4. Jangan sekali-kali mengambil antidepresan dalam tempoh selepas bersalin tanpa preskripsi doktor.
  5. Hilangkan makanan diet yang menimbulkan sakit kepala: alkohol, kopi, sitrus, coklat, kacang, gula-gula, makanan pedas, daging dan sosej, keju, pisang, jeruk, buah-buahan kering.
  6. Belajar untuk mengelakkan emosi negatif dan cabut dari tekanan dalam kehidupan seharian.
  7. Hadkan menonton TV, cuba duduk di komputer.
  8. Berikan sedikit aktiviti fizikal yang membawa keseronokan.
  9. Jangan mengambil antispasmodik (tiada silo, antispasmodic) semasa serangan migrain selepas bersalin, kerana ini adalah ubat yang melebarkan kapal tanpa mengurangkan sakit kepala, tetapi membimbangkan simptomnya.
  10. Adakah yoga atau latihan auto, yang dengan sempurna melegakan sistem saraf, melegakan keletihan, dengan itu membantu menghilangkan sakit kepala setelah melahirkan anak.

Tiada wanita yang perlu bersusah payah sakit kepala, yang sering berlaku dalam tempoh selepas bersalin dan memberikan banyak ketidakselesaan. Ia mesti dirawat dan dihapuskan dengan apa-apa cara. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu untuk mengelakkan pelbagai komplikasi dan kesan sampingan. Dalam kes ini, jangan lupa tentang ubat-ubatan rakyat, terbukti sepanjang tahun, dan gaya hidup yang sihat. Semua ini, bersama-sama, akan memberi anda pemulihan segera, dan tiada apa yang akan dapat mengawal komunikasi gembira dengan bayi yang baru lahir.

Kami berada dalam rangkaian sosial

Selepas bersalin, seorang wanita sering boleh mengalami sakit kepala yang teruk, ia berlaku akibat ketidakselesaan, sering bernafas, yang muncul semasa bersalin dan bergantian dengan kelewatan udara refleks semasa percubaan. Ini adalah punca semula jadi, tetapi sakit kepala boleh disebabkan oleh penyakit serius yang penting untuk dirawat tepat pada waktunya.

Punca sakit kepala selepas melahirkan semula jadi

1. Kesakitan akibat beban berat, ketegangan yang kuat dari semua organ sistemik.

2. Ia mempunyai beban besar pada sistem vaskular.

3. Disebabkan penyesuaian hormon, semasa kehamilan dan sebelum itu, wanita menghasilkan hormon tertentu yang diperlukan untuk perkembangan penuh bayi yang belum lahir. Oleh kerana progesteron, sistem kekebalan tubuh mengekalkan embrio, dengan bantuan estrogen, rahim dirangsang dan disediakan untuk penghantaran.

4. Setelah wanita itu melahirkan, tahap hormon menurun secara mendadak, maka pengeluaran aktif prolaktin bermula, ini adalah hormon yang bertanggung jawab untuk menyusu, dengan bantuannya sejumlah besar susu dihasilkan, yang akan cukup untuk bayi. Selepas progesteron telah menyelesaikan tindakannya, oxytocin dihasilkan secara aktif, kerana ini, tubuh sangat kuat, maka sakit kepala yang teruk.

5. Sakit di kepala dipicu oleh ketegangan dalam sistem otot, manakala seorang wanita mula terganggu oleh kekejangan di bahagian kaki.

6. Sekiranya seorang wanita telah mengalami anestesia tulang belakang dan bahagian cesarean.

7. Oleh kerana terlalu banyak kerja, kerana badan tidak dapat menyesuaikan diri dengan keadaan baru, wanita tidak mendapat tidur yang cukup, sentiasa kebimbangan bahawa anak akan menangis, kekacauan saraf akibat kekurangan masa.

Kesakitan sedemikian bukan proses patologi; rawatan perubatan khas tidak perlu untuk ini, mereka lemah dan boleh dirawat sendiri tanpa rawatan dan tablet. Untuk mengelakkan kejadian mereka, anda perlu memberi perhatian kepada rutin harian anda, berehat secepat mungkin. Apabila menyusu, letakkan bayi di dekat anda dan tidur, anda tidak perlu sentiasa mengalihkannya ke katil, mengepamnya, jadi anda menyeksa diri dan bayi. Tidur dengan baik sepanjang hari.

Buat gimnastik ringan atau yoga untuk ibu. Apabila anda memberi makan kepada kanak-kanak, goncang, mandi, membawa anak, otot anda tegang, punggung anda kerap tidak sekata, peredaran darah di kawasan leher terganggu, dan ini menyebabkan sakit kepala ketegangan.

Senam selepas bersalin dengan sakit kepala

Lakukan asana dari yoga, gunakan fitball, jangan lupa untuk bertahan di tangga Sweden, supaya anda tidak boleh hanya menghilangkan sakit kepala, migrain, tetapi juga meningkatkan peredaran darah di belakang, leher, peredaran darah di dada, anda akan mendapat susu yang baik.

Pastikan anda melakukan latihan berikut setiap hari:

1. Pertama tarik, kemudian ke sebelah.

2. Lancar bersandar dan berpaling.

3. Tingkatkan tangan anda dalam arah yang berbeza - secara mendatar, menegak.

4. Tekan keluar, supaya anda boleh mengepam otot-otot dada.

5. Lakukan "bot" dengan bantuan mereka, anda boleh menguatkan otot dorsal, untuk ini anda perlu mengambil kedudukan pada abdomen, meregangkan kaki, lengan dan serentak mengangkatnya.

6. Squat sambil merentangkan tangan anda di hadapan anda.

7. Letakkan kaki anda dengan luas, letakkan tangan anda pada tali pinggang anda, luruskan belakang anda dan jongkong perlahan-lahan.

8. Ia adalah perlu untuk menguatkan otot abdomen, kerana ini adalah disyorkan untuk mengayunkan akhbar.

Penyebab sakit kepala selepas kehamilan

1. Oleh kerana dystonia vegetatif-vaskular, rasa sakit berdenyut, kejang berlaku dahulu, maka ketidakselesaan mungkin mereda.

2. Kesakitan yang melonjak berlaku disebabkan oleh encephalopathy vena.

3. Selepas melahirkan anak, rasa sakit sering diprovokasi oleh osteochondrosis serviks, mereka boleh memburukkan lagi jika wanita itu sentiasa dimuatkan dan tidak ada masa untuk berehat.

4. Dengan kegagalan hormon, kecuali sakit kepala yang teruk, mood sering berubah, wanita berasa tertekan, sentiasa menangis, dia marah, tidak mahu memberi makan kepada anak, wanita itu telah kehilangan rambutnya, dapat sembuh dengan cepat atau menurunkan berat badan secara dramatik.

5. Kerana migrain, kesakitan hanya mengganggu sebelah kanan atau kiri, manakala wanita takut cahaya, dia terkejut dengan pelbagai bunyi dan bau.

6. Nutrisi tidak seimbang dan tidak sihat. Apabila seorang wanita berminat dengan produk yang mengandungi tyramine, kerana itu, darah boleh menebal, tekanan darah naik tinggi. Oleh itu, perlu meninggalkan kacang tanah, kacang, ikan asap, kerepek, coklat, muffin, keju keras atau penggunaan dalam kuantiti yang kecil.

Rawatan sakit kepala selepas mengandung

1. Lampirkan kepak sejuk kepala, supaya anda boleh menyingkirkan serangan. Ais dengan merebus herba - oregano, pudina, bijaksana, jelatang, hop sangat berguna. Untuk melakukan ini, ais dibalut beg plastik khas, melekat pada kawasan kuil, leher atau dahi.

2. Anda boleh mandi panas. Dengan bantuannya, anda dapat memulihkan fungsi vaskular, menguatkan otot, menenangkan sistem saraf. Terutamanya baik untuk menambah ekstrak chamomile, wort St. John. Sila ambil perhatian bahawa sebaik sahaja selepas lahir, anda hanya boleh mandi sehingga tidak ada luka yang boleh masuk ke dalam luka, jangkitan. Ia adalah yang terbaik untuk mengambil mandi kontras, dengan bantuan itu anda boleh segera menyingkirkan sakit kepala.

3. Urut boleh membantu menghilangkan sakit kepala, dengan bantuannya, anda dapat membawa otot kembali normal, meningkatkan peredaran darah, kerana keanjalan vaskular meningkat, sehingga oksigen akan memasuki otak secara aktif dan rasa sakit akan berlalu. Apabila urut boleh menghasilkan sejumlah besar asetilkolin, hormon ini akan membantu menubuhkan metabolisme, menghilangkan ketegangan saraf dan kesakitan.

4. Sakit kepala boleh dikeluarkan dengan bantuan teh herba, ia disyorkan untuk menggunakan pudina, strawberi, daun raspberi, bau lemon. Sila ambil perhatian bahawa tidak semuanya dibenarkan untuk diminum, kerana ia boleh membahayakan kanak-kanak.

Oleh itu, sakit kepala selepas bersalin timbul kerana pelbagai sebab, jadi sangat penting untuk mengetahui terlebih dahulu, hanya selepas itu ia dapat dihapuskan.

Kehamilan dan melahirkan anak - positif, tetapi masih menegangkan badan wanita. Tempoh ini dalam kehidupan setiap gadis memerlukan tekanan dalam kerja banyak sistem dan organ. Dan selepas penampilan bayi itu, permasalahannya baru bermula: malam-malam tanpa tidur, kekurangan masa, kebimbangan, dan sebagainya. Selalunya wanita menyedari bahawa terdapat sakit kepala selepas melahirkan anak. Apa yang boleh dikaitkan dengan, bagaimana untuk menghilangkan keadaan yang tidak menyenangkan ini?

Punca

Sakit kepala boleh muncul sama ada selepas melahirkan anak, atau selepas beberapa ketika. Ia mungkin disebabkan oleh patologi organik, gangguan fungsi dan psiko-emosi. Keamatannya bervariasi dari sensasi kecil yang menyakitkan di kawasan kuil, leher atau bahagian atas kepala kepada migrain yang tidak dapat ditanggung dalam beberapa hari dengan rupa aura.

Dengan penyetempatan dan jenis sakit kepala, seorang doktor yang berpengalaman dapat dengan segera memberitahu anda dengan kebarangkalian yang tinggi kemungkinan penyebab sebenar.

Jika keadaan sedemikian sering berkembang, mengganggu fungsi normal wanita, segera hubungi pakar yang, selepas pemeriksaan dan penentuan sebab, akan menetapkan rawatan yang paling berkesan.

Jika sakit kepala muncul dengan segera atau beberapa hari selepas penampilan bayi, kemungkinan besar ia dikaitkan dengan komplikasi selepas bersalin atau timbul sebagai akibat anestesia. Alasan yang paling kerap di masa depan adalah keletihan, kurang tidur dan pelbagai situasi yang tertekan.

Kesan anestesia

Hari ini, pelbagai kaedah anestesia sering digunakan semasa buruh. Ini mungkin endotracheal anestesia (dengan pemutusan kesedaran dan pemindahan pesakit ke pernafasan buatan), anestesia tulang belakang dan epidural.

Dalam setiap kes, terutamanya jika seksyen caesar dilakukan, sakit kepala mungkin mengganggu. Tetapi selalunya mereka muncul selepas anestesia tulang belakang. Teknik moden menggunakan jarum khas (mengingatkan pensil daripada jahitan biasa) untuk menusuk membantu ruang tulang belakang untuk mengurangkan peratusan komplikasi seperti itu. Ia juga amat disyorkan bahawa selepas pembedahan hari pertama berbaring di atas katil. Telah lama diperhatikan bahawa pengaktifan awal menyumbang kepada peredaran peredaran cecair serebrospinal, yang seterusnya membawa kepada sakit kepala yang sangat parah yang sukar dihentikan walaupun dengan ubat-ubatan.

Peningkatan tekanan

Sekiranya seorang wanita mengalami tekanan yang meningkat sebelum mengandung, maka dia biasa dengan sakit kepala ini, yang muncul jika ia meningkat. Sebagai peraturan, ia adalah lengkungan yang tersebar di seluruh kepala, dengan perasaan "kepenuhan" cairannya, atau sifat berdenyut, sering di kuil-kuil. Kadang-kadang terdapat manifestasi individu - di mahkota kepala, di belakang telinga, di kawasan orbit dan lain-lain.

Terutamanya peningkatan tekanan sebagai punca sakit kepala berlaku pada wanita semasa kehamilan yang mempunyai preeklampsia, serta jika terdapat hipertensi arteri.

Dalam keadaan sedemikian, adalah wajar jika rumah itu mempunyai monitor tekanan darah untuk memantau kenaikan, maka akan dapat mengambil ubat secukupnya.

Selalunya peningkatan tekanan diperhatikan semasa menyusu (HB). Ibu-ibu baru sering bimbang dan tidak tahu apa ubat-ubatan boleh digunakan dalam situasi seperti itu. Dalam kes ini, ubat terbaik daripada merawat sakit kepala untuk HB adalah ubat hipotensi metoprolol, methyldopa. Mereka praktikal tidak menembusi susu, jadi mereka selamat untuk bayi. Tetapi dalam mana-mana keadaan, disarankan untuk melawati ahli kardiologi atau ahli terapi untuk penyesuaian dos dan, mungkin, peperiksaan tambahan.

Pengurangan hemoglobin

Selalunya, melahirkan anak, terutamanya jika seksyen caesar dilakukan, disertai oleh kehilangan darah yang ketara. Akibatnya, hemoglobin darah kadang-kadang berkurangan kepada nombor yang sangat rendah. Hipoksia yang terhasil boleh menyebabkan sakit kepala. Juga, anemia disertai dengan sesak nafas, kelemahan, kelesuan, rasa logam di mulut, penurunan tekanan dan peningkatan kadar nadi. Dalam keadaan sedemikian, mengambil makanan tambahan besi dan diet yang seimbang akan membaiki segalanya dan menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan.

Overvoltage

Wanita itu mengalami pengalaman yang kuat, terutama pada bulan pertama selepas kelahiran. Pada masa ini ibu dan bayi menyesuaikan diri dengan satu sama lain dan kepada persekitaran mereka. Tidur malam, pelbagai soalan yang timbul terutamanya di kalangan ibu muda dan tidak berpengalaman tentang menyusu, bayi kolik dan menangis - semuanya ini menyebabkan keletihan sistem saraf wanita. Tanpa sokongan yang tepat dari orang yang rapat, kadang-kadang sukar untuk pulih dengan cepat, terdapat penurunan tekanan.

Pelarasan hormon

Kehamilan, melahirkan anak, dan kemudian menyusukan bayi disertai dengan perubahan hormon yang ketara di dalam badan. Ini memberi kesan kepada kesihatan emosi dan psikologi wanita dan fungsi organ dan sistemnya. Akibatnya, sakit kepala mungkin berlaku tanpa sebab yang jelas.

Kemurungan selepas bersalin

Setiap wanita ketiga dalam tempoh selepas bersalin akan mengalami kemurungan. Menukar penampilan, kurang tidur, kadang-kadang rasa tidak sihat dapat memimpin ibu yang telah ditubuhkan untuk Samoyed dan, sebagai akibatnya, sakit kepala dapat terjadi, kadang-kadang bahkan migrain. Dalam situasi seperti itu, sokongan orang yang rapat juga sangat penting, terutama suami, yang akan membantu mewujudkan suasana yang selesa dan menyenangkan di dalam rumah.

Bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit

Sakit kepala yang teruk selepas bersalin hendaklah menyebabkan lawatan ke doktor. Secara berkala dan kecil, anda boleh cuba menghentikan diri mereka sendiri. Pilihan ubat harus didekati dengan berhati-hati, terutama jika seorang wanita sedang menyusu bayi. Kumpulan utama ubat:

  • Analgesik, ubat anti-radang nonsteroidal, antispasmodik. Semasa penyusuan, anda boleh menggunakan paracetamol, ibuprofen. Adalah wajar untuk mengehadkan penggunaan analgin, aspirin. Yang kedua boleh menyebabkan reaksi yang tidak diingini pada bayi, kerana ia secara aktif menembus susu ibu.
  • Gabungan ubat yang merangkumi beberapa bahan aktif. Benalgin, citramon dan sejenisnya. Jangan gunakan serbuk yang sering mengandungi wangian dan pewarna, mereka boleh menyebabkan tindak balas alahan pada kanak-kanak.
  • Sekiranya penyebab sakit kepala adalah kenaikan tekanan darah, maka ubat antihipertensi perlu diambil. Metoprolol dan methyldopa dibenarkan semasa penyusuan, selebihnya hanya boleh diambil dengan mengehadkan penyusuan. Juga, tekanan boleh dikurangkan dengan mengambil teh yang menenangkan dengan pudina, oregano dan herba lain. Setiap tambahan 10 kg berat badan (yang juga penting selepas bersalin) meningkatkannya dengan 5 mm Hg. Oleh itu, lebih cepat seorang wanita akan mendapat bentuk, semakin kurang dia akan diganggu oleh sakit kepala yang berkaitan dengan tekanan.

Kami mengesyorkan untuk membaca artikel mengenai vitamin selepas bersalin. Dari sini, anda akan belajar tentang keperluan untuk resepsi untuk wanita, bahan-bahan yang diperlukan dan unsur surih, sumber semula jadi vitamin, serta kompleks siap sedia yang disyorkan.

Kaedah rakyat

Sakit kepala untuk HB boleh dihentikan dengan pelbagai cara ubat tradisional. Yang paling popular dan berkesan adalah yang berikut:

Sakit kepala selepas bersalin - semulajadi dan patologi: sebab, gejala, pencegahan dan rawatan

Sakit kepala selepas bersalin dianggap sebagai akibat sensasi melemahkan dan pernafasan yang kerap, bergantian dengan pengekalan udara refleks semasa kontraksi. Ini adalah faktor semula jadi, bagaimanapun, penyebab ketidakselesaan sering disebabkan oleh patologi serius yang memerlukan rawatan yang tepat pada masanya.

Faktor semulajadi

Sekiranya sakit kepala teruk terjejas 30-40 hari selepas penampilan bayi, ini adalah simptom semulajadi yang disebabkan oleh beberapa faktor:

Overstrain semasa buruh. Apabila selesainya aktiviti buruh, badan disusun semula ke dalam keadaan santai, yang dalam 50% disertai oleh migrain. Ini dijelaskan oleh perubahan tekanan vaskular dalam otak dan badan. Gejala kesakitan hilang selepas rehat yang selesa tanpa pengambilan ubat terapeutik.

Kegagalan hormon. Terdapat kepekatan estrogen dan progesteron yang tidak stabil, membentuk perubahan mood yang tajam dan kerap, perasaan depresi dan kemurungan. Tubuh kembali normal selepas 3-4 bulan. Pada masa ini, hormon akan stabil. Menurut statistik, migrain pascapital sering dijumpai semasa penyusuan.

Pengawalan fizikal. Sakit kepala setelah melahirkan anak - keadaan semula jadi dalam tempoh latihan harian, yang melibatkan kesan negatif ke atas keadaan vertebra serviks. Ketegangan yang berlebihan dalam otot mempengaruhi kerosakan peredaran darah di otak, menyebabkan gejala sakit. Ramai pesakit mengadu kram yang menyakitkan di tangan dan kaki mereka.

Sebab-sebab lain migrain

Pengenalan anestesia (tulang belakang, epidural) menyebabkan reaksi tubuh yang berbeza, berdasarkan keadaan dan umurnya. Sehingga 70% wanita yang menjalani anestesia mengadu rasa sakit teruk di dalam otak dan rantau serviks.

Keletihan Kes-kes dengan sensasi yang lemah, sakit di leher dan dahi ketika bayi muncul, dijelaskan oleh beberapa faktor:

  • kekurangan tidur;
  • kegagalan dalam mod hari;
  • kekurangan masa untuk menyelesaikan masalah domestik.

Sekiranya anda mengalami masalah sakit kepala, para pakar mengesyorkan agar anda sentiasa menyertakan beberapa jam tidur pada siang hari dan mencari beberapa minit untuk gim kecil. Keputusan positif diperhatikan dengan tetap wajib di udara segar dan sikap positif.

Nutrisi yang tidak betul. Semasa penyusuan, ramai ibu memberikan perhatian maksimum kepada diet mereka. Walau bagaimanapun, dalam tempoh kekurangan masa, sesetengah ibu bapa dengan cepat tergoda oleh peralihan dari produk semulajadi kepada produk setengah jadi dan pengawet. Kandungan tyramine menyebabkan penebalan darah, peningkatan tekanan, pening dan migrain. Adalah disyorkan untuk meminimumkan penggunaan makanan tertentu: kacang, daging asap, buah-buahan kering, keju, produk sampingan, kopi dan coklat.

Latihan yang disyorkan

Untuk menormalkan keadaan pesakit, disarankan untuk memberi perhatian kepada teknologi melakukan asana dari yoga, fitball, latihan pada tangga Sweden - jika anda menyimpannya secara berterusan, anda tidak boleh hanya mengurangkan serangan yang kuat, tetapi juga menormalkan bekalan darah di leher dan dada. Ibu muda berkata kepada diri mereka sendiri aliran susu yang baik.

Doktor mengesyorkan gimnastik yang mudah dan berkesan:

  1. Jangkakan, kemudian ke sebelah.
  2. Lancar membungkuk dan belok.
  3. Naikkan tangan anda ke arah yang berbeza (naik dan di hadapan anda).
  4. Tekan untuk mengembangkan otot-otot dada.
  5. Untuk melaksanakan "bot" untuk menguatkan otot-otot tulang belakang, untuk tujuan ini, perlu dibaringkan pada perut, tarik kaki, lengan dan angkat mereka bersama-sama.
  6. Crouch dengan lengan terulur.
  7. Letakkan kaki anda dengan lebar, lengannya bersandar pada tali pinggang, luruskan belakang anda dan duduk dengan berhati-hati.
  8. Untuk menguatkan otot perut anda perlu mengayunkan akhbar.

Migrain dengan patologi organik

Ini termasuk "serangan sakit kepala menengah yang disebabkan oleh penyakit yang serius. Alasan yang membimbangkan untuk mendapatkan pakar adalah peningkatan kesakitan yang sistematik. Manifestasi mereka disebabkan oleh penyakit berikut:

  1. Dystonia neurocirculatory. Ketegangan yang berterusan menyebabkan gangguan dalam fungsi organ-organ dalaman, yang menyebabkan sakit berdenyut di dalam otak. Selalunya terdapat keadaan neurosis. Terapi diresepkan oleh pakar neurologi. Antara saranan umum sering berjalan di udara segar, menguasai teknik latihan pernafasan.
  2. Dystonia vegetatif. Hipotensi kronik memerlukan penggunaan kursus terapi yang bertujuan untuk menstabilkan tekanan darah. Keamatan kesakitan diperhatikan pada waktu pagi dan meliputi kepala sepenuhnya.
  3. Osteochondrosis serviks. Mempelajari sejarah penyakit pesakit, bagi kebanyakan doktor, tidak menghairankan mengapa migrain secara dramatik berkembang di ibu yang baru dibuat. Sekiranya penyakit ini didiagnosis sebelum bayi dilahirkan, kemungkinan perkembangannya dalam tempoh selepas bersalin meningkat. Antara gejala ciri boleh dikenalpasti: rasa sakit dan pening, peningkatan ketidakselesaan dengan perubahan kecil dalam kedudukan badan, ketidakselesaan di tangan, kebas dan kesemutan pada kaki.

Gangguan hormon

Sekiranya gangguan patologi menunjukkan dirinya dalam bentuk ringan dan sederhana, pembetulan keseimbangan hormon ditetapkan. Tanda-tanda berikut menandakan keperluan untuk menghubungi pakar:

  • perubahan mood yang kerap;
  • kemurungan, kemurungan, manifestasi pencerobohan, mendadak berkembang menjadi kemarahan;
  • kehilangan rambut;
  • pening kepala;
  • keuntungan berat yang tajam dan penurunannya.

Migrain selepas bersalin

Mengapa kemajuan patologi keturunan dalam tempoh selepas bersalin? Sensasi kesakitan diselaraskan dalam satu hemisfera, yang menyebabkan sindrom ciri: kekerapan rampasan 2-3 kali sebulan, setahun, kesakitan dan ketidakselesaan yang tajam, meresap dari rutin harian.

Rawatan sakit kepala semasa menyusu menyebabkan beberapa masalah disebabkan oleh batasan senarai ubat-ubatan yang boleh digunakan dalam tempoh masa ini. Langkah-langkah pencegahan mempunyai kesan yang paling berkesan: berjalan kaki, diet seimbang, rejimen harian. Penyebab utama sawan adalah beban emosi, jadi disyorkan untuk menetapkan diri dengan cara yang positif.

Rawatan dadah

Dengan kejang postpartum yang kerap, ubat-ubatan diri tidak disyorkan, terutamanya semasa menyusu. Komponen aktif ubat menembusi badan bayi dengan susu ibu. Apabila migrain ditetapkan dana yang ditetapkan oleh doktor yang hadir selepas ujian dan diagnosis. Mereka mengandungi beberapa kumpulan aktif:

Satu siri nonsteroid dan analgin (anti-keradangan dan ubat penahan sakit).

Siri ubat gabungan, termasuk beberapa bahan aktif. Gabungan kafein dan analgin telah terbukti dengan baik, menormalkan nada sistem pembuluh darah kepala dan memberikan kesan anestetik.

Senarai ubat yang dilarang untuk ibu-ibu yang menyusu termasuk produk yang dicadangkan untuk ibu-ibu yang telah beralih ke makanan buatan. Yang paling berkesan untuk memerangi serangan sakit kepala ialah:

  • Bermakna untuk menyempitkan sistem vaskular otak, mengurangkan keradangan neuron dan digunakan dalam manifestasi serangan yang bervariasi keterukan: Amigrenin, Imigran, Sumamigren, Zomig.
  • Analgesik opioid untuk pengurangan kesakitan yang sederhana: Zaldiar;
  • ubat antiemetik: Vogalen, Metoclopramidum, Dimenhydrinatum.

Bermakna untuk pencegahan

Untuk mengelakkan sakit kepala, ubat yang digunakan sepanjang rawatan digunakan:

  • Anaprilin (kumpulan beta);
  • Amitriptylinum, Melipramin (dadah anti-kemurungan);
  • Verapami (blok saluran kalsium);
  • Phenobarbitalum dan Finlepsin (terhadap kram);
  • Aminalon dan Piracetamum (nootrope);
  • Se, vitamin A, C, E (antioksidan) - mereka diresepkan semasa menyusu.

Cadangan pakar

Sekiranya terdapat sedikit pendedahan, pesakit dinasihatkan untuk mengikuti langkah-langkah berikut:

  • Dapatkan tidur yang cukup. Sekiranya anda memerlukan penjagaan bayi pada waktu malam, keputusan yang tepat adalah menetapkan mod suapan atau meminta orang terdekat anda untuk melakukannya. Jika anda tidak mematuhi rejim tidur selama 6 jam, maka ia akan menjadi sangat sukar untuk menghilangkan sakit kepala.
  • Di waktu siang, sebahagian tugas dapat dialihkan ke bahu rumah tangga lain. Semua aspirasi untuk kemerdekaan akan membawa kepada kelemahan badan dan tidak akan membiarkan anda menikmati kelahiran bayi.
  • Jangan gunakan antidepresan tanpa cadangan pakar.
  • Keadaan negatif harus dielakkan dan belajar bagaimana menangani keadaan tekanan.
  • Ibu muda dilarang keras untuk menghabiskan banyak masa di TV atau monitor.
  • Jangan menyakiti usaha fizikal ringan dalam keseronokan anda.
  • Sambutan spazmolgona yang dikecualikan, melancarkan saluran darah, dan meningkatkan kejang.

Tidak ada ibu yang patut menyerang dengan serangan migrain yang berlaku dalam tempoh selepas bersalin. Mereka harus dirawat dan dibebaskan dari rasa sakit dengan apa-apa cara yang dibenarkan. Anda mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor anda untuk mencegah pembentukan kesan sampingan. Jangan lupa tentang langkah-langkah pencegahan yang telah terbukti, ubat-ubatan rakyat dan nasihat pakar yang berguna.