Migrain pada kehamilan: penyebab dan rawatan ubat-ubatan rakyat

Migrain adalah masalah perubatan yang berlaku di mana-mana umur, lebih kerap di kalangan wanita. Semasa kehamilan mempunyai beberapa ciri kursus dan taktik pembetulan tertentu.

Migrain

Ini adalah serangan sakit kepala unilateral yang teruk terhadap latar belakang kemerosotan mendadak dalam kesihatan, reaksi organ dalaman dan deria. Asas adalah pelanggaran interaksi yang saraf dengan sistem pembuluh darah. Bertahan dari beberapa jam hingga 3 hari, melalui beberapa peringkat.

Mempunyai manifestasi berikut:

Pada masa awal (beberapa jam sebelum kesakitan), terdapat perubahan pantas mood, kelemahan, kegelisahan akibat bunyi bising, cahaya.
Tahap aura (ketika terjadi) berlangsung hingga 1 jam, ditunjukkan oleh perubahan dalam organ rasa.
Pada tahap yang menyakitkan, sakit kepala yang meletihkan berlaku di latar belakang tindak balas organ dalaman.
Pada peringkat akhir (tidak lebih daripada 1 jam) sakit berhenti, keadaan bertambah baik, pencernaan dinormalisasi.

Aura tidak selalu berlaku. Ia boleh diperhatikan sebelum serangan yang menyakitkan, mungkin - pada ketinggian kesakitan. Bergantung kepada ini, migrain tanpa aura (mudah) dan dengan aura (dikaitkan) diasingkan. Baca lebih lanjut mengenai bagaimana untuk mengelakkan serangan migrain dengan aura.

Migrain semasa mengandung

Apabila membawa kanak-kanak kadang-kadang berlaku untuk kali pertama.

Gejala

Manifestasi bergantung kepada tahap kerosakan pada tisu saraf, yang paling ketara semasa peringkat menyakitkan.

Ciri-ciri utama:

sakit kepala;
pening kepala;
kehilangan selera makan;
loya, muntah, cirit-birit;
ketakutan dan ketakutan;
kulit pucat;
kelemahan;
berasa panas, sejuk.

Sakit kepala kerana lokasi kawasan terjejas tisu saraf.

Ciri-ciri kesakitan:

satu sisi;
berdenyut;
keamatan yang sangat tinggi.

Sindrom nyeri selalu digabungkan dengan intoleransi terhadap bunyi bising dan bunyi yang kuat, cahaya, bau.

Tarikh awal

Kehamilan pada tempoh yang berbeza mempunyai ciri-ciri sendiri yang menyumbang kepada berlakunya penyakit ini.

Ciri-ciri:

tekanan khusus;
perubahan hormon;
kekurangan air, dehidrasi;
alergi atau penolakan makanan yang sudah biasa.

Terma lewat

Pada masa ini, tubuh wanita mengalami tahap perubahan seterusnya dan sedang bersiap untuk melahirkan anak.

Ciri-ciri:

jumlah peningkatan cecair;
kebolehtelapan vaskular meningkat;
aliran darah terjejas;
meningkatkan beban pada tulang belakang.

Terdapat peningkatan dalam beban di bahagian-bahagian yang berlainan tulang belakang, terutamanya lumbar. Mengubah postur. Perubahan dalam luasan tulang belakang memberi kesan kepada keadaan ujung saraf, pembentukan vaskular kawasan ini.

Wanita hamil menjadi lebih sensitif terhadap perubahan dalam keadaan cuaca, turun naik tekanan atmosfera, kelembapan, dan suhu. Ini disebabkan oleh peningkatan kejadian dan peningkatan serangan penyakit.

Dalam trimester

Untuk trimester kedua, berbeza dengan yang pertama (istilah awal) dan ketiga (keterlambatan), peningkatan yang ketara, melegakan simptom, dan pengurangan kekerapan kejadian adalah ciri. Seringkali terdapat kehilangan manifestasi lengkap pada masa ini.

Juga, doktor agak memperluaskan senarai ubat-ubatan yang diluluskan.

Sebabnya

Kejadian ini dikaitkan dengan pelanggaran regulasi saraf kerja saluran darah, pelepasan bahan aktif secara biologi (serotonin). Ini membawa kepada kemerosotan dalam kerja tisu saraf, pemprosesan maklumat mengenai sakit, serta impuls yang berasal dari organ-organ indera dan sistem dalaman terganggu.

Selalunya penyakit ini boleh memprovokasi:

emosi yang kuat, termasuk yang positif;
kebimbangan yang berpanjangan, mood yang rendah;
beban fizikal;
turun naik tekanan atmosfera, suhu, ribut magnetik;
penggunaan kuantiti coklat yang besar, daging asap, wain merah, kopi, keju keras;
menukar tahap hormon.

Cahaya yang kuat, bunyi yang kuat, bau yang tajam memicu proses yang membawa kepada gejala.

Migrain dengan aura semasa kehamilan

Semasa menjalankan kanak-kanak, selalunya sebelum sindrom kesakitan, beberapa tanda-tanda diperhatikan berkaitan dengan tindak balas organ-organ indera, sistem saraf (biasanya satu sisi), yang dipanggil aura.

Aura ditunjukkan oleh gejala:

kesan visual (titik, garisan, zigzag, sinaran cahaya);
kebutaan sementara dalam satu atau kedua-dua mata;
melemahkan keupayaan motor lengan dan kaki di satu sisi;
kesemutan, sensitiviti anggota badan;
kecacatan ucapan.

Sekiranya pada peringkat ini adalah mungkin untuk menghentikan tindakan faktor yang memprovokasi, maka perkembangan selanjutnya gejala tidak mungkin berlaku.

Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk merawat?

Semasa mengandung, adalah wajar untuk mengelakkan mengambil pil sebanyak mungkin. Menormalkan gaya hidup, diet, penggunaan ubat tradisional. Pengawasan perubatan diperlukan.

Dengan serangan yang anda perlukan:

Buat damai, hentikan kerengsaan semua deria.
Matikan cahaya di dalam bilik, tutup dan tirai tingkap, matikan segala-galanya, menyebarkan bunyi, melembapkan udara.
Seterusnya, gunakan cara rakyat dan tradisional.

Remedi rakyat

Sebelum menggunakan kaedah ubat alternatif, lebih baik merujuk kepada doktor untuk mengelakkan kesan negatif pada tubuh ibu, anak, masa depan.

Yang paling selamat untuk mengurangkan keadaan:

Brew, minum teh manis, lebih kuat daripada biasanya.
Lampirkan kompres dari daun kubis segar yang disiram dengan air mendidih ke kawasan yang menyakitkan. Balut selendang bulu.
Letakkan ais untuk masa yang singkat.
Untuk melakukan urut dengan tangan atau berus urut, mengikut garis bersyarat dari dahi hingga okiput, setiap setengah jam.
Mengemudi beberapa minyak aromatik sitrus, bau lemon, pudina.
Gunakan bantal, di dalamnya terdapat daun bay kering, ceri, daun kayu putih.
Letakkan kepingan kecil lemon di kawasan temporal, balut kepala anda dengan tuala dibasuh dengan air panas.
Lap basah dengan air dengan penambahan beberapa tetes minyak kayu putih, memakai kuil-kuilnya, dahi.
Mampat dari wormwood kukus memakai dahinya, kuil, balut tuala.

Sebelum menggunakan ubat herbal dan minyak aromatik, anda perlu memastikan bahawa anda tidak alah kepada mereka.

Dadah

Kebanyakan ubat tradisional untuk rawatan migrain pada masa ini adalah berbahaya untuk digunakan. Penggunaan aspirin boleh menyebabkan pendarahan, komplikasi, keguguran pada peringkat awal, kelahiran pramatang di peringkat kemudian.

Boleh digunakan di bawah penyeliaan seorang doktor, hanya dalam trimester kedua dos Citramone yang kecil. Ketahui apa yang membantu tablet Citramon di sini.

Paracetamol

Paracetamol hari ini adalah salah satu daripada beberapa ubat yang boleh diambil untuk rawatan semasa kehamilan. Dia menetapkan dadah ini, menentukan bilangan tablet yang boleh diminum setiap hari, semata-mata oleh doktor. Ambil paracetamol semasa kehamilan dengan berhati-hati, cuba untuk tidak mengambil perut kosong.

Bila hendak pergi ke doktor

Seorang wanita hamil pastinya perlu pergi ke doktor jika dia terganggu atau migrain yang diperhatikan sebelum ini dipergiatkan. Perundingan akan membantu menavigasi dengan cadangan dalam pemilihan tablet untuk rawatan, jika perlu.

Walau bagaimanapun, terdapat situasi apabila mendapatkan bantuan perubatan harus segera.

Mesti diberitahu:

sakit kepala yang lebih sengit daripada biasa;
tidak lulus kemerosotan visual;
mati rasa berterusan atau semakin teruk pergerakan selepas serangan;
secara beransur-ansur meningkatkan sakit kronik di mana-mana bahagian kepala;
kekeliruan

Pentingnya diagnosis segera dalam manifestasi ini adalah disebabkan oleh gejala dan tanda-tanda seperti migrain, boleh menjadi tanda-tanda penyakit lain yang memerlukan tindakan yang sama sekali berbeda.

Pencegahan

Asas pencegahan adalah pembetulan gaya hidup, diet.

Pertama sekali diperlukan:

Perhatikan rejim rehat dan wakefulness (tidur 9-10 jam);
Elakkan beban psikologi saraf;
Untuk memastikan tahap bunyi yang rendah, tiada agen kimia, rangsangan cahaya (petunjuk cahaya);
Mengekalkan suhu bilik tidak melebihi 23 ° C, kelembapan - 50-70%.
Tidur kebanyakannya di bahagian tepi, terutama pada trimester ketiga.
Aktiviti fizikal aktif untuk berhenti tidak lewat daripada 6 jam sebelum waktu tidur.
Makan sedikit makanan yang mudah dihadam yang mengandungi banyak protein (daging tanpa lemak, ikan, keju cottage) semasa makan malam.
Untuk makan tidak lewat daripada 2 jam sebelum waktu tidur.

Oleh itu, semasa mengandung terdapat beberapa perubahan yang menyumbang kepada kejadian, serta mempengaruhi migrain yang ada. Pemerhatian, pengesanan tepat pada masanya dan langkah-langkah pemulihan yang kompleks membolehkan penstabilan keadaan, mengelakkan komplikasi, memulihkan kesihatan.

Migrain pada kehamilan: bagaimana menangani sakit kepala?

Sejumlah besar wanita menderita sakit kepala migrain, dan mereka yang tidak tahu apa itu - hanya wanita bertuah. Sebagai peraturan, dengan permulaan kehamilan, retret migrain, sejak perkembangan jenis sakit kepala ini dikaitkan dengan latar belakang hormon wanita. Tetapi, malangnya, ada kalanya migrain tidak meninggalkan wanita walaupun pada kehamilan. Apa yang perlu dilakukan dalam kes seperti itu, kerana hampir semua ubat untuk melepaskan sakit kepala dilarang semasa membawa anak? Dalam artikel ini, kita akan melihat mengapa migrain berlaku semasa kehamilan, apakah gejala dan cara menghilangkan sakit kepala migrain supaya tidak merugikan bayi yang belum lahir.

Punca migrain semasa mengandung

Penyebab migrain pada wanita hamil tidak berbeza dengan pesakit yang tidak berada dalam kedudukan. Hari ini, saintis percaya bahawa migrain adalah penyakit genetik yang ditentukan. Sekitar tiga puluh gen dan variasi mereka, yang bertanggungjawab terhadap serangan migrain dalam "tuan rumah" mereka dari ringan hingga sangat teruk, telah dikenalpasti.

Tetapi kecenderungan genetik untuk permulaan serangan migrain adalah kecil, ia memerlukan pendedahan kepada faktor-faktor yang memudaratkan kepala. Ini termasuk:

keadaan tekanan;
tekanan fizikal atau emosi;
makan makanan tertentu (coklat, keju keras, kacang, ikan, dosis besar kafein, pengawet makanan, misalnya, monosodium glutamat, aspartam, nitrat);
pengambilan alkohol, terutamanya wain merah dan champagne;
tidur yang berpanjangan;
penggunaan kontraseptif hormon oral;
pelbagai gangguan ketidakstabilan dalam tubuh wanita;
mengubah keadaan cuaca.

Perkembangan serangan migrain dikaitkan dengan peningkatan jumlah estrogen dalam tubuh seorang wanita, karena migrain pada non-hamil paling sering berkembang pada awal perdarahan haid. Semasa kehamilan, perubahan hormon ke arah kelaziman progesteron, masing-masing, kejang harus berhenti. Tetapi, jika seorang wanita hamil mempunyai sebarang perubahan hormon, sebagai contoh, kekurangan progesteron, maka wanita terus mengalami serangan migrain.

Gejala migrain pada wanita hamil

Migrain adalah sejenis sakit kepala yang sangat berbeza yang bukan hanya dalam gambaran klinikal tertentu, tetapi juga dalam mekanisme perkembangan sakit kepala. Jika asas kebanyakan jenis kesakitan adalah kekejangan dari arteri serebral, yang membawa kepada hipoksia otak, patogenesis migrain terletak pada pengembangan patologi saluran cerebral dan hiperfusi tisu otak. Mekanisme kesakitan sedemikian menyebabkan ketidakseimbangan kebanyakan ubat untuk rawatan sakit kepala, yang memerlukan penggunaan ubat-ubatan anti-migrain tertentu.

Anda boleh mengesyaki serangan migrain pada wanita hamil dengan gejala berikut:

penyetempatan unilateral sakit kepala;
kesakitan adalah berdenyut;
keamatan adalah sederhana atau tinggi;
peningkatan dengan apa-apa aktiviti fizikal;
disertai oleh sensitiviti yang meningkat kepada rangsangan luar;
serangan berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari (sebagai peraturan, tidak melebihi 72 jam);
disertai dengan loya dan muntah;
ketidakberkesanan ubat penahan sakit konvensional;
Sebelum serangan sakit kepala, aura (25% pesakit) boleh hadir, yang menunjukkan dirinya dalam bentuk gangguan visual (kelipan sebelum mata, mata, kabut, dll.), Sensasi sentuhan, gangguan ucapan, gejala seperti 5 minit hingga satu jam sebelum permulaan sakit kepala.

Ia mudah untuk mendiagnosis migrain. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk menganalisis dengan teliti gejala patologi. Tetapi dalam kes kehamilan, sebarang episod sakit kepala yang teruk tidak boleh ditinggalkan tanpa perhatian perubatan. Lagipun, ada penyakit lain yang disertai oleh sakit kepala pada wanita hamil.

Sebagai peraturan, retret migrain semasa kehamilan, tetapi ada pengecualian.

Salah satu daripada ini adalah preeklampsia dan eklampsia - patologi kehamilan yang serius, yang boleh membawa bukan sahaja kepada kematian janin, tetapi juga kepada seorang wanita. Penyakit itu muncul dengan tekanan darah tinggi, bengkak dan sakit kepala. Dalam hal peralihan pra-eklampsia kepada eklampsia, kejang berkembang, yang boleh menyebabkan kematian ibu atau bayi yang belum lahir.

Rawatan migrain dengan ubat mengandung

Apabila sakit kepala migrain diambil dengan kejutan kepada wanita hamil, maka, secara semula jadi, persoalan pertama yang timbul ialah pil yang boleh diminum untuk menghilangkan rasa sakit dan tidak membahayakan bayi. Seketika adalah perlu untuk menjawab bahawa mereka tidak semata-mata satu-satunya untuk menyelamatkan ubat-ubatan tersebut, dan mereka tidak akan sentiasa menyelamatkan dari migrain.

Pertimbangkan penggunaan dadah untuk kumpulan individu yang digunakan dalam pesakit migrain tidak berada dalam kedudukan.

Antipiretik dan analgesik tidak spesifik

Ini adalah kumpulan ubat-ubatan yang paling biasa dan dikenali ramai yang berkaitan dengan sakit kepala. Tetapi ia mesti dikatakan bahawa mereka menghilangkan sakit kepala migrain dan tidak juga jenis sakit kepala yang lain. Ubat-ubatan ini boleh menunjukkan keberkesanan mereka hanya pada permulaan serangan, tetapi jika ia bertahan seketika, maka sekumpulan tablet tidak akan membantu menghilangkan migrain.

Di samping itu, hampir semua ubat dari kumpulan ini dilarang untuk digunakan dalam beberapa tahap kehamilan. Satu-satunya ubat yang dibenarkan untuk digunakan pada semua peringkat kehamilan adalah paracetamol. Dia telah ditugaskan kumpulan keselamatan B mengikut klasifikasi Pentadbiran Makanan dan Dadah AS.

Hanya Paracetamol yang dibenarkan untuk melegakan sakit kepala sepanjang tempoh kehamilan.

Untuk rujukan:

Terdapat 6 kategori ubat yang menentukan kesan pada janin:

Kategori A adalah ubat yang benar-benar selamat, kajian manusia tidak mendedahkan kesan negatif pada janin. Harus diingat bahawa hari ini tidak ada ubat tunggal dari kumpulan ini, kerana tidak beretika dan dilarang melakukan eksperimen pada wanita hamil.
Kategori B - ubat yang agak selamat. Kajian haiwan menunjukkan tiada implikasi untuk embrio. Pemerhatian klinikal yang ada terhadap pengambilan dadah oleh ibu membuktikan bahawa risiko bayi tidak melebihi jumlah populasi umum.
Kategori C - dadah berpotensi berbahaya. Eksperimen pada haiwan mengesahkan kesan negatif bahan pada janin, pada manusia, tiada penilaian dilakukan. Tetapi ubat-ubatan kumpulan ini boleh diresepkan kepada wanita hamil ketat mengikut tanda-tanda, jika manfaat kepada ibu melebihi negatif untuk janin.
Kategori D - pemerhatian klinikal yang sedia ada menunjukkan kesan negatif dadah pada janin manusia, tetapi ubat-ubatan kumpulan ini boleh diberikan kepada wanita hamil ketat mengikut petunjuk jika manfaat kepada ibu melebihi negatif untuk janin.
KategoriN tidak mencukupi untuk mengklasifikasikan ubat.
Kategori X - dadah berbahaya untuk embrio. Kajian klinikal mengenai haiwan dan pemerhatian wanita hamil yang mengambil ubat itu mendedahkan kesan negatif yang signifikan ke atas janin. Oleh itu, risiko melebihi manfaat ibu dan ubat-ubatan ini dilarang sama sekali semasa hamil.

Di pasaran farmaseutikal moden, terdapat banyak ubat paracetamol - Efferalgan, Panadol, Paracetamol, Acetaminophen, dan lain-lain. Dos terapeutik purata yang dibenarkan untuk wanita mengandung adalah 325-500 mg, jumlah harian tidak boleh melebihi 2 gram (4 tablet 500 mg).

Ubat lain dari kumpulan NSAIDs, seperti aspirin, ibuprofen, naproxen (yang dibenarkan untuk sakit kepala dan penyusuan), hanya boleh diambil dalam trimester kehamilan kedua (kategori C). Pada mulanya, mereka meningkatkan risiko kecacatan janin, dan pada ketiga, pendarahan dan buruh pramatang.

Ia dilarang untuk mengambil analgin, baralgin, spazmalgon, tempalgin, tsitramon, askofen dan ubat-ubatan yang sama. Perlu mengambil kira fakta bahawa pengambilan ubat gabungan untuk sakit kepala tidak dialu-alukan. Hakikatnya, dalam komposisi mereka, sebagai tambahan kepada paracetamol dan kafein yang dibenarkan, sering terdapat bahan larangan, contohnya asid acetylsalicylic.

Ubat anti-migrain khusus

Kumpulan ini termasuk 2 jenis ubat: derivat ergot (dihydroergotamine, dihydrogen) dan agonis serotonin (zolmitriptan, sumatriptan, naratriptan). Mengambil semua ubat ini dilarang semasa kehamilan (kategori D), sebagai tambahan kepada sumatriptan (kategori C). Pelantikan pil sumatriptan hanya mungkin dilakukan oleh doktor yang menghadiri untuk melegakan serangan migrain yang teruk sekiranya manfaat kepada wanita melebihi risiko kepada janin.

Apa yang perlu dilakukan jika menderita migrain semasa kehamilan. Rawatan bukan dadah dan dadah

Terdapat hubungan yang jelas antara perubahan dalam latar belakang hormon seorang wanita dan kekerapan sakit kepala di dalamnya. Wanita hamil menderita ini lebih daripada yang lain - peningkatan beban pada tubuh dan perubahan ketara dalam tahap hormon dapat meningkatkan kekerapan dan intensitas serangan migrain.

Keadaan ini rumit oleh fakta bahawa kebanyakan ubat-ubatan yang berkesan boleh menghalang migrain semasa kehamilan diharamkan. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini? Terdapat cara bukan ubat untuk mengurangkan sakit kepala, yang sepatutnya terpaksa berada di tempat pertama.

Cara yang berkesan, berpatutan dan selamat untuk mengurangkan penampilan migrain ialah minuman manis yang mengandungi kafein panas (teh, kopi). Dibuktikan bahawa kafein dengan penggunaan sederhana tidak menjejaskan janin, jadi kaedah ini boleh digunakan pada mana-mana peringkat kehamilan tanpa sebarang sekatan. Glukosa mengandungi gula adalah substrat nutrien utama untuk otak yang akan menyokong sel-sel otak dalam keadaan bekalan darah yang tidak mencukupi kerana vasospasme.
Satu lagi cara yang berkesan untuk mengatasi kesakitan adalah sejuk. Anda boleh menggunakan pek ais istimewa, atau botol plastik biasa dengan air beku, walaupun hanya ais kiub untuk minuman. Terdapat juga "akumulator sejuk" khas - beg dengan kandungan seperti jeli, yang mengambil bentuk badan dan mengekalkan suhu untuk masa yang lama. Satu-satunya kaveat adalah bahawa sebelum memohon, anda perlu membungkus ais dalam kain atau tuala untuk mengelakkan radang pada kulit.
Kesan yang sama mempunyai pancuran air sejuk. Ia akan mencukupi walaupun hanya membasuh atau membasahkan kepala dengan air sejuk.
Urut kawasan leher juga akan membantu mengurangkan sakit kepala. Jika tidak ada orang yang berdekatan yang boleh memberi anda urut, urut candi, leher dan kulit kepala anda sendiri. Urut harus bermula dengan gerakan mengusap cahaya, secara beransur-ansur bergerak ke arah yang lebih sengit. Daya impak harus dipilih supaya sensasi itu menyenangkan, tetapi tidak terlalu lemah.
Senaman ringan, seperti berjalan kaki, akan membantu meningkatkan aliran darah dari otak ke otot-otot, sehingga mengurangi tekanan pada otak dan manifestasi migrain.

Rawatan ubat migrain semasa hamil

Pelbagai ubat yang boleh diresepkan semasa kehamilan adalah terhad kerana kesannya terhadap janin. Kajian keselamatan skala pelbagai ubat antikulat tidak dijalankan. Terdapat hanya pemerhatian klinikal yang berasingan bagi wanita yang telah mengubati migrain semasa hamil dengan ubat-ubatan. Bagaimana jika kaedah bantuan gagal menangani serangan sakit kepala? Secara empirik, beberapa peraturan untuk penggunaan dadah pada wanita hamil dengan migrain telah dirumuskan.

Ia perlu untuk merawat phytotherapy dengan berhati-hati. Walaupun terdapat kaedah keselamatan, beberapa herba boleh mencetuskan keguguran.
Kebanyakan ubat anti-radang nonsteroid boleh digunakan semasa kehamilan tanpa membahayakan bayi yang belum lahir. Bentuk-bentuk yang larut dalam ubat-ubatan ini sangat mudah - mereka cepat diserap dan segera mula bertindak. Adalah sangat penting untuk mengambil anti-radang nonsteroid dalam masa 2 jam pertama dari permulaan serangan migrain. Hanya dalam kes ini mereka akan dapat bertindak sepenuhnya. Gabungan NSAIDs dengan kafein sangat berkesan. Malangnya, produk siap yang dihasilkan oleh industri farmaseutikal mengandungi ubat penahan sakit yang dilarang digunakan oleh wanita hamil. Penggantian yang mencukupi akan menjadi NSAID dalam kombinasi dengan teh atau kopi.
Garam magnesium - ubat yang cukup berkesan dan selamat untuk wanita hamil.
Dalam kes yang teruk, triptans boleh ditetapkan. Ini adalah cara yang paling moden dan berkesan untuk merawat migrain. Pada masa ini, data yang dikumpul secara retrospektif membolehkan kita mengatakan dengan yakin bahawa kebanyakan persediaan triptan tidak menjejaskan perkembangan janin. Sambutan tidak sengaja triptans oleh seorang wanita yang tidak tahu tentang kehamilannya tidak akan memburukkan kesihatan bayi masa depan. Walau bagaimanapun, disebabkan kesedaran mengenai kesan triptans, adalah mustahil untuk mengesyorkan penggunaan sistematik mereka oleh wanita hamil. Dalam kes migrain di ibu penjagaan, triptans juga tidak boleh diambil melainkan jika perlu. Sekiranya tidak mustahil untuk menguruskan tanpa mengambilnya, adalah disyorkan untuk minum pil dengan serta-merta selepas memberi makan, supaya dengan pemakanan berikutnya kepekatan dadah dalam susu akan berkurangan.

Pencegahan Migrain

Sehubungan dengan kemungkinan pengambilan ubat migrain yang sangat terhad semasa kehamilan, kemungkinan pencegahan datang ke hadapan.

Ia amat penting untuk memerhatikan mod rasional hari itu. Tidur penuh, rehat yang cukup pada waktu siang membantu mengurangkan kekerapan serangan migrain. Tidur terlalu lama juga boleh menjejaskan keadaan wanita hamil. Ia tidak diingini untuk tidur kurang dari 7 dan lebih daripada 9 jam sehari.
Pemakanan yang betul adalah sangat penting. Makan sebagai makanan semula jadi yang mungkin, elakkan jeruk, jeruk, pedas, berlemak, dan makanan goreng. Cuti jumlah makanan harian ke dalam bahagian kecil - sebaik-baiknya 5-6 makanan kecil pada siang hari.
Minum banyak air. Keperluan wanita hamil untuk peningkatan cecair, dan kekurangannya menyebabkan penebalan darah dan dapat menimbulkan serangan migrain.
Semasa kehamilan, adalah tidak diingini untuk pergi dalam perjalanan yang panjang atau bergerak - perubahan cuaca yang mendadak, keadaan boleh dirangsang oleh serangan migrain.
Jangan lupa tentang senaman fizikal biasa. Setiap hari, ibu mengandung harus berjalan selama sekurang-kurangnya sejam. Ia juga wajar untuk melakukan latihan khas untuk wanita hamil, senaman pernafasan. Terdapat jenis yoga yang direka khusus untuk wanita hamil. Kaedah ini dijamin tidak membahayakan kanak-kanak. Latihan yoga dan pernafasan yang kerap juga akan membantu anda belajar bagaimana menangani tekanan dan situasi sehari-hari yang sukar, untuk bertindak kurang emosional kepada mereka. Oleh itu, anda secara signifikan mengurangkan bilangan faktor migrain yang memprovokasi.
Sesi terapi refleks boleh membantu memerangi serangan migrain semasa, dan mengurangkan frekuensi mereka pada masa akan datang.
Urut adalah alat yang sangat baik untuk mencegah migrain. Anda boleh melawat ahli terapi urut profesional atau mengajar mana-mana saudara-mara asas-asas urut. Apabila migrain, adalah penting untuk mengelakkan teknik yang terlalu sengit, urut perlu berehat. Bergantung kepada keadaan, anda boleh menerima urut di kawasan leher, kepala, belakang, atau semua kawasan ini sekaligus.
Anda boleh secara bebas melakukan urutan urut muka dan kepala. Perhatikan kawasan di antara kening, bahagian atas leher dan sudut mata - ini adalah zon refleks yang membantu mengurangkan sakit kepala. Terdapat mata yang sama di telapak tangan dan kaki antara jari pertama dan kedua.
Ia sangat penting dalam pencegahan serangan migrain adalah untuk mewujudkan rejim perlindungan untuk ibu masa depan. Ia adalah perlu untuk mengelakkan semua tekanan, tekanan mental. Atmosfera di dalam rumah sepatutnya selesa. Sokongan orang tersayang adalah penting.

Satu lagi cara penting untuk mengurangkan kekerapan serangan migrain adalah psikoterapi. Mengajar teknik relaksasi wanita, tindak balas kepada tekanan, akan membantu mengurangkan kekerapan serangan migrain.

Perlu diingatkan bahawa dengan kebanyakan wanita, serangan migrain menjadi kurang biasa dengan kebanyakan wanita. Ini disebabkan peningkatan jumlah estrogen dalam badan dan penyediaan untuk melahirkan anak. Jika pada trimester pertama, kurang daripada separuh wanita melaporkan penurunan sawan, pada ketiga, hampir 90% wanita berhenti membimbangkan tentang migrain. Oleh itu, sangat penting untuk memerhatikan langkah-langkah pencegahan maksimum pada separuh pertama kehamilan. Pada babak kedua, badan itu sendiri akan membantu mengatasi penyakit ini. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh meninggalkan migrain tanpa rawatan. Dalam kes ini, tubuh terpaksa menyambung rizabnya sendiri untuk memerangi sakit kepala. Sudah tentu, mereka akan menghadapi serangan itu. Tetapi serangan berulang akan mengakibatkan keletihan rizab pampasan badan. Serangan akan berlaku lebih sukar setiap kali. Juga, serangan migrain yang tidak dirawat berulang menyebabkan kekurangan mekanisme anti-sakit badan, yang sangat penting semasa mengandung dan melahirkan anak.

Migrain semasa mengandung

Sakit seperti migrain yang mengganggu seorang wanita sebelum bermulanya kehamilan, semasa pengambilan anak semakin meningkat. Migrain semasa mengandung mudah didiagnosis dan sukar untuk dirawat. Ia akan membantu penggunaan ubat homeopati, penggunaan akupresur, herba dengan kesan penyembuhan.

Kandungan:

Definisi

Migrain adalah penyakit yang disertai dengan sakit kepala unilateral yang berulang. Ia lebih biasa pada wanita. Semasa mengandung, kekerapan berlebihan yang menyakitkan di ibu meningkat, mereka boleh menjadi lebih sengit. Migrain semasa hamil sukar untuk dirawat kerana fakta bahawa ubat-ubatan yang diambil oleh ibu menembusi plasenta dan menjejaskan kanak-kanak.

Mekanisme pembangunan penyakit

Alasan utama serangan berlaku adalah bekalan darah yang tidak sekata ke kapal yang membawa darah ke otak. Pada masa yang sama di beberapa saluran darah berkumpul lebih banyak, dan mereka berkembang. Pada masa yang sama, di kolam lain, kapal sempit, dan sel-sel saraf kekurangan nutrien.

Terdapat juga teori-teori yang menurutnya lebihan serotonin dalam darah pesakit, peningkatan kesangsian saraf trigeminal menyumbang kepada penyakit ini.

Apa yang menyumbang kepada serangan itu

Tubuh ibu masa depan sedang mengalami perubahan penting yang berkaitan dengan membawa bayi. Ia menjadi terdedah kepada tindakan pelbagai jenis agen patogenik. Menggalakkan hemikrania semasa kehamilan:

lonjakan hormon;
kekurangan ion magnesium;
kekurangan air dalam tubuh wanita hamil (contohnya, dengan muntah);
perubahan cuaca;
tekanan saraf;
berpuasa;
makan berlebihan;
merokok;
perubahan zon iklim dan zon waktu.

Kehadiran toksikosis meningkatkan kekerapan permulaan berlebihan yang menyakitkan. Penyebab segera serangan itu boleh menjadi muzik keras, bau yang tidak menyenangkan, tinggal di dalam bilik yang tidak biasa, kurang tidur dan ketakutan.

Manifestasi Hemicrania

Serangan kesakitan yang biasa bermula di kawasan kuil dan secara beransur-ansur menyebar luas. Kesakitan itu berdenyut dan sengit. Semasa berlebihan, seorang wanita menjadi sangat sensitif terhadap bunyi bising, cahaya terang, dan bau.

Sindrom nyeri berlangsung selama beberapa jam (secara purata sehingga 4-5), kemudian secara beransur-ansur hilang. Migraine sahabat wajib adalah mual dan muntah. Pada akhir serangan itu, wanita mungkin mengalami peningkatan dorongan untuk membuang air kecil.

Jenis-jenis migrain

Bergantung pada manifestasi awal penyakit, hemikrania dibezakan:

Aura boleh dalam bentuk visual, motor, gangguan deria. 20-30 minit sebelum perkembangan serangan sepenuhnya, pesakit mencatatkan kemunculan cahaya terang berkala berkala sebelum matanya, penglihatannya mungkin merosot atau hilang. Keadaan sedemikian berlangsung dari beberapa minit hingga setengah jam, terhadap latar belakangnya atau pada akhirnya serangan tipikal berkembang.

Aura dapat mewujudkan dirinya dengan kesemutan dan desensitisasi beberapa bahagian tubuh. Secara beransur-ansur, perasaan ini dipindahkan ke kawasan muka.

Pesakit mungkin tiba-tiba merasakan bahawa lengan, kaki, atau bahagian muka berhenti mematuhi dia. Seorang wanita kehilangan keupayaan untuk menggerakkan tangannya, kaki, tidak dapat melihat dari satu objek ke yang lain.

Bantuan

Setiap kali doktor berhadapan dengan masalah - bagaimana untuk merawat seorang wanita hamil? Rawatan migrain semasa kehamilan bergerak dalam beberapa arah:

pelepasan sakit;
pembetulan gaya hidup;
menukar pilihan makanan.

Anda boleh melawan kesakitan dengan bantuan urut, herba, ubat homeopati dan akupunktur.

Penggunaan herba perubatan. Untuk mengeluarkan serangan, anda boleh mencuba ubat herba. Ia mesti dipilih dengan teliti, kerana ia juga melintasi plasenta dan menjejaskan bayi. Bagi ibu mengandung, aplikasi daun kubis tempatan adalah yang terbaik.

Ia menguli sebelum penampilan jus dan diikat ke zon ketidakselesaan. Dalam kes apabila lembaran kering, ia berubah oleh orang lain. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan jus kubis segar.

Ibu masa depan boleh makan akar halia. Ia mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf wanita, melegakan kerengsaan, kebimbangan, dan ketakutan. Di samping itu, bahan-bahan yang bermanfaat bagi tumbuhan ini dapat meningkatkan imuniti, menindas loya dan melemahkan pening. Ia tidak mempunyai kesan negatif pada janin.

Kita tidak boleh lupa bahawa tumbuhan mungkin alah. Ia menampakkan diri dalam bentuk ruam pada badan, kemerahan kulit. Kadangkala terdapat tindak balas yang teruk dalam bentuk penurunan tekanan darah, terjadinya serangan sesak nafas.

Sebelum menggunakan tumbuhan, anda perlu berunding dengan ahli sakit ginekologi. Dia pasti akan memberitahu bahawa tidak ada yang perlu mengambil ubat berdasarkan viburnum. Bahan-bahan tumbuhan ini mampu meningkatkan nada rahim, menurunkan tekanan.

Urut akupresur. Dari migrain semasa kehamilan, akutekanan berkesan. Ia digunakan pada mana-mana tempoh kehamilan. Mata urut di kepala, lengan, kaki. Di lokasi zon aktif biologi terdapat banyak endapan saraf. Ini membolehkan, sebagai orang Cina kuno percaya, untuk meningkatkan peredaran tenaga di seluruh badan, untuk mengurangkan manifestasi penyakit ini.

Mata utama untuk urutan:

Dapatkan occiput. Urut satu titik di bawahnya pada 1 cm di atas garis rambut di dalam lubang di pinggir otot (luncurkan jari anda di sepanjang otot leher ke bahagian belakang kepala, luncurkan di sepanjang sana dan jatuh pada titik ini).
Keluarkan kulit dahi, angkat rambut, mendedahkan sudut pertumbuhan mereka di sepanjang tepi dahi. Cari depresi 1-1.5 cm dari sudut dahi ke arah rongga temporal di sepanjang pinggir rambut.
Kemudian cari titik di atas pusat alis di rongga tulang depan.
Pas ke hidung dan urut titik di atas pusatnya di antara alis.
Selepas itu, keluarkan jari anda ke bahagian luar alis. Di pinggir sangat titik lain.
Antara ibu jari dan jari indeks, di bahagian atas sudut dengan jari yang diceraikan.
Berhampiran pergelangan kaki luar. Di tengah-tengah fossa bertentangan dengan pertengahannya.
Di atas lengan bawah, di tempat di mana denyutan nadi itu terasa.

Urut dilakukan dengan menekan pada zon aktif. Daya tekanan secara beransur-ansur meningkat, menahan tekanan sehingga 30 saat.

Penggunaan minyak wangi

Bagaimana untuk merawat migrain semasa hamil? Dengan 5 bulan kehamilan, anda boleh memohon minyak aroma. Minyak pokok teh dan lavender mempunyai kesan analgesik.

Ia digunakan untuk akutekanan, penyejatan dalam lampu aroma, memampatkan. Sebelum digunakan, sediakan campuran - 1 titis minyak pati dicairkan dalam 2 titik asas (zaitun lebih kerap digunakan). Campuran ini dilakukan akutekanan, tisu lembap dan diterapkan ke tempat yang sakit dalam bentuk kompres. Pad selophane digunakan di atas serbet yang direndam, kemudian kain semula jadi dilipat beberapa kali dan diikat di sekitar kepala. Pastikan kompres sehingga setengah jam.

Bagaimana untuk merawat migrain semasa mengandung ubat homeopati?

Rawatan migrain pada wanita hamil dijalankan menggunakan homeopati. Adalah lebih baik menggunakan ubat terpilih individu yang sesuai untuk pesakit tertentu. Jika ini tidak mungkin, anda boleh mencuba alat yang kompleks. Selalunya - traumel ini. Ia digunakan dalam bentuk tablet, salap dan suntikan. Ia adalah lebih selamat untuk menggunakan salep untuk acupressure semasa tempoh ini.

Penggunaan pil. Bagaimana jika semua kaedah di atas tidak berhasil? Kita perlu minum ubat kimia. Lebih baik menggunakan produk yang termasuk paracetamol atau ibuprofen. Mereka juga menembusi plasenta dan menjejaskan bayi. Walau bagaimanapun, jika tidak ada jalan lain, dalam satu kes, anda boleh mengambil ubat ini.

Terdapat ubat-ubatan anti-migrain yang kompleks (sumamigren, amitriptan, amigrenin) dengan beberapa titik permohonan untuk sindrom kesakitan. Mereka termasuk anestetik, kafein, ubat yang boleh menghilangkan kekejangan vaskular. Walau bagaimanapun, suma migren semasa kehamilan tidak terpakai.

Perlu diingatkan bahawa ubat-ubatan sendiri dalam tempoh ini adalah kontraindikasi. Sebelum mengambil ubat untuk migrain, ibu harus:

tanya doktor anda apa yang boleh anda ambil;
teliti arahan untuk tablet;
semak tarikh tamat tempoh;
mengambil ubat kimia apabila perlu.

Perlu diingat bahawa serangan lebih mudah untuk mencegah daripada berjuang dengan sakit kepala.

Apa yang perlu dilakukan semasa serangan

Sekiranya serangan telah berlaku, adalah perlu:

keluarkan topeng yang ketat, topi;
berbaring dengan selesa;
Meredup cahaya terang;
matikan muzik yang kuat;
cuba berehat.

Sangatlah penting bahawa ia adalah fenomena sementara dan penderitaan dapat diatasi.

Pencegahan sawan

Untuk mengelakkan berlakunya tanda-tanda penyakit, perlu melakukan penyesuaian dalam cara hidup, mengubah tabiat pemakanan.

Perlu memperoleh tabiat harian yang baik:

berpakaian dalam hal dari kain semulajadi;
elakkan terlalu panas dan terlalu keruh;
jangan baca berbaring;
berjalan di udara segar sebelum tidur;
udara bilik tidur;
jangan ubat sendiri;
jangan buat penerbangan lama.

Dalam kehidupan seharian, cuba untuk tidak menghubungi dengan faktor-faktor yang boleh menyebabkan serangan.

Produk berguna. Pembetulan kuasa mempunyai kesan kuat:

pengecualian daripada pemakanan produk separuh siap;
produk salai - sosej, ikan;
mengehadkan pengambilan makanan kaya kafein - teh, kopi, kola, tenaga;
coklat gelap;
keju keras dengan kandungan lemak tinggi;
adalah lebih baik untuk menghapuskan sepenuhnya alkohol (wain merah, bir, vodka);
Jangan menyediakan makanan dari makanan beku.

Anda perlu melatih diri untuk memasak hanya dari bahan-bahan segar.

Migrain semasa mengandung

Kandungan:

Migrain adalah gangguan neurologi yang dicirikan oleh kursus kronik dan selalunya mempunyai sifat genetik. Sesetengah orang mengelirukan migrain dengan sakit kepala, tetapi ini adalah perkara yang berbeza. Kesakitan unilateral di zon hadapan, bahagian belakang dan bahagian kepala yang lain - hanya gejala gangguan dalam fungsi sistem saraf. Patologi itu sendiri dipanggil migrain.

Semasa mengandung, ia mungkin berlaku secara berasingan di bawah pengaruh faktor persekitaran (contohnya, kerja keras) atau menjadi gejala patologi, yang paling biasa adalah toksikosis. Jika dalam kehidupan seharian senarai ubat-ubatan untuk menghilangkan sakit kepala adalah besar, maka semasa mengandung seorang wanita harus lebih berhati-hati dan membuat pilihan yang mendukung metode yang aman.

Mengapa migrain timbul?

Doktor masih tidak dapat menentukan punca sebenar penyakit ini, tetapi kebanyakannya cenderung untuk mempercayai bahawa keturunan menjadi faktor penentu, terutama sepanjang garis wanita. Telah lama diperhatikan bahawa sekiranya saudara-mara darah segera seorang ibu (ibu atau nenek) menderita migrain, kebarangkalian membangun patologi dalam keturunan mereka adalah dari 30 hingga 70%.

InformationPregnancy biasanya menjadi faktor yang mempengaruhi hormon wanita dan keadaan psiko-emosinya. Dalam 10% kes, wanita menghadapi masalah untuk kali pertama semasa tempoh kehamilan. Selalunya ini berlaku pada peringkat awal, tetapi kadang-kadang sakit kepala yang teruk boleh secara berkala berlaku sehingga kelahiran.

Ini boleh menyumbang kepada faktor-faktor yang merugikan yang mana doktor merujuk:

tidak lama berjalan di udara segar;
merokok atau berada di bilik yang sama dengan perokok;
tempoh tidur yang panjang (lebih daripada 8-9 jam);
keadaan tertekan (perceraian, pertengkaran dengan orang yang rapat, konflik di tempat kerja);
kerja keras;
berehat panjang antara makan;
cuaca buruk (perubahan tekanan atmosfera, angin pasir, ribut petir).

Badan ibu yang sangat akut memberi reaksi terhadap beberapa makanan. Di bawah pengaruh pelarasan hormon, bahkan hidangan dan produk yang sebelum ini muncul dalam diet ibu masa depan kerap boleh menimbulkan serangan migrain. Selalunya, tindak balas ini berlaku apabila penggunaan coklat dan minuman berlebihan yang mengandungi kafein. Ini termasuk bukan sahaja kopi, tetapi juga teh yang kuat. By the way, ada 2 kali lebih banyak kafein dalam teh hijau semulajadi daripada dalam biji kopi.

Adalah penting Untuk mengurangkan kemungkinan serangan, wanita hamil dinasihatkan untuk tidak mengecualikan kacang, beberapa jenis keju, pisang dan buah sitrus dari menu. Anda tidak boleh terlibat dan pengganti gula - kebanyakannya menyebabkan masalah pencernaan dan sakit kepala, dari mana untuk menghilangkan palsu.

Tanda-tanda: bagaimana membezakan migrain daripada sakit kepala?

Untuk memahami apa wanita sedang menyedihkan - sakit kepala dari kerja keras atau migrain - anda perlu memberi perhatian kepada beberapa perkara. Doktor mempunyai istilah "aura", yang bermaksud kompleks gejala yang berlaku beberapa minit sebelum serangan migrain. Ia tidak akan sukar untuk mendiagnosis mereka, kerana mereka adalah ciri patologi ini. Gejala yang menunjukkan permulaan serangan termasuk:

pelanggaran persepsi visual dan sentuhan;
kekeliruan ucapan;
"Lalat" sebelum mataku.

Maklumat: Sakit kepala untuk migrain ditentukan hanya pada satu sisi dan dicirikan oleh keamatan yang tinggi. Serangan ini boleh berlangsung dari 1 jam hingga 2-3 hari. Penggunaan ubat-ubatan dalam tempoh ini tidak berkesan. Migrain sering disertai dengan muntah dan loya, jadi sesetengah wanita mengelirukan dengan toksemia. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, kerengsaan mungkin muncul.

Rawatan migrain dengan ubat semasa mengandung

Salah satu kaedah yang paling mudah dan berpatutan untuk memerangi migrain semasa mengandung adalah ubat penghilang rasa sakit. Senarai ubat yang agak selamat yang mempunyai kesan minima pada janin adalah kecil. Satu-satunya ubat yang tidak menjejaskan perjalanan kehamilan dan tidak menyebabkan patologi dalam perkembangan janin ialah Paracetamol.

Ini adalah ubat pilihan untuk menghilangkan kesakitan pada wanita hamil, orang tua dan bayi. Ubat ini boleh didapati dalam pil dan boleh didapati di hampir semua ubat ubat. Jika perlu, anda boleh menggantikannya dengan analog struktur berdasarkan ramuan aktif yang sama. Ini termasuk:

Semua alat ini tidak ketagihan dan tidak mempunyai kesan toksik pada janin, jadi jika perlu, mereka boleh digunakan walaupun pada peringkat awal, walaupun lebih baik untuk cuba lakukan tanpa menggunakan ubat selama sekurang-kurangnya 12 minggu. Jika ibu hamil tidak mengalami masalah kemurungan dan kecemasan, untuk melegakan sakit kepala lebih baik menggunakan "Panadol extra", dipertingkatkan oleh kafein. Ubat ini boleh diberikan hanya jika wanita mempunyai tekanan darah yang normal atau rendah, kerana kafein dapat meningkatkan prestasi tonometer.

pentingThe minus penting "Paracetamol" dan ubat-ubatan berdasarkannya adalah kecekapan yang rendah. Serangan migrain yang kuat hampir mustahil untuk berhenti dengan ubat-ubatan kumpulan ini, oleh itu kadang-kadang doktor boleh menetapkan wanita dengan ubat yang lebih kuat, sebagai contoh, "Citramon".

Ia berdasarkan paracetamol yang sama, serta asid kafein dan acetylsalicylic. "Citramon" dengan cepat mengatasi kesakitan, tetapi mempunyai banyak kontraindikasi, jadi hanya boleh diambil pada trimester ke-2 dan ke-3 jika ada tanda-tanda yang serius.

Kadang-kadang doktor boleh menasihati anda untuk mengambil antispasmodik ("No-shpa", "Drotaverin"), tetapi dengan sendirinya mereka tidak berkesan dan bertindak sebagai sebahagian daripada terapi kombinasi. Menghadapi sakit balm semulajadi "Bintang". Ia harus digunakan untuk kuil-kuil dan urut dengan pergerakan cahaya.

Adalah penting Penggunaan dadah khusus untuk rawatan migrain, serta "Aspirin" dan "Analgin" semasa mengandung adalah dilarang. Ubat-ubatan ini berkumpul di dalam tisu dan organ-organ janin dan boleh menyebabkan keabnormalan dalam perkembangan dan pertumbuhan, serta meningkatkan risiko pendarahan pada masa selepas bersalin dan semasa buruh.

Remedi rakyat terhadap migrain pada wanita hamil

Memampatkan. Untuk melegakan serangan sakit teruk, anda boleh meletakkan kompres sejuk pada dahi atau belakang kepala. Pembalut boleh diubah beberapa kali sehingga sindrom kesakitan hilang.
Teh herba dan decoctions. Dalam memerangi migrain, ubat-ubatan herba telah membuktikan diri mereka dengan baik. Chamomile, bau lemon, pudina mempunyai kesan yang santai dan analgesik. Mereka boleh dibakar bukannya teh, terutamanya pada waktu petang apabila anda perlu mengeluarkan keletihan. Tambahan yang baik untuk teh ini adalah sudu madu atau susu panas.
Mandi kontras. Kaedah ini hanya sesuai untuk wanita yang keras yang tidak takut dengan suhu rendah. Organisma yang tidak bersedia dapat bertindak balas dengan penurunan imuniti. Ia adalah perlu untuk memulakan prosedur dengan mandi panas, selesai dengan menyiram dengan air sejuk. 3-5 minit biasanya cukup untuk menghilangkan migrain.
Urut Urut kepala, leher dan kawasan temporal adalah alat yang sangat baik untuk memerangi sakit kepala. Anda perlu melakukannya dengan gerakan menggosok selama 5-7 minit.

Langkah-langkah profilaksis migrain semasa mengandung

Tidak mustahil untuk menghalang migrain, kerana penyakit ini paling sering disebabkan oleh sebab genetik, tetapi anda boleh menghilangkan semua faktor yang boleh menjejaskan kesejahteraan ibu masa depan dan menimbulkan ketakutan. Untuk mengurangkan kemungkinan patologi, seorang wanita mengandung harus:

termasuk dalam diet lebih buah-buahan segar, herba, beri dan sayur-sayuran;
elakkan tekanan dan kegawatan emosi;
terlibat dalam sukan yang dibenarkan oleh doktor penyelia (yoga, berenang, gimnastik khas);
elakkan berada di dalam bilik yang sama dengan orang yang merokok;
angkat apartmen beberapa kali sehari;
tidur tidak lebih dari 22 jam (tempoh yang disyorkan untuk tidur malam adalah 8-9 jam).

Maklumat harian berjalan sangat penting. Pada segi besar, apabila menjadi sukar untuk bergerak, anda secara senyap-senyap dapat berjalan di sekitar ohm atau duduk di bangku di pintu masuk, tetapi anda perlu keluar setiap hari.

Migrain boleh memberikan banyak ketidakselesaan dan merosakkan tempoh kegembiraan membawa bayi. Untuk mengurangkan risiko pemisahan penyakit, penting untuk merancang kehamilan, merawat semua penyakit kronik tepat pada masanya dan ikut cadangan mengenai pemakanan dan rejimen. Mengenai jenis gaya hidup ibu yang akan datang, dan bagaimana bertanggungjawabnya berkaitan dengan kesihatannya sendiri, kesejahteraan dan keadaan bayi bergantung, oleh itu, apa-apa penyakit perlu dirawat selepas berunding dengan pakar.

Migrain semasa mengandung daripada merawat

Rawatan migrain semasa kehamilan

Migrain pada wanita hamil adalah perkara biasa. Tetapi bagaimana untuk membantu diri anda dengan penyakit ini? Anda tidak boleh minum pil, tetapi hakikat bahawa mereka minum sebelum mengandung, terutama sekali.

Migrain dicirikan oleh sakit kepala yang teruk, yang dilokalisasikan pada satu setengah kepala. Sebenarnya, perkataan Yunani kuno "Hemicrania" diterjemahkan kepada "setengah kepala". Migrain adalah kesakitan jenis vaskular. Dinding salur darah yang memberi makan kepada otak meluaskan dan memberi tekanan pada ujung saraf sel-sel ini.

Rawatan sakit kepala semasa hamil

Kaedah perubatan merawat sebarang sakit kepala semasa kehamilan adalah sangat, sangat sederhana. Pada asasnya, semua ubat-ubatan yang boleh menghalang sakit kepala, kesan yang sangat tidak baik terhadap pembentukan janin dan menjejaskan perjalanan kehamilan pada umumnya. Di samping itu, jika terdapat ubat-ubatan yang dibenarkan semasa kehamilan, mereka ditetapkan oleh doktor dan harus diambil dengan ketat di bawah pengawasannya.

Alternatif kepada ubat-ubatan

Apakah kaedah yang boleh digunakan wanita mengandung untuk mengatasi sakit kepala? Berikut adalah beberapa kaedah:

Lihat juga:

Bersantai di dalam bilik yang gelap dan berventilasi dengan senyap dan cuba tidur sebentar selama setengah jam.
Urut ringan. Gunakan hujung jari anda untuk membuat pergerakan bulat di kepala.
Basuh kepala anda dengan air suam.
Mungkin anda boleh membantu mandi sejuk yang bertujuan di bahagian belakang kepala. Tetapi hanya selama setengah minit, supaya tidak menggembirakan kepala.
Memampatkan sejuk pada bahagian depan, temporal dan oksipital kepala.
Di leher, dalam lubang, pasangkan telur dari peti sejuk sehingga ia panas. Ia membantu.
Memadatkan daun kubis. Sebelum digunakan, ingat daun untuk membiarkan jus. Lampirkan daun dan ikat kepala atau selendang kepala. Pastikan memampatkan sehingga rasa sakit hilang.
Kuasa pecahan. Kelaparan boleh menyebabkan sakit kepala.
Jika tekanan diturunkan, teh yang kuat dan manis akan membantu.
Kacau pudina, melissa, rosehip atau chamomile - anda boleh meminumnya bukannya teh.

Ubat semasa kehamilan

Sekiranya semua cadangan di atas tidak membantu, ambil Paracetamol, Efferalgun atau Panadol. Aspirin dan derivatifnya adalah kontraindikasi: Citramon, Askofen, dan sebagainya. Aspirin adalah sangat berbahaya yang mengambil ubat ini pada kehamilan lewat meningkatkan kemungkinan pendarahan semasa bersalin, dan juga menyumbang kepada penutupan prematur pada bayi. Spazmalgon, Analgin, Baralgin dan sejenisnya menjejaskan darah wanita hamil.

Apa yang merawat hirudoterapi? Kata pakar itu.

Untuk melegakan migrain pada wanita hamil, terdapat rawatan alternatif yang hanya boleh diresepkan oleh doktor. Pastikan untuk berunding dengan doktor anda jika anda mendapati yang berikut:

Sakit kepala pada waktu pagi, apabila bangun;
Sakit kepala berterusan yang sengit;
Kesakitan muncul hanya dalam satu kawasan kepala;
Sakit kepala yang berkaitan dengan tekanan darah tinggi atau rendah;
Sakit kepala disertai dengan kemerosotan penglihatan, pendengaran, fungsi motor atau kebas kelamin anggota.

Dalam kes-kes yang teruk, tentu saja, anda tidak boleh bergantung pada intuisi anda sendiri, terutamanya semasa kehamilan. Segera berunding dengan pakar sakit puan dan doktor keluarga anda. Anda boleh mencegah komplikasi yang serius. Selamatkan awak!

Terutamanya untuk iwom.infoWhite Sergey

loading Berapa kerap anda pergi ke ahli kecantikan: Beberapa kali sebulan

Semua ubat-ubatan yang mengandungi aspirin, baralgin / tempalgin, spasmalgon, analgini, dan sebagainya adalah sangat kontraindikasi.

Rawatan migrain pada wanita hamil dengan ubat-ubatan rakyat

Memandangkan ubat-ubatan perlu ditinggalkan semasa kehamilan, anda boleh beralih kepada kaedah tradisional, yang kebanyakannya membantu meringankan atau menghilangkan serangan.

Damai dan tenang. Pada permulaan serangan, anda perlu pergi ke bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik, ambil kedudukan mendatar dalam diam dan kegelapan, dan cuba tidur, meletakkan tuala yang sejuk dan lembap pada dahi anda.
Teh dengan banyak gula. Kopi sebagai minuman yang mengandungi kafein tidak sesuai - ia meningkatkan tekanan.
Latihan pernafasan.
Dingin di dahi (sebagai contoh, ais di dalam tuala) atau, sebaliknya, haba kering (selendang seluar panjang, rambut anjing, merasakan topi mandi) - bergantung kepada apa yang sebenarnya membantu.
Di bawah selendang selendang / selendang boleh digunakan untuk titik penyetempatan kesakitan setengah dari mentol potong mentah (dipotong ke kulit) - satu kaedah yang sangat berkesan. Malah bawang serangan yang kuat akan hilang dalam masa 15-20 minit. Mentol selepas ini, sudah tentu, membuangnya.
Basuh dengan air sejuk.
Teknik relaksasi - meditasi, latihan auto, yoga untuk wanita hamil, kaedah Bradley, kaedah maklum balas secara biologi.
Urut kepala, acupressure.
Pelinciran bidang nadi pada pergelangan tangan dengan salap Espol. Pada musim panas - menggosok tapak yang sama jelatang ditumbuk ke gruel.
Salap asterisk - di kuil-kuil dan dahi.
Akar halia - dari loya dengan migrain. Dari gelang akupunktur beliau membantu.

Ibu masa depan memilih cara rawatan dirinya. Sudah tentu, jika kesakitan menjadi terlalu kerap dan tidak dapat ditanggung, maka anda tidak boleh melakukan tanpa berunding dengan doktor. Agar tidak menggunakan pil, terlebih dahulu, ambil langkah untuk menghapuskan semua sumber migrain. Pilihan terbaik adalah meninggalkan semasa kehamilan di tempat yang tenang di zon iklim anda (contohnya, ke negara, ke kampung ke keluarga anda), untuk menetapkan mod tidur / pemakanan dan tidak termasuk semua kenalan dengan orang yang tidak menyenangkan.

Memerangi migrain

Laman web Colady.ru memberi amaran: ubat-ubatan diri boleh membahayakan kesihatan anda! Resipi yang diberikan di sini tidak membatalkan lawatan ke doktor!

Diterbitkan pada 17 Ogos 2013 di tajuk: Kehamilan, Kesihatan

Komen

Saya tidur ketika migrain diseksa, dan membantu saya

Saya juga mempunyai migrain kecil. Sudah tentu, saya segera menunjukkan diri saya kepada doktor saya. Dia menetapkan rehat lengkap untuk saya dan menetapkan beberapa ubat-ubatan yang selamat semasa mengandung. Saya mungkin mempunyai tekanan kerana sejak kehamilan pertama saya sangat takut dan bimbang.

Tinggalkan komen

Sakit kepala pada wanita hamil

Migrain semasa kehamilan boleh berlaku walaupun di kalangan mereka yang belum pernah diketahui sebelumnya bahawa terdapat penyakit sedemikian dan tidak meneliti apa-apa tanda penyakit kepala. Di sekitar 25% ibu yang akan datang, migrain berlaku dengan prekursor - aura, selepas sakit kepala bermula. Seseorang boleh bayangkan betapa sukarnya gejala-gejala yang kerap ini dapat diterima apabila tubuh sudah hampir kritikal. Jika anda menanggung sakit kepala sepanjang masa sudah tidak dapat ditanggung, sudah tiba masanya untuk mencari jalan keluar, supaya tidak membahayakan diri anda dan kanak-kanak itu.

Apa itu migrain

Penyakit ini, selalunya watak keturunan, dinyatakan dalam kesakitan yang tajam dalam satu setengah daripada kepala atau lobus otak. Pada masa yang sama, sakit kepala sangat teruk bahawa tablet biasa seperti Paracetamol atau No-Shpa, terutamanya Citramon dan analgesik lain, tidak boleh mengeluarkannya. Migrain semasa kehamilan juga diiringi tanda-tanda yang menjanjikan penampilannya, yang dipanggil doktor aura. Ini termasuk:

Takut cahaya yang menyertai aura sepanjang masa atau hanya pada siang hari.
Tidak bertoleransi individu bau yang kuat dan bunyi yang kuat.
Detasemen dan pengasingan.
Sakit mual dan muntah sebagai tanda sakit kepala yang akan berlaku, dsb.

Sering kali, pesakit di kalangan wanita hamil mengklasifikasikan sensasi ini sebagai kelemahan yang mudah, dan fakta bahawa gejala-gejala itu agak kuat, disebabkan oleh badan yang lemah dan mereka cuba mengambil Citramon, untuk membuat kompresi sejuk dan melupakan penyakit ini. Walau bagaimanapun, ia memerlukan rawatan profesional di peringkat yang sedia ada sekarang. Kerana lebih dekat dengan kelahiran untuk merawat dengan bantuan pil tidak akan menjadi masa.

Punca-punca migrain di ibu mengandung

Setiap organisma adalah individu dan membentuk pelbagai faktor risiko sendiri yang menyebabkan permulaan penyakit pada peringkat awal. Tetapi untuk memahami bagaimana mengenali sindrom dengan atau tanpa aura, pertimbangkan penyebab utama sakit kepala semasa kehamilan:

Menerima makanan tertentu seperti coklat, keju, buah sitrus dalam kuantiti yang banyak, rempah panas dan alkohol, menyebabkan migrain. Alkohol dan merokok di kalangan wanita mengandung umumnya dikontraindikasikan.
Kekurangan air di dalam badan, terutamanya pada peringkat awal.
Berlebihan dadah: walaupun Citramon dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan simptom yang sama dengan peningkatan sifat dan sakit kepala.
Tekanan, kurang tidur dan tekanan psikologi. Mulut di bawah mata wanita hamil dan pucat sudah menjadi tanda bahawa migrain mungkin, dan Citramon sahaja tidak akan menyelamatkannya. Seorang wanita yang sedang mengandung perlu tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari, menggunakan masa dengan bijak dan makan dengan baik.
Pada peringkat awal juga kemungkinan reaksi alergi, penolakan makanan, biasa dengan diet. Cobalah untuk membina rawatan bagaimana mengubah diet dan sementara meninggalkan produk yang mencurigakan.
Reaksi wanita hamil kepada keadaan cuaca, mikroklimat dalaman. Walaupun dalam keadaan seperti itu Analgin atau Citramon dapat membantu.

Penghapusan migrain di rumah oleh kaedah rakyat

Ramai wanita tidak sanggup atau takut membuang masa dan berunding dengan doktor untuk rawatan. Walau bagaimanapun, sekiranya sekurang-kurangnya satu tanda telah dirasakan sendiri, rawatan asas sakit kepala semasa mengandung harus dilakukan di rumah. Di tempat pertama dalam resipi untuk sakit kepala pergi ubat tradisional. Jadi berjuang dengan serangan migrain pada masa lalu:

Brewing teh yang kuat dan sangat manis. Anda perlu berhati-hati dengan preskripsi ini pada peringkat awal, serta pesakit kencing manis.
Mampat daun kubis membantu mengatasi migrain tablet lebih berkesan Citramon: yang segar, dituangkan dengan lembaran air mendidih perlu dilampirkan ke tempat kesakitan dan bungkus dengan selendang bulu untuk mengeluarkan isyaratnya.
Beg ais sebagai memampatkan wanita hamil daripada sakit kepala juga membantu, tetapi mereka tidak perlu disimpan untuk masa yang lama, supaya tidak menangkap selesema.
Menggosok kuil-kuil dengan air lavender, menghirup nafas bau lemon atau menyegarkan jeruk dan menghilangkan tanda migrain. Sekali lagi, jika wanita hamil tidak mempunyai reaksi alergi kepada ester.

Adalah mungkin bagi wanita hamil untuk mandi sejuk pada waktu pagi, tetapi masa yang dibelanjakan di bawah air (suhu 22-27 darjah) tidak boleh melebihi 5 minit. Tetapi sejuk mengembang saluran darah, yang sangat berguna bukan sahaja pada awal tetapi juga pada peringkat akhir pencegahan varicosity dan migrain.

Pengambilan ubat

Berhati-hati semasa hamil disyorkan untuk mematuhi doktor apabila memilih jenis tablet biasa Citramon. Kerana tindak balas badan pada masa ini diburukkan lagi, dan rawatan dapat membawa hasil yang sangat bertentangan. Walau bagaimanapun, jika tablet Citramon tidak membantu melegakan sakit kepala, wanita mengandung diberi ubat profil yang lebih serius, sebagai contoh, Acetaminophen. Dengan dos yang minimum, sebagai ubat yang selamat dan hypoallergenic boleh diambil dalam tempoh awal dan juga lewat. Menggantikan sakit kepala yang telah hilang kesan pada citramon akan membantu Paracetamol, yang juga lebih selamat. Doktor juga memberi ubat, mengandungi magnesium, yang berguna untuk kerja-kerja pembuluh darah. Lebih-lebih lagi, untuk wanita hamil, pil ini tidak berbahaya dan berfungsi sebagai bahan penyelenggaraan. Tetapi rawatan aspirin adalah ketat kontraindikasi bagi wanita yang membawa kanak-kanak, kerana dalam dos yang besar ia boleh menyebabkan pendarahan dalaman dan mencetuskan kelahiran pramatang (dan dalam kes-kes yang paling teruk, keguguran pada peringkat awal).

Pencegahan Migrain

Sehingga tidak ada gejala yang tidak menyenangkan yang menunjukkan dirinya, dan anda tidak perlu mengambil Citramon atau pil lain, lebih baik mengikuti beberapa peraturan:

Membina rutin harian yang normal: gangguan makan, kekurangan tidur, serta menuangkan adalah penyebab kesakitan di kepala.
Jangan lupa bahawa penyakit itu adalah tanda tubuh lemah. Latihan kecil, pilates atau yoga untuk wanita hamil akan membantu melupakan apa pil dan menikmati tubuh yang indah selepas bersalin.
Urut kepala dan leher, acupressure juga melegakan migrain.
Jika anda ingin makan manis atau pedas - makan, tetapi hadkan diri anda dalam kuantiti dan jangan lupa tentang penggunaan air.

Akhirnya, Citramon yang sama, sebaik sahaja tanda pertama aura muncul, harus diambil dalam kuantiti yang munasabah. Seseorang harus ingat tentang kesihatan bayi yang sedang berkembang, dan kemudian hanya kira-kira sendiri.

29978Adakah soalan? Tanya doktor anda

Migrain semasa mengandung

- ia adalah gangguan neurologi kronik yang dicirikan oleh serangan sakit kepala sederhana atau teruk. Di seluruh dunia, kira-kira 10% penduduk menderita migrain, di mana bahagian 3/4 adalah wanita.

Gejala migrain

Sakit kepala migrain yang biasa adalah satu-satunya sisi dan berdenyut, disertai dengan loya (90%) dan muntah (30%), hipersensitiviti kepada cahaya dan bunyi, diperparah oleh tenaga fizikal dan berlangsung dari 4 hingga 72 jam. Dalam kira-kira 20-30% orang, permulaan serangan migrain disertai dengan rupa aura yang dipanggil - visual, pendengaran, rasa dan persepsi yang menyimpang dari realiti di sekitarnya.

Takut cahaya yang menyertai aura sepanjang masa atau hanya pada siang hari.
Tidak bertoleransi individu bau yang kuat dan bunyi yang kuat.
Detasemen dan pengasingan.
Sakit mual dan muntah sebagai tanda sakit kepala yang akan berlaku, dsb.

Bagaimana kehamilan menjejaskan migrain?

Selalunya, migrain semasa kebimbangan kehamilan dalam tempoh tiga bulan pertama, maka kebanyakan wanita mengalami kelegaan dari keadaan tersebut. Dalam kebanyakan kes, kehamilan mempunyai kesan positif terhadap migrain. Perubahan hormon badan semasa hamil memudahkan perjalanan migrain, jadi 60-80% wanita hamil melaporkan sama ada pengurangan atau kehilangan lengkap simptom migrain.

Diagnosis migrain

Penyebab sakit kepala semasa kehamilan boleh bukan hanya migrain, tetapi juga penyakit lain, seperti komplikasi kehamilan seperti preeklampsia. Oleh itu, sangat penting untuk menentukan sebab sebenar sakit kepala dan membuat diagnosis yang betul. Anda tidak perlu takut bertemu doktor, kerana membuat diagnosis yang tepat, pemeriksaan mudah dan anamnesis cukup.

Faktor yang mencetuskan permulaan migrain

Terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada permulaan dan intensiti sakit kepala migrain:

Penerimaan sesetengah makanan seperti coklat, kopi, keju, produk yang mengandungi bahan pengawet, glutamat, sulphite, nitrat (sosej, sosej, bacon, salad kalengan, ikan salai), produk yang mengandungi gula - aspartame, kacang tanah, buah sitrus dalam kuantiti yang banyak, rempah panas dan alkohol yang menyebabkan migrain. Alkohol dan merokok di kalangan wanita mengandung umumnya dikontraindikasikan.
Kekurangan air di dalam badan, terutamanya pada peringkat awal.
Berlebihan dadah: walaupun Citramon dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan simptom yang sama dengan peningkatan sifat dan sakit kepala.
Tekanan, kurang tidur dan tekanan psikologi. Mulut di bawah mata wanita hamil dan pucat sudah menjadi tanda bahawa migrain mungkin, dan Citramon sahaja tidak akan menyelamatkannya. Seorang wanita yang sedang mengandung perlu tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari, menggunakan masa dengan bijak dan makan dengan baik.
Pada peringkat awal juga kemungkinan reaksi alergi, penolakan makanan, biasa dengan diet. Cobalah untuk membina rawatan bagaimana mengubah diet dan sementara meninggalkan produk yang mencurigakan.
Reaksi wanita hamil kepada keadaan cuaca, mikroklimat dalaman. Walaupun dalam keadaan seperti itu Analgin atau Citramon dapat membantu.

Rawatan kaedah kaum migraine

Di tempat pertama dalam resipi untuk sakit kepala pergi ubat tradisional. Jadi berjuang dengan serangan migrain pada masa lalu:

Brewing teh yang kuat dan sangat manis. Anda perlu berhati-hati dengan preskripsi ini pada peringkat awal, serta pesakit kencing manis.
membantu mengatasi migrain dengan lebih berkesan tablet Citramon: daun segar yang dicurahkan dengan air mendidih harus digunakan di tempat sakit dan luka dengan selendang bulu untuk menghapus tanda.
(Ia perlu untuk membungkus ais dalam beg atau kain ringan, tetapi tidak memakai sekeping ais yang kosong kepada kulit - mendapatkan radang dingin) atau, sebaliknya, (selendang bawah, bulu anjing, merasakan topi mandi), bergantung kepada apa yang sebenarnya membantu.
Mandi sejuk atau hanya mencuci dengan air sejuk akan melegakan serangan migrain, kerana sejuk mengembang saluran darah otak, dengan itu mengurangkan rasa sakit.
Menggosok kuil-kuil dengan air lavender, menghirup nafas bau lemon atau menyegarkan jeruk dan menghilangkan tanda migrain. Sekali lagi, jika wanita hamil tidak mempunyai reaksi alergi kepada ester.
Di bawah selendang selendang / selendang boleh digunakan untuk titik penyetempatan kesakitan setengah dari mentol potong mentah (dipotong ke kulit) - satu kaedah yang sangat berkesan. Malah bawang serangan yang kuat akan hilang dalam masa 15-20 minit. Mentol selepas ini, sudah tentu, membuangnya.
Pelinciran bidang nadi pada pergelangan tangan. Pada musim panas - menggosok tapak yang sama jelatang ditumbuk ke gruel.
Salap asterisk - di kuil-kuil dan dahi.
Akar halia - dari loya dengan migrain. Dari gelang akupunktur beliau membantu.
Teknik relaksasi - meditasi, latihan auto, yoga untuk wanita hamil, kaedah Bradley, kaedah maklum balas biologi

Rawatan dan pencegahan migrain semasa hamil

Barisan pertama pertahanan terhadap migrain adalah gaya hidup yang sihat dan peraturan mudah. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda mengelakkan dan mengurangkan serangan migrain semasa kehamilan:

1. Cuba elakkan faktor yang mencetuskan perkembangan sawan. Pastikan untuk menguatkan sistem imun dengan semua cara yang ada.

2. Adalah disyorkan untuk menyimpan buku harian di mana anda harus perhatikan apa yang anda makan, di mana anda berada dan apa yang anda lakukan. Selepas setiap serangan migrain, adalah perlu untuk menjalankan analisis, mengenal pasti faktor-faktor yang boleh menyebabkan terjadinya tanda-tanda penyakit lain. Senarai anggaran faktor risiko migrain diberikan di atas. Di masa depan, cuba menghilangkan kesan faktor-faktor yang merugikan pada badan anda, oleh itu anda lebih cenderung untuk dapat menghalang serangan migrain lain.

Kurang tidur ialah salah satu faktor yang menyebabkan migrain. Cuba untuk mengelakkan kerja keras dan kurang tidur. Masa tidur yang optimum adalah kira-kira 8 jam.

Mengurangkan gula darah dan kekurangan cecair adalah faktor risiko yang terbukti untuk sakit kepala migrain. Makan sedikit dan kerap. Jika anda berada di jalan raya, maka mempunyai snek dengan kue, yogurt, buah. Elakkan makanan yang terdiri daripada satu gula (sebagai contoh, gula-gula), penggunaannya yang membawa kepada kenaikan mendadak gula darah dan boleh menyebabkan gangguan tertentu pada tubuh.

Mandi sejuk, basuh dengan air sejuk, meletakkan pek ais di kawasan dahi dan (atau) tengkuk leher - semua langkah ini dapat mengurangkan gejala sakit kepala migrain. Dingin menyebabkan pemulihan nada saluran darah diluaskan otak. Pada masa yang sama, anda perlu berhati-hati semasa mengendalikan ais. Elakkan mungkin radang tisu dan otot, jangan memohon ais secara terus ke kulit, selalu balut mengompres sejuk dengan tuala dan hadkan waktu permohonan untuk 5-10 minit.

Hentikan apa-apa usaha fizikal, berbaring untuk berehat di dalam bilik yang gelap, pengudaraan dan tenang - semua ini juga harus memberikan kelegaan. Jika boleh, cuba tidur. Kadang tidur adalah ubat yang lebih baik untuk migrain, lebih berkesan daripada mengambil ubat.

Untuk mengecualikan - tempat awam yang bising, cahaya keras di pertubuhan hiburan, pertemuan dengan orang yang mampu menyebabkan perubahan mood atau tekanan.

Tidak termasuk perjalanan ke negara-negara yang mempunyai iklim panas. Semasa kehamilan, lebih baik tinggal di zon cuaca biasa.

7. Jangan lupa untuk minum cecair yang mencukupi, elakkan dehidrasi.

Dalam sesetengah kes, penggunaan pelbagai teknik relaksasi - yoga, meditasi, teknologi biofeedback - menyumbang kepada kelegaan yang ketara terhadap gejala migrain.

Urut badan dengan sempurna melegakan ketegangan pada otot-otot leher, bahu dan belakang. Walau bagaimanapun, urutan profesional mungkin tidak selalu tersedia. Alternatif yang baik boleh menjadi urut titik leher dan kepala, dilakukan oleh pasangan anda.

Akupresur perlu dilakukan dengan bantalan jarum ibu jari atau indeks dan jari tengah.

Tekanan yang dikenakan adalah dari rendah ke sederhana (bergantung kepada sensitiviti titik urut). Tekanan tidak mencukupi pada mata tidak akan memberi kesan positif, dan tekanan yang kuat akan menyebabkan ketegangan otot yang lebih besar. Tekanan yang dikenakan mesti kuat di satu tangan dan lembut di sisi yang lain.

Lakukan gerakan bulat, secara beransur-ansur mendalamkan "dalam."

Kehilangan ketegangan otot, penampilan kelembutan dan kehangatan di bawah hujung jari adalah petunjuk keberkesanan urut yang dilakukan dan kemungkinan bergerak ke titik seterusnya.

Selesaikan mata urut secara beransur-ansur, perlahan pergerakan pekeliling dan mengurangkan daya tekanan sehingga hujung jari kembali ke permukaan kulit sekali lagi.

Selalunya, 5 mata "migrain" asas dipijat. Setiap titik diurutkan 10 kali dalam 10 saat (kiraan ke sepuluh):

Titik di pangkal tengkorak, di persimpangan tulang belakang dengan kepala, sekitar 2-3 cm ke luar dari tulang belakang

Titik di tengah dahi, betul di antara kening

Titik di belakang sudut mata, di tempat yang kosong di tulang

Point di tangan, di bahagian yang berisi antara ibu jari dan telunjuk

Titik pada kaki, pada satu-satunya, di tempat di mana tulang jari-jari kaki besar dan kedua berkumpul

Daripada semua ubat yang digunakan untuk merawat sakit kepala migrain, hanya satu yang selamat untuk wanita hamil. Mengambil ubat lain mesti dibincangkan dengan doktor anda untuk mengecualikan kemungkinan kesan negatif pada janin.

Doktor juga menetapkan penggunaan dadah yang mengandungi magnesium, yang berguna untuk operasi pembuluh darah. Lebih-lebih lagi, untuk wanita hamil, pil ini tidak berbahaya dan berfungsi sebagai bahan penyelenggaraan.

Tetapi wanita yang membawa kanak-kanak benar-benar kontraindikasi dalam semua ubat-ubatan yang mengandungi aspirin, baralgin / tempalgin, spasmalgon, analginum, kerana dalam dos yang besar, mereka boleh menyebabkan pendarahan dalaman dan mencetuskan kelahiran pramatang (dan dalam kes-kes yang paling teruk, keguguran pada peringkat awal).

Bagaimana untuk merawat migrain semasa mengandung - hanya menentukan wanita itu sendiri. Sekiranya anda hamil dan mengalami migrain, cuba mulakan ubat-ubatan rakyat. Sekiranya sakit kepala berlarutan dan tidak tertanggung, pastikan anda berunding dengan doktor anda. Tetapi jangan ragu-ragu seketika bahawa migrain tidak akan menjejaskan bayi masa depan anda.