Apa yang perlu dilakukan jika sakit kepala sakit?

Sakit kepala yang teruk adalah gejala yang mungkin menunjukkan perkembangan patologi yang serius. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu berlaku. Sememangnya, sindrom nyeri boleh mempunyai tempoh yang berlainan, ia berlaku pada masa yang berlainan dan anda ingin menyingkirkannya dengan cepat. Walau bagaimanapun, tidak perlu tergesa-gesa. Sekiranya sakit kepala yang menyakitkan, tajam dan hanya mengerikan, maka pil di sini mungkin tidak membantu. Adalah lebih baik untuk berjumpa dengan doktor secepat mungkin.

Sakit kepala yang teruk: penyebab penampilan

Jadi, sebelum anda mula mengambil ubat-ubatan untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, adalah perlu untuk menentukan sebab-sebab yang boleh mencetuskannya. Hanya dalam kes ini, adalah mungkin untuk memilih cara yang akan memberi kesan maksimum. Terdapat sebab-sebab sedemikian rupa untuk penampilan sakit kepala yang teruk:

  • Patologi berjangkit sejuk: influenza, sinusitis, sinusitis, tonsillitis. Selalunya, ketidakselesaan dapat dirasakan pada waktu pagi. Untuk menghilangkannya, perlu untuk melibatkan diri dalam rawatan penyakit yang mendasari.
  • Serangan migrain. Ia berkembang tanpa mengira masa hari dan umur. Dalam kes ini, sakit kepala yang teruk lebih kerap diperhatikan di satu sisi kepala dan dilengkapi dengan gejala lain: muntah, mual, photophobia, tindak balas yang tidak mencukupi untuk bunyi yang kuat.
  • Patologi pergigian. Dalam kes ini, sakit biasanya diletakkan di bahagian depan kepala.
  • Kerosakan otak organik, serta perkembangan tumor yang ganas atau malignan.
  • Patologi vaskular: hipertensi, dystonia, aterosklerosis.
  • Penyakit tulang belakang: osteochondrosis.
  • Penyakit mata: peningkatan tekanan intraokular, glaukoma. Pada masa yang sama, seseorang mungkin sepenuhnya atau sebahagiannya kehilangan penglihatannya untuk beberapa waktu. Di samping itu, walaupun pemilihan cermin yang salah dapat menimbulkan kesakitan.
  • Kecederaan pada tulang belakang dan kepala. Walaupun selepas penghapusan sebab ini, kesan sampingan mungkin kekal dalam bentuk sakit kepala yang agak teruk. Tempoh ini tidak boleh bertahan lama atau ketidakselesaan akan menemaninya sepanjang hayatnya. Oleh itu, walaupun kecederaan itu tidak penting, dan pada hari-hari pertama tidak menyebabkan ketidakselesaan, lebih baik pergi ke doktor pula.
  • Tekanan, tekanan psikologi, emosi atau fizikal. Sebab ini adalah yang paling kerap, kerana pada masa ini seseorang tidak mampu untuk memperagakan masa kerjanya dengan mahir.

Sebab-sebab sakit kepala yang teruk diberitahu oleh doktor kategori tertinggi, ahli neurologi, doktor sains perubatan, wakil Rusia dalam Majlis Pakar pada Sakit Kepala di Akademi Neurologi Eropah Elena Lebedeva:

  • Patologi radang.
  • Makanan yang tidak betul: kekurangan zat besi, vitamin B, serta lebihan kafein, histamin, minum alkohol.
  • Masalah dengan fungsi beberapa kelenjar endokrin.
  • Kekurangan pergerakan fizikal dan udara.
  • Gangguan tidur.
  • Titisan cuaca.
  • Baki badan akibat keracunan.
  • Sindrom Hangover.
  • Arteritis Temporal.

Sebab-sebab ini adalah utama. Seperti yang anda dapat lihat, terdapat banyak daripada mereka, jadi sukar untuk memahami mereka sendiri. Untuk menggunakan semua pil berturut-turut, hanya untuk menghapuskan kesakitan, ia tidak perlu. Ini boleh memburukkan keadaan pesakit, serta merumitkan gambaran klinikal objektif patologi.

Jenis kesakitan

Jika kepala menyakitkan banyak, dan punca-punca keadaan ini telah dikenalpasti, perlu menentukan jenis sakit kepala pesakit. Ia boleh dikelaskan sebagai:

Dengan lokasi

  • Di bahagian belakang kepala. Selalunya ia menandakan perkembangan proses patologi dalam tulang belakang serviks.
  • Di kawasan dahi. Sindrom nyeri seperti ini ditimbulkan oleh migrain, influenza, dan lain-lain penyakit inflamasi, yang berjangkit.
  • Di kuil-kuil. Di sini ia boleh menjadi episod atau kekal. Ia berada di kuil-kuil yang kepala dapat menyakiti lebih kerap.
  • Shingles. Dalam kes ini, ketidakselesaan merebak di seluruh kepala.

Dan untuk mengklasifikasikan sakit kepala yang teruk boleh seperti berikut:

  1. Ketegangan. Mereka muncul secara berkala pada hampir masa yang sama. Ketidakselesaan dirasakan bukan sahaja di dahi, tetapi juga di kawasan mata. Sensasi yang tidak menyenangkan meliputi bahagian atas tengkorak.
  2. Kluster. Selalunya mereka didiagnosis pada lelaki. Pada masa yang sama sindrom kesakitan sedang berdenyut. Terdapat juga simptom tambahan: peningkatan air mata, hidung berair, kemerahan bola mata.
  3. Kesakitan tekanan. Ia boleh terletak di mana sahaja. Di samping itu, sakit kepala sedemikian boleh mengubah sifat dan keamatannya.

Bergantung kepada jenis kesakitan yang ditunjukkan dalam pesakit, dia diberi ubat yang sesuai yang boleh digunakan untuk menghilangkan rasa tidak selesa dan menghapuskan punca-punca kejadian mereka.

Ciri diagnostik

Sebelum anda pergi ke doktor, anda dinasihatkan untuk menonton sakit kepala: apabila betul-betul berlaku, apabila merasakan yang paling boleh merangsangnya. Adalah dinasihatkan untuk menyimpan sakit kepala diari. Ini akan membantu untuk menentukan dengan lebih tepat punca perkembangan keadaan patologi.

Doktor akan menetapkan kajian tambahan:

  • Ujian makmal darah dan air kencing.
  • Imbasan MRI atau CT.
  • Ultrasound.
  • Sonografi Doppler (kajian pembuluh darah).
  • X-ray.
  • Electroencephalography.

Sekiranya seseorang mengalami sakit kepala yang teruk, dia terasa dahsyat: kapasiti bekerja pada sifar, dia berasa terharu. Secara semulajadi, jika punca perkembangan patologi dijumpai, dan sindrom kesakitan itu sendiri jarang diulang, maka anda boleh menyingkirkannya di rumah. Tetapi ini tidak selalu berlaku.

Bilakah saya perlu melihat pakar?

Pastikan anda mendapatkan bantuan perubatan jika:

  1. Sakit kepala kuat dan tajam, dan ia muncul untuk kali pertama, dan apa yang menyebabkannya tidak diketahui.
  2. Sindrom nyeri telah timbul tanpa diduga dan mempunyai kecenderungan untuk meningkatkan keamatan sensasi.
  3. Penyetempatan primer sensasi yang tidak menyenangkan telah berubah.
  1. Gejala tambahan mula muncul: muntah, pening, mual, kesan visual atau pendengaran.
  2. Sensasi yang tidak menyenangkan kelihatan sangat kerap.

Pil sakit kepala

Oleh itu, untuk melepaskan serangan dan menghilangkan punca sakit kepala yang teruk, anda boleh mengambil ubat ini (ini perlu dilakukan dengan berhati-hati):

  • Ubat anti-radang bukan steroid: Ibuprofen, Aspirin, Ketorolac, Nurofen. Pil ini membantu bukan sahaja untuk melegakan kesakitan, tetapi juga untuk menghapuskan proses keradangan, untuk menghilangkan haba.
  • Ubat antispasmodik: "No-shpa", "Drotaverin", "Spasmalgon", "Spazgan". Selalunya, tablet ini boleh diminum dengan kehadiran kekejangan saluran darah dan otot.
  • Analgesik: Nebalgin, Analgin. Ubat-ubatan ini membantu melegakan sakit kepala yang teruk yang disebabkan oleh turun naik tekanan darah. Ia adalah sangat penting untuk minum vasodilators tambahan atau ubat hipertensi.
  • Ubat gabungan: "Solpadein", "Novigan", "Pentalgin". Ubat-ubatan yang dihantar harus diambil jika seseorang mengalami sakit kepala yang sangat buruk.
  • Relax otot. Mereka membantu meredakan kekejangan otot, mengembalikan sirkulasi darah yang normal dalam tisu lembut.
  • Persediaan khas terhadap migrain - triptan. Sekiranya kesakitan berlaku, dan ubat-ubatan lain tidak membantu, Trental dan Stugeron akan membantu menghilangkan migrain. Ia perlu mengambil ubat-ubatan tersebut dengan berhati-hati, kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius.
  • Kompleks multivitamin. Ia sangat penting untuk menjaga imuniti anda. Walau bagaimanapun, beberapa kompleks vitamin, contohnya, berdasarkan vitamin B12, boleh bertindak sebagai antipsikotik. Oleh itu, pil ini dalam beberapa kes membantu untuk menghilangkan sindrom kesakitan yang kuat.

Walaupun kesakitan boleh menjadi sangat kuat, anda tidak boleh mengubat sendiri. Anda boleh mengambil apa-apa ubat sahaja selepas berunding dengan doktor dan membaca arahan untuk digunakan.

Terapi bukan dadah

Kadang-kadang rasa sakit sangat parah sehingga pil tidak dapat membantu. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Sememangnya, berunding dengan doktor. Untuk menghilangkan rasa tidak selesa, anda tidak boleh mengambil ubat sahaja. Anda boleh menggunakan fisioterapi:

  1. Elektroforesis.
  2. Terapi magnet dan laser.
  3. Mandi air garam.

Di samping itu, meditasi, akupunktur, refleksoterapi, dan akupresur berfungsi dengan baik di dalam badan. Mengenai bagaimana untuk melaksanakan yang kedua, lihat video:

Rawatan rakyat sakit kepala yang teruk

Ubat ubat tidak semestinya perlu diambil. Dengan kebenaran doktor, anda boleh memohon remedi rakyat yang sesuai dan berkesan. Sesetengah resipi yang terbukti dapat membantu melegakan kesakitan (tidak lebih teruk daripada pil). Walau bagaimanapun, minum minuman keras dan penyusuan hanya perlu jika pesakit tidak mempunyai alahan kepada mereka. Selain itu, anda tidak boleh mengambil pada masa yang sama beberapa decoctions berbeza.

Oleh itu, di rumah anda boleh menggunakan ubat tradisional ini:

  • Tabiat alkohol propolis. Untuk penyediaannya, 20 g bahan mentah diambil dan 100 ml alkohol dituangkan. Selepas penyerapan, anda boleh menggunakan alat yang dibentangkan untuk 40 tetes. Dan ia perlu meneteskan cecair pada roti.
  • Buah cacing akar yang sudah dicincang (20 g) hendaklah diisi dengan air mendidih dan dibenarkan untuk membuat minuman selama 20 minit. Seterusnya, ketegangan campuran dan minum tiga kali sehari selama satu sudu. Alat ini membolehkan anda dengan cepat menghilangkan kesakitan yang kuat.
  • Di rumah, anda boleh mengambil decoctions oregano, pudina, limau balsem, coltsfoot, dan wort St. John.
  • Berkesan meredakan sakit kepala yang teruk dengan kulit lemon. Ia harus digunakan di tempat di mana sensasi yang paling sengit.
  • Ubat rumah yang sangat baik adalah teh halia dan teh manis.
  • Cepat menghadapi sensasi yang tidak menyenangkan akan membantu jus kentang mentah.

Sakit kepala yang teruk tidak membenarkan seseorang menjalani kehidupan normal, jadi perlu untuk melawannya. Juga akan membantu pelbagai kompres, minyak aromatik.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mengurangkan kekerapan sensasi yang tidak menyenangkan ini, cadangan berikut perlu dipatuhi:

  1. Adalah lebih baik untuk mengelakkan keadaan seperti mana anda perlu minum ubat yang kuat.
  2. Tidur penuh, walaupun pengagihan waktu bekerja, berjalan di jalanan akan membantu untuk berjaga-jaga dan sihat.
  1. Adalah lebih baik untuk meninggalkan ketagihan.
  2. Aktiviti fizikal membantu memulihkan otot dan nada vaskular.
  3. Pemakanan yang betul memenuhi semua keperluan tubuh yang diperlukan dalam vitamin, mikro dan makronutrien, mineral.

Sakit kepala yang teruk boleh muncul tiba-tiba dalam mana-mana orang. Secara semulajadi, mustahil untuk meninggalkannya tanpa perhatian, kerana tidak selalu mungkin untuk mengatasi keadaan patologi seperti di rumah.

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau ingin menyatakan pendapat anda tentang artikel itu, tulis kepada kami di dalam komen.

Sakit kepala yang sengit apa yang perlu dilakukan

Sakit kepala kronik, sakit kepala yang teruk, apa yang perlu dilakukan?

Sukar untuk mencari seseorang yang tidak akan menghadapi fenomena seperti sakit kepala. Punca-punca gejala ini sangat banyak, tetapi lebih kerap ia kurang menarik bagi seseorang yang telah bertemu dengan migrain.

Antara fenomena mudah utama yang menyebabkan sakit kepala, memancarkan mobiliti yang tidak mencukupi, gaya hidup yang tidak aktif, serta postur yang tidak selesa, di mana seseorang terpaksa untuk masa yang lama. Dalam kes ini, otot leher akan bocor, arteri yang membekalkan darah kepada otak yang diperas, pengumpulan sisa metabolik dan pelepasan mereka, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan di kepala.

Ramai orang tertanya-tanya apabila mengatasi masalah sakit kepala yang teruk, apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk membuang sensasi yang tidak menyenangkan ini? Doktor sering mengesyorkan penggunaan analgesik, tetapi penggunaannya kerap dipenuhi dengan kesan negatif pada organ dalaman. Sebagai pencegahan sakit kepala, disyorkan:

  • Memimpin gaya hidup aktif;
  • Latihan, sebaik-baiknya di udara segar, tanpa overvoltage;
  • Makan kurang lemak dan masin;
  • Benarkan sepenuhnya alkohol dan tembakau

Sakit kepala kronik

Ia adalah perkara yang lain apabila ketidakselesaan berlaku dengan frekuensi yang menakutkan. Dalam kes ini, ubat-ubatan sendiri hanya boleh memburukkan lagi keadaan. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor. Penyebab sakit kepala yang paling biasa ialah:

  • Penyakit berjangkit dan virus - kursus rumit mereka diberikan oleh rasa sakit di rantau temporal;
  • Migrain - sejenis kesakitan, yang disifatkan oleh kepekatan di bahagian tertentu kepala, serta sifat berdenyut panjang;
  • Penyakit mulut serius;
  • Osteochondrosis, serta penyakit tulang belakang lain di kawasan serviks;
  • Penyakit mata;
  • Tumor otak

Yang terakhir dijumpai hanya 0.5% pesakit dari jumlah mereka yang pergi ke doktor dengan aduan sakit kepala kronik yang teruk.

Jadi persoalan "jika sakit kepala yang teruk menderita, apa yang harus dilakukan?" Tidak sepatutnya timbul ketika berhadapan dengan manifestasi kronik. Dalam kes ini, lawatan ke doktor adalah wajib, dia diberikan ujian yang diperlukan termasuk:

  • Dopplerography kapal;
  • X-ray di kawasan serviks;
  • Pencitraan resonans magnetik;
  • Jumlah darah lengkap;
  • Ujian darah untuk gula;

Selain itu, bergantung kepada jenis aduan, senarai ini mungkin termasuk kajian lain yang direka untuk mengenal pasti punca-punca sakit kepala.

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala yang teruk

Bergantung pada patologi, sakit kepala boleh mempunyai intensiti yang berbeza dan berlaku di kawasan yang berbeza. Ramai orang mengalami sakit kepala yang teruk. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini, ada yang memutuskan sendiri. Tetapi kadang-kadang ubat tidak mungkin untuk pelbagai sebab, dan terdapat sakit kepala yang teruk. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini?

Lagipun, sakit sering disebabkan oleh gaya hidup dan diet yang tidak normal. Ia boleh berbeza-beza dalam intensiti: kuat, tajam, membosankan, sakit, penindasan, atau berdenyut. Kesakitan boleh meningkat secara beransur-ansur atau apabila anda menukar posisi, dari bunyi dan bau. Kadang-kadang dia tenggelam dalam keadaan tenang dan tenang semasa tidur. Bergantung kepada perkara ini, anda perlu memilih cara untuk mengatasinya. Sakit kepala juga dikelaskan mengikut tempat kejadiannya.

Rawatan sakit kepala

Kesakitan yang paling biasa di rantau temporal. Kesakitan di leher boleh terjadi akibat lonjakan tekanan atau osteochondrosis serviks. Tekanan mata dan penyakit berjangkit boleh menyebabkan sensasi sedemikian di dahi. Kadang-kadang mereka disetempatan di satu pihak.

Punca kesakitan di kuil-kuil

Anda perlu ingat apa yang mendahului penampilan kesakitan, apa ubat yang anda ambil dan bagaimana anda makan. Jika sakit kepala menyakitkan anda secara berkala, dan anda tahu punca mereka, anda tidak boleh pergi ke doktor setiap kali, tetapi memohon rawatan yang diberikan kepadanya untuk anda. Kepalanya terdesak untuk pertama kali, dan anda tidak tahu apa yang menyebabkan ini. Kesakitan timbul dengan tiba-tiba, tanpa sebab yang jelas, dan secara beransur-ansur dipergiatkan. Sekiranya anda mengetahui diagnosis dan penyebab keadaan ini, jika anda mengalami sakit yang jarang dan hilang selepas menggunakan ubat, anda boleh mengubat sendiri.

Ketika merawat di institusi perubatan, fisioterapi dapat diresepkan: elektroforesis, gua garam, terapi magnetik dan laser. Dalam mana-mana kes, semua kaedah untuk menyingkirkan rasa sakit harus ditujukan terutamanya kepada penyebabnya. Semua ubat untuk sakit kepala boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan. Mana-mana daripada mereka tanpa cadangan doktor boleh diambil hanya sekali # 8212; untuk melegakan serangan.

Mengantuk di latar belakang sakit kepala

3. Jika sakit disebabkan oleh turun naik tekanan atau gangguan vaskular lain, analgesik akan membantu dalam kes ini: # 171; Analgin # 187;, # 171; Nebalgin # 187; dan lain-lain. Dan wanita hamil sering mengalami sakit kepala. Ini disebabkan perubahan hormon dalam tubuh seorang wanita, toksikosis dan kegagalan peredaran darah. Jika kepala tidak menyakitkan terlalu banyak, anda boleh cuba menanganinya tanpa ubat. Bagaimana jika kaedah ini tidak membantu?

Sekiranya anda melakukannya secara tidak sengaja, maka ia tidak mendatangkan kemudaratan. Dalam dos kecil, dibenarkan # 171; Citramon # 187; atau # 171; Paracetamol # 187;, terdapat juga ubat kecil # 8212; # 171; Acetaminophen; # 187; Peraturan yang sama harus diikuti semasa penyusuan jika sakit kepala yang teruk berlaku. # 171; Apa yang perlu dilakukan: Saya memberi makan kepada kanak-kanak, tetapi tidak ada kuasa untuk bertahan? # 187; # 8212; selalunya wanita berminat.

Punca-punca lain kesakitan teruk di kepala

Oleh itu, dalam kes sakit kepala, perlu menunjukkan kepada anak kepada doktor. Hanya dengan membuat diagnosis doktor boleh menentukan bagaimana menangani masalah tersebut. Selain kesakitan yang berkaitan dengan pelbagai masalah kesihatan, kanak-kanak moden sering mengalami tekanan dan bahkan mengalami migrain.

Apa penyakit boleh menyebabkan sakit kepala

Untuk pengeluaran tunggal serangan yang kuat, adalah dibenarkan untuk memberi ubat-ubatan berasaskan paracetamol kanak-kanak. Oleh itu, adalah lebih baik tidak membenarkan keadaan apabila anda perlu minum ubat yang kuat. Bagi mereka yang kerap risau tentang sakit kepala, sangat penting untuk memerhatikan mod yang betul hari ini, tidur pada waktu dan berjalan lebih jauh di udara segar.

Ia juga sangat penting untuk mengikuti makanan, kerana banyak produk boleh menyebabkan sakit kepala: kopi, coklat, soda, makanan dalam tin dan sosej. Allah melarang tiada siapa yang mengalami kesakitan sedemikian # 8230; Sakit kepala adalah masalah yang paling sering dikelirukan orang kepada ahli saraf. Menurut penyelidikan terkini oleh para saintis di negara-negara maju di dunia, kira-kira 70% daripada penduduk mengadu tentang sakit kepala berkala.

Kesakitan yang berterusan dan seketika boleh menjadi gejala banyak penyakit. Dengan perbezaan tekanan darah, serta pada orang yang mempunyai tahap persepsi yang tinggi tentang keadaan cuaca, sakit kepala yang tajam dan teruk di dahi dan rantau duniawi berlaku. Selain sakit kepala ketika menyusu, kadang-kadang ada demam, yang menunjukkan proses peradangan.

Dalam sesetengah kes, masalah pergigian boleh menyebabkan sakit kepala. 4. Narkoba ini tidak boleh membantu jika terdapat sakit kepala yang sangat buruk. Apa yang perlu dilakukan, biasanya dalam keadaan ini seseorang tidak boleh membuat keputusan. Sakit kepala berdenyut di bahagian belakang kepala berlaku jika seseorang telah membangunkan osteochondrosis serviks.

Satu lagi menarik dan berguna:

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami sakit kepala?

Semua # 8212; Hari yang baik, dan di wilayah wanita hari ini kita membincangkan sakit kepala # 8212; sebab dan cara mereka berurusan dengan mereka. Setiap kita sudah biasa dengan perasaan tidak menyenangkan ini, apabila sakit kepala, ia boleh berlaku kerana pelbagai sebab: seseorang selepas kerja keras hari, seseorang # 8212; selepas pesta meriah yang telah berjaya malam sebelumnya, untuk seseorang kerana penyakit kronik yang lain. Jika sakit kepala anda menyakitkan anda sentiasa # 8212; Pastikan anda berjumpa doktor dan menjalani peperiksaan perubatan yang lengkap, dan jika sakit juga disertai dengan keletihan fizikal, kebas kelamin, perubahan penglihatan dan kelemahan umum # 8212; melupakan rawatan sendiri sama sekali!

Cadangan artikel ini hanya sesuai untuk mereka yang mengalami sakit kepala dari semasa ke semasa. Ia masih tidak menyenangkan dan saya ingin menyingkirkan sensasi ini secepat mungkin. Mari lihat apa yang boleh dilakukan?

Sakit kepala dan rawatan mereka

1. Jangan terlalu dibawa dengan pelbagai ubat penahan sakit. kerana walaupun mereka membawa bantuan sementara untuk beberapa jam, tetapi menurut ahli neuropatologi Amerika, MD Sabina Ali, penggunaan berterusan mereka menimbulkan sakit kepala yang lebih kuat dan kerap. Ubat analgesik perlu diambil secara tegas dan, sememangnya, tidak meningkatkan dos tanpa berunding dengan doktor.

2. Berbaring di tempat tidur dan sekurang-kurangnya setengah jam menutup mata anda. # 8212; ini adalah keselamatan terbaik. Dalam beberapa kes, terutamanya dengan migrain (yang akan dibincangkan secara terperinci dalam artikel lain, jadi jangan lupa untuk melanggan kemas kini), tidur # 8212; satu-satunya cara untuk mengganggu kitaran sakit. Untuk penghidap sakit kepala adalah penting untuk mengetahui: semakin cepat anda meninggalkan perniagaan anda dan tidur, semakin cepat rasa sakit akan berlalu. Adalah penting untuk mengetahui mengenal pasti gejala awal dari kesakitan # 8212; ia akan menjadi isyarat untuk membuang segala-galanya dan pergi tidur.

3. Elakkan cahaya matahari. Ini akan sangat membantu untuk mengurangkan keadaan selebihnya di dalam bilik gelap, terutamanya jika anda mempunyai kepekaan yang meningkat kepada cahaya, sejak silau boleh menjadi punca sakit kepala anda. Anda mungkin menyedari bahawa kepala mula cedera selepas kerja panjang pada skrin komputer. Dalam kes ini, gunakan gelas gelap.

4. Fikirkan yang menyenangkan. kerana tidak rahsia lagi bahawa sebarang tekanan menimbulkan atau menguatkan sakit kepala yang ada. Belajarlah untuk bertindak balas dengan tenang kepada segala sesuatu yang berlaku di sekeliling, dengan tenang mengatasi kesukaran yang timbul dan mengelakkan pemikiran yang tidak baik, mungkin kepala anda akan kurang menyakitkan.

5. Gunakan pemampat sejuk. Pek ais atau tuala yang dibasahkan dengan air ais dan digunakan pada mata dengan tepat pada masanya membantu kebanyakan orang menenangkan kesakitan selama 20 minit.

6. Pemampat hangat. Jika sejuk tidak menyenangkan kepada anda, maka pada mata atau langsung ke tempat yang sakit, buatkan kompres panas selama setengah jam.

7. Bersantai. Pantau keadaan anda dan beri perhatian pada siang hari jika anda tidak tegang: rahang anda berkarat, adakah anda memegang stereng dengan tegas, adakah anda tidak menggosok dahi anda, adakah anda mengepung selut anda # 8212; jika anda perhatikan tindakan sedemikian di belakang anda, itu bermakna anda terlalu tegang. Tolak seketika dari kerja, 1-2 kali (tidak lebih) menarik nafas panjang, fikirkan apa yang menyenangkan dan terus melakukan perniagaan dengan tenang dan aman.

8. Berikan rokok dan alkohol. Kebenaran modal # 8212; bersetuju, tetapi ini adalah # 8212; kebenaran! Merokok dan alkohol pasti meningkatkan sakit kepala: minuman beralkohol mengandungi tyramine asid amino, yang secara langsung merangsang sakit kepala.

Sakit kepala akan mereda jika # 8230;

9. Tentukan sendiri program latihan fizikal. Senaman mudah atau senaman aerobik, jogging, atau berjalan boleh membantu melegakan ketegangan emosi dan endorphin di dalam tubuh. # 8212; penahan sakit semula jadi.

10. Hadkan pengambilan kafein. Sejak itu Kafein meningkatkan ketegangan otot dan menimbulkan tekanan emosi, ia menyebabkan insomnia, yang seterusnya boleh menyebabkan sakit kepala anda. Jangan mengurangkan jumlah kafein secara mendadak: anda mungkin menyedari bahawa pada hujung minggu sakit kepala anda menyakitkan lebih kerap dan lebih, ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa semasa minggu bekerja anda minum beberapa cawan kopi pada siang hari dan pada hujung minggu bilangan dikurangkan # 8212; Pengurangan yang tajam juga boleh mencetuskan penyakit. Mengurangkan pengambilan kafein secara beransur-ansur: orang yang menderita sakit kepala biasa harus minum tidak lebih daripada satu cawan kopi sehari dan secara beransur-ansur mengurangkan jumlah ini kepada 1/2 cawan setiap minggu! By the way, minuman # 171; Coke # 187; juga mengandungi kafein.

11. Mengatasi muntah. Dalam sesetengah kes, sakit kepala disertai dengan muntah, yang seterusnya memburukkan keadaan kesihatan, dan jus gastrik yang dilepaskan menghalang penyerapan ubat penahan penuh, yang mengurangkan keberkesanannya. Jus aprikot atau jus pic membantu mengalahkan muntah dalam sesetengah kes.

12. Ikuti mod tidur dan rehat # 8212; truism lain yang sering dipandang remeh. Ia perlu cuba untuk bangun dan tidur pada masa yang sama, seperti perubahan yang berlaku di dalam badan pada tahap kimia, apabila anda tidak mendapat tidur yang cukup atau, sebaliknya, tidur untuk masa yang lama, menimbulkan migrain dan lain-lain jenis sakit kepala.

13. Tiada sembelit! Sekiranya anda mengalami sembelit (najis mestilah sehari-hari), badan berada dalam keadaan keracunan yang kerap (keracunan), bahan toksik juga memasuki aliran darah, yang juga menyebabkan anda sering mengalami sakit kepala. Laraskan diet dan organ pencernaan Anda. Dalam salah satu daripada artikel berikut, kami akan menyediakan makanan khas untuk sakit kepala # 8212; tunggu.

Jadi, untuk meringkaskan, kita merumuskan perkara berikut: jika anda diseksa oleh sakit kepala berulang, tidak termasuk faktor yang boleh mencetuskannya. Simpan rekod penyakit anda: adakah ia berkaitan dengan kitaran haid dan mengambil pil? Tunjukkan nota anda kepada doktor. Tonton diet anda. Pembaca yang dihormati, jika anda telah menemui petua berguna dalam artikel kami, sila berkongsi dengan rakan-rakan anda. Berkongsi komen anda dalam komen. yang membantu anda menakluk sakit kepala. Jadilah sihat dan cantik!

Sakit kepala yang teruk: apa yang perlu dilakukan

Sakit kepala bukan sahaja menjadi alasan mudah bagi pelajar sekolah malas dan isteri yang tidak puas hati. Kadang-kadang ia menjadi tidak tertanggung dan menakutkan. Apa yang perlu anda lakukan, dan apa yang mustahil dengan serangan sakit kepala yang tajam?

99% daripada populasi dalam satu masa bukanlah kehidupan yang hebat terdapat sakit kepala. Jika kesakitan ini berkala, tidak disertai dengan kehilangan kesedaran dan gangguan neurologi yang ditandai, maka orang akan menyesuaikan diri dengannya. Dan sia-sia. Dengan disiplin pesakit yang betul dalam lebih daripada separuh kes, rawatan sakit kepala agak berjaya. Malangnya, tidak semua pergi ke doktor tepat pada waktunya.

Doktor memanggil banyak sebab sakit kepala. Terdapat lebih dua ratus daripada mereka dalam klasifikasi kedua. Yang utama adalah vertebrogenik (namanya sangat simbolik - semua jenis sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan aliran darah di bahagian belakang kepala) jatuh ke dalam kategori ini, sakit semasa migrain, apabila tekanan darah berubah, selepas kecederaan craniocerebral dan penyakit berjangkit ( walaupun, sebagai contoh, dalam rhinitis kronik).

Juga mengalami sakit kepala sifat psikogenik. Ia termasuk sakit kepala ketegangan (mental atau fizikal), serta kesakitan dalam kebimbangan dan kemurungan. Selalunya, ini menyakitkan, kemudian menekan, kemudian menimbulkan kesakitan, tertumpu di kawasan kelengkungan, temporal, atau terdepan atau "meresap" di seluruh kepala. Dalam satu pesakit berkumpul: ia boleh bersabar untuk masa yang lama, lebih daripada sejam - pasti. Dan tidak ada motivasi untuk pergi ke doktor dengan segera timbul. Jadi mereka hidup - selama bertahun-tahun, beberapa dekad... Sejumlah pil, tidur yang nyenyak, bercuti tepat pada masanya - dan semuanya kembali normal dengan sendirinya.

Dia akan mengalahkan dan lulus

Sekiranya anda tahu tentang sakit kepala anda, bukan sahaja saudara-mara dan rakan sekerja anda, tetapi juga pengikut di rangkaian sosial, tetapi dengan intensiti yang anda boleh, tanpa mengukur tekanan darah, tentukan berapa banyak dan mana-mana ubat antihipertensi yang anda perlukan untuk membuang diri sendiri, kali ini atau pil dan dos apa yang membantu, dan ambil ubat itu dengan anda, jika doktor merawat anda menaikkan matanya ke siling dan, mengeluh berat, sesuatu yang percaya dengan percaya bahawa "anda perlu bimbang dan kurang saraf", maka sakit kepala itu mungkin akan memberi anda peluang pr krastinirovat lanjut. Dan apabila kepalanya sakit, saya tidak mahu membuat temujanji, pergi ke doktor, menjelaskan sesuatu kepada seseorang. Dalam sebarang kes, kepala akan berlalu dan kehidupan akan bersinar lagi dengan semua warna.

Pada masa serangan sakit kepala, orang berkelakuan agak biasa. Seseorang cenderung untuk bersara, bau, cahaya terang dan bunyi yang menjengkelkan. Ada yang cuba berbaring dan tidak bergerak, ada yang sebaliknya, bersiar-siar di sekeliling bilik tanpa henti.

Ingat klip Alla Pugacheva tentang jiran yang bising? Di kepala adalah pembalut yang lebar, sarafnya terbentang ke batas. Berikut adalah potret seorang pesakit biasa. Dunia dikurangkan kepada saiz bilik tidur yang gelap dan tenang. Keadaan apabila kepala tidak menyakitkan, sebaliknya, disertai oleh serangan aktiviti ribut dan pergerakan sengit. Semuanya sudah biasa.

Kesakitan maksimum

Tetapi apabila kesakitan itu membayangi segala-galanya. Ia menjadi begitu kuat sehingga anda segera memahami: ini adalah "lain" kesakitan, tidak biasa, tidak seperti apa-apa. "Liar" - memanggil pesakitnya. Menyedut, menggerudi, mengoyakkan atau memerah kepala, menembus, tajam, tidak bertoleransi, meliputi seluruh kepala atau sebahagian daripadanya. Ini mungkin disertai dengan kehilangan kesedaran atau keriangan, kejang, mual dan muntah, ketidakupayaan satu anggota badan atau setengah badan, gangguan ucapan atau penglihatan. Ya, apa-apa! Selepas kegembiraan hidup sedemikian, anda tidak mungkin mengalami...

Nasihat perubatan akan kemudiannya. Dan sekarang - pemerhatian perubatan. Dalam 99% kes dengan serangan menyakitkan yang kuat, orang mula minum "beberapa" pil. Daripada mereka yang berada di kit pertolongan cemas, mereka menemui jiran, menunjukkan di TV (dengan baik, di mana pertama "segala-galanya menyakitkan" dan kemudian - kebahagiaan dalam sips penuh dan dunia yang indah dan menakjubkan).

Secara prinsip, ini adalah taktik yang betul. Satu-satunya masalah yang paling ditunjuk oleh doktor adalah dos. Dengan sakit kepala yang kuat dan tidak boleh ditanggung, ingin segera "menghilangkannya" dengan segera, orang mengambil jumlah ubat penghilang rasa sakit yang boleh "meracuni" badan untuk masa yang lama. Dan kemudian orang menunggu. Apabila "lulus" apabila "pil akan berfungsi" pada waktu pagi. Dan apabila ia menjadi sangat buruk...

Sekiranya serangan itu terkejut

Jadi, sakit kepala pertama yang kuat. Anda sedar, luaran - tiada kerosakan. Apa boleh jadi? Ya apa sahaja! Lagipun, otak itu sendiri tidak boleh menyakiti - tiada reseptor kesakitan. Nyeri timbul disebabkan oleh ketegangan atau kerengsaan pelbagai kawasan yang sensitif dengan kesakitan yang terletak di kepala atau leher: tengkorak (periosteum), otot, saraf, arteri dan urat, tisu subkutaneus, mata, sinus dan membran mukus. Oleh itu:

Nombor Majlis 1. Jangan cuba untuk mendiagnosis diri anda! Dengan sakit kepala yang kuat, tiba-tiba, pertama kali - hubungi doktor! Duduk dan panggil seseorang yang mencukupi dan tidak rapi untuk membantu anda (sekiranya anda kehilangan kesedaran). Jangan mengambil lebih daripada dos dos ubat penahan sakit, dan ingat bahawa ubat memerlukan masa untuk bertindak.

Nombor Petua 2. Sebelum mendail telefon "ambulans", ukur suhu. Kerana sakit kepala dapat menemani penyakit virus atau menular. Walau bagaimanapun, anda akan memberi peluang kepada doktor untuk memulakan diagnosis dua minit sebelum ini. Ingat, terkadang minit boleh menyelamatkan nyawa.

Petua # 3. Cuba sentuh dada anda dengan dagu. Sekiranya anda tidak boleh kerana rasa sakit di kawasan occipital menjadi semakin teruk, berasa bebas untuk menentukan gejala yang mengerikan ini kepada operator pusat panggilan. Kerana meningitis bukan mainan, tetapi komplikasi yang sangat berbahaya bagi banyak SARS yang tidak berbahaya.

Nombor Petua 4. Jika terdapat pemeriksaan tekanan darah - ukur tekanan darah. Dan sebaik-baiknya di kedua-dua tangan. Kerana separuh yang baik dari semua kes baru hipertensi krisis disertai oleh cephalgia yang sangat kuat. Krisis hipertensi - ini serius. Ia dengan mudah boleh membawa kepada serangan jantung atau strok.

Nombor Petua 5. Ingat secara terperinci apa yang terjadi hari sebelumnya. Terdapat jenis sakit kepala yang khas - toksik. Ia berlaku jika berlaku keracunan dengan pelbagai bahan kimia atau kesan sampingan daripada ubat. Sakit kepala ini sering disebabkan oleh ubat yang menurunkan tekanan darah, nitrat, ubat psikotropik dan banyak bahan lain. By the way, ramai remaja diselamatkan oleh kehidupan orang tua yang teliti, yang secara terperinci menimbulkan keadaan pesta hari sebelum dari kanak-kanak yang sakit.

Nombor Petua 6. Lihat dan rasakan. Bahkan orang yang sihat mungkin mengalami sakit kepala yang tajam selepas panas atau sinar matahari, berada di dalam bilik yang kaku, dengan keracunan karbon monoksida atau ekzos kereta. Dengan cara ini, jangan lupa tentang perkara seperti amnesia. Seseorang yang terkena di kepala kadang-kadang terlupa keadaan kecederaan. Lihatlah diri anda di cermin, terengah-engah kulit di bawah rambut dan leher anda untuk lebam, luka atau calar.

Nombor papan 7. Jangan tarik masa. Kes yang paling tidak menyenangkan ialah adanya massa di dalam otak. Ia boleh menjadi tumor atau abses atau darah yang telah dicurahkan. Diagnosis hanya boleh dilakukan dengan bantuan neuroimaging, jadi jika kepala anda menyakitkan untuk waktu yang lama - jangan melebihkan rayuan ke ahli neurologi. Ingat: dalam kepelbagaiannya, sakit kepala tidak sama!

Nombor Majlis 8. Jika sakit kepala berlalu tiba-tiba apabila ia muncul, jangan membatalkan panggilan kecemasan. Dalam sesetengah spesiesnya, sebagai contoh, dengan pendarahan intrakerebral, mungkin berlaku tempoh "terang" sebelum kemunculan komplikasi yang paling mengerikan. Tunggu doktor. Jangan tergesa-gesa menuliskan wasiat dan menyelesaikan "yang paling penting." Cuba duduk selesa dan berehat.

Petua # 9. Apabila anda pergi ke doktor, simpan sekeping kertas pada rekod tepat apa jenis ubat sakit kepala yang anda ambil. Dan kesyukuran perubatan tidak akan mempunyai had!

Perhatian! Sekiranya sakit kepala disertai oleh kehilangan kesedaran atau keresahan, kejang, mual dan muntah, pergerakan anggota badan atau separuh badan, gangguan ucapan atau penglihatan, maka tanpa pilihan - segera hubungi doktor. Dan jangan ubat sendiri dan bantuan bersama.

Hanya ada satu nasihat untuk orang-orang di sekeliling anda: jangan biarkan pesakit mati "penjagaan" anda. Jangan cuba memberi air kepada seseorang yang tidak sedarkan diri, jangan masuk ke dalam mulut objek asing semasa serangan menyerang, jangan "siram perut" dengan muntah yang banyak yang tidak membawa kelegaan, jangan remuk lengan atau kaki tergantung! Buka pakaian mampatan, sediakan udara segar dan perlahan-lahan mengalihkan kepala anda ke sisi.

Semakin cepat pesakit pergi ke hospital, semakin besar kemungkinan dia masih hidup dan tidak terluka. Lagipun, sakit boleh menjadi manifestasi penyakit serius seperti stroke, meningitis atau ensefalitis. Ingat, hanya doktor yang boleh mendiagnosis. Dan nasihat "tidak membahayakan" - hanya berlaku untuk doktor...

Sakit kepala yang kerap - sebab dan rawatan

Sakit kepala adalah isyarat permulaan penyakit kronik di dalam badan. Oleh itu, taktik yang paling tidak sesuai pesakit dalam situasi sedemikian adalah percubaan untuk mengubati diri sendiri. Itu hanya untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit. Dalam kes ini, adalah mustahil untuk melakukan ini. Jadi pada masa yang sama gejala penyakit, tetapi tidak sebabnya dikeluarkan. Dalam keadaan ini, sangat penting untuk menentukan apa yang menyebabkan sakit kepala. Untuk melakukan ini, anda perlu berunding dengan doktor dan diperiksa, mengikut keputusan yang mana anda boleh memulakan rawatan.

Tetapi bagaimana untuk memahami profil pakar harus dihubungi? Untuk menjawab soalan ini, pertimbangkan apa penyakit boleh menyebabkan sakit kepala yang kerap.

  1. Disersiulasi tekanan darah - tekanan darah tinggi;
  2. aterosklerosis;
  3. osteochondrosis tulang belakang serviks;
  4. migrain;
  5. penyakit otot pinggang dan leher bahu - rasa ketegangan;
  6. penyakit berjangkit dan radang;
  7. neoplasma malignan.

Perlu diingatkan bahawa sakit kepala yang kerap, tanpa mengira punca-punca mereka, muncul apabila reseptor rasa sakit teriritasi, yang terletak di dalam membran dan saluran otak. Otak itu sendiri tidak boleh menyakiti, kerana ia tidak mengandungi reseptor kesakitan.

Sebelum anda pergi ke doktor, anda harus memberi perhatian kepada keadaan-keadaan berikut di mana terdapat rasa sakit:

  1. bagaimana, bila dan di bawah keadaan apa kesakitan muncul;
  2. apa yang didahului penampilannya; adakah ada masalah sakit kepala yang akan berlaku dan yang mana, atau adakah ia bermula dengan tiba-tiba;
  3. di mana ia tertumpu, di mana dan dalam apa urutannya bergerak, iaitu penyetempatan kesakitan;
  4. apakah tanda-tanda yang mengiringi dia (tinnitus, gaya tidak seimbang, fotosensitiviti, intoleran kepada bunyi yang kuat, pening, mual dan muntah)
  5. tempoh kesakitan;
  6. kekerapan kejadian;
  7. apa jenis kesakitan - memerah, pecah, berdenyut, membosankan atau tajam.

Jawapan kepada soalan-soalan ini akan membantu doktor memahami sebab sakit, tentukan program penyelidikan, dan membuat diagnosis yang betul. Sekarang kita akan mengkaji lebih terperinci secara berasingan untuk setiap sebab, yang boleh menyebabkan sakit kepala yang kerap.

Pengasingan tekanan darah

Dengan hipertensi, sakit kepala adalah praktikal satu-satunya gejala yang disebabkan oleh penyakit ini boleh disyaki. Oleh itu, penampilan sakit kepala adalah alasan untuk melakukan pengukuran tekanan darah dengan tonometer. Peningkatan tahap tekanan ini adalah keadaan di mana bilangannya lebih tinggi daripada 140 hingga 90. Dalam keadaan ini, sifat sakit mungkin berbeza sekali. Oleh itu, penggunaan ubat-ubatan yang melegakan sakit kepala, dengan penyakit ini tidak dapat diterima, kerana mereka hanya akan menutupi penyakit, dan ini akan membawa kepada kemunculan komplikasi.

Kaedah rawatan. Dalam kes sedemikian, ubat antihipertensi ditetapkan, iaitu menurunkan tekanan darah. Pilihan ubat dan dosnya perlu menghasilkan doktor.

Atherosclerosis dan sakit kepala yang kerap

Sakit kepala untuk penyakit ini disebabkan oleh kerosakan kepada lapisan dalaman saluran darah otak. Dalam penyakit ini, dinding arteri menjadi lebih padat kerana pemendapan kolesterol di dalamnya. Semasa pemendapan ini, plak aterosklerotik terbentuk di dalam kapal. Di sekelilingnya tisu penghubung tumbuh dan masih ada pemendapan garam kalsium di dinding vaskular itu sendiri. Dan ini, seterusnya, membawa kepada penyempitan saluran darah, kerapuhan dan gangguan aliran darah semula jadi. Dan dalam keadaan kritikal ia boleh menyebabkan tumpang tindih lengkap kapal, pecah di bawah tekanan darah dan ini akan membawa kepada strok. Sakit kepala untuk penyakit ini disebabkan oleh genangan darah di dalam kapal dan kekurangan oksigen dalam tisu otak.

Pelanggaran metabolisme lipid membawa kepada aterosklerosis dari saluran cerebral. Dan pelanggaran ini menyumbang:

  • makanan yang kaya dengan lemak dan kolesterol;
  • hipodynamia adalah kekurangan pergerakan, gaya hidup yang tidak aktif;
  • merokok;
  • penyelarasan neuropikik;
  • penyakit endokrin.

Dengan aterosklerosis kepala kepala adalah perlu untuk berunding dengan pakar neurologi. Untuk diagnosis yang tepat tentang penyakit ini, kajian ultrasound bagi serebral vessels digunakan:

  • Dopplerografi transcranial adalah ultrasound dari saluran otak;
  • angiography, di mana agen sebaliknya disuntik ke dalam kapal, yang membolehkan untuk menilai tahap kerosakan pada dinding kapal dan lokasinya dan kelaziman;
  • pengimbasan dupleks - ia menilai keadaan kapal ekstremranial.

Kajian ini akan menilai bukan sahaja keadaan kapal, tetapi juga membantu menilai tahap penyempitan mereka, serta menentukan sifat plak aterosklerotik. Selaras dengan penemuan kajian, taktik rawatan ditentukan.

Rawatan Atherosclerosis

Perkara utama dalam rawatan pesakit tersebut adalah pemakanan yang betul, yang tidak termasuk penggunaan makanan yang tinggi dalam kolesterol - telur, daging berlemak dan ikan, produk tenusu dan tenusu kandungan lemak tinggi, koko, coklat. Sekiranya tahap kolesterol dalam darah tinggi, perlu mengambil ubat yang mengurangkannya, statin (lovostatin - mevakos, mefakor; simvastatin (zocor)).

Untuk meningkatkan peredaran darah di dalam saluran otak, ubat nootropik digunakan - nootropil, serebralisin.

Rawatan remedies rakyat atherosclerosis

Selain ubat-ubatan dalam rawatan penyakit ini digunakan dan kaedah perubatan tradisional. Campuran bawang putih, lemon dan madu digunakan untuk membersihkan saluran plak kolesterol. Ubat ini disediakan seperti berikut:

Perlu diingatkan bahawa gaya hidup sihat sangat penting dalam penyakit ini:

  1. bergerak lebih jauh, latihan fizikal diperlukan;
  2. menormalkan berat badan anda;
  3. makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, adunan kurang adunan dan gula-gula;
  4. berhenti merokok, mengurangkan pengambilan alkohol sekurang-kurangnya;
  5. mengelakkan beban neuropikik;
  6. berjalan lebih jauh di udara segar.

Osteochondrosis tulang belakang serviks dan sakit kepala yang kerap

Osteochondrosis adalah penyakit di mana cakera intervertebral serviks terjejas. Penyebab penyakit ini banyak. Tetapi perkara utama sekali lagi adalah cara hidup yang salah:

  • diet tidak sihat;
  • kekurangan beban motor;
  • kita tidak mengikuti postur, dan pada masa yang sama terdapat kelebihan otot dan meresap cakera intervertebral.

Sakit kepala untuk penyakit ini muncul akibat memerah arteri vertebra pada proses tulang. Kesakitan yang mengiringi penyakit ini - menekan, membosankan, hadir hampir sentiasa. Painkiller dalam kes ini tidak membantu. Dan untuk merawat sakit kepala dalam penyakit ini tidak berguna. Kita mesti berurusan dengan rawatan penyakit yang mendasari - osteochondrosis.

Kaedah rawatan osteochondrosis:

  1. perubatan;
  2. fisioterapi;
  3. latihan terapeutik.

Untuk rawatan dadah menggunakan ubat:

  • melegakan kesakitan dan menghilangkan keradangan;
  • ubat untuk meningkatkan peredaran otak - nootropics;
  • relaxants otot untuk melegakan ketegangan otot;
  • asid nikotinik;
  • persiapan magnesium, fosforus dan kalsium.

Untuk rawatan penggunaan fisioterapi:

  • elektroforesis;
  • mandi parafin;
  • terapi magnet;
  • mandi terapeutik.

Osteochondrosis paling kerap akibat ketidakaktifan fizikal - gaya hidup yang tidak aktif. Oleh itu, dalam rawatan penyakit ini adalah latihan terapeutik yang sangat penting. Oleh kerana kita bercakap tentang osteochondrosis serviks, maka latihan haruslah untuk otot-otot leher, dan lebih tepat untuk perkembangan korset ototnya.

Kompleks latihan dilakukan semasa duduk di meja:

  1. Bend siku anda di atas meja di hadapan anda. Letakkan tangan anda ke dahi anda dan tekan kepala anda dengan telapak tangan anda, sambil menahannya dengan tangan anda.
  2. Dalam kedudukan duduk yang sama, letakkan telapak tangan anda di kuil kiri. Tekan kepala anda ke kiri, manakala dengan tangan anda menahan tekanan. Lakukan perkara yang sama dengan kuil yang betul.
  3. Lakukan senaman yang sama, tetapi dengan tangan anda terkunci di belakang kepalamu. Cuba untuk membelokkan kepalanya, dan tahan dengan tangan anda.

Tempoh setiap tekanan sehingga 10 saat. Bilangan ulangan setiap latihan 5-7 kali. Dengan prestasi harian biasa kompleks ini akan meningkatkan peredaran darah kawasan leher dan vertebra akan menjadi lebih mudah alih. Perlu diingatkan bahawa dengan penyakit ini, doktor tidak mencadangkan pergerakan putaran bulatan kepala.

Dengan osteochondrosis, kaedah rawatan alternatif juga digunakan - ini adalah refleksoterapi dan urutan (termasuk rawatan titik - anda boleh belajar dan melakukannya sendiri).

Berenang sangat baik untuk pencegahan dan rawatan gangguan tulang belakang. Apabila bergerak di dalam air, otot rileks, kekakuan dan kekerasan lulus, vertebra bergerak dengan bebas.

Migrain

Sakit kepala dengan migrain berdenyut alam, disertai dengan sikap tidak bertoleransi terhadap cahaya terang dan bunyi yang kuat. Mereka dicirikan oleh gejala tambahan seperti mual dan muntah. Ia adalah rasa sakit pada sifat neurovaskular, biasanya tertumpu di satu sisi kepala. Kata migrain - asal Yunani hemikrania, secara harfiah bermaksud "separuh kepala."

Selalunya wanita mengalami penyakit ini - sehingga 75%, berusia 18 hingga 45 tahun.

Kesakitan berlaku dengan penyempitan salur darah yang tajam, diikuti oleh pengembangan arteri yang kuat yang membawa kepada membran otak. Pada masa yang sama, reseptor kesakitan meresap, ini membawa kepada kesakitan. Tetapi apa yang sebenarnya membawa kepada pemampatan dan pembesaran yang tajam adalah sukar untuk mengatakan dengan pasti. Doktor percaya bahawa penyakit ini bermula dengan gangguan umum sistem saraf. Ini adalah kedua-dua peristiwa neurologi dan biokimia yang mempengaruhi tekanan darah kapal otak.

Punca dan keadaan yang boleh menyebabkan migrain:

  • tekanan emosi yang kuat;
  • perubahan mendadak dalam keadaan cuaca;
  • kekurangan tidur;
  • kitaran haid (pada wanita);
  • bau yang tajam, dsb.

Migrain adalah sakit kepala kedua yang paling biasa, selepas rasa ketegangan. Dalam kes ini, sakit kepala adalah utama, iaitu, tidak disebabkan oleh penyakit lain. Oleh itu, ia adalah kesakitan yang dirawat.

Sebelum anda pergi ke doktor, pesakit mesti mengesan beberapa serangan migrain, berdasarkan yang diari disimpan. Ia merekodkan simptom-prejudis sebelum sakit, yang mana ia dikaitkan, tempohnya, kekerapan serangan, keamatan, sensasi semasa kesakitan, apa yang dilakukan pesakit sebelum permulaan serangan, apa makanan yang digunakannya. Ini akan membantu doktor mengenal pasti gejala yang menyebabkan migrain.

Seorang doktor boleh memerintahkan peperiksaan otak - scan tomografi magnetik yang dikira atau nuklear untuk mengesahkan penyakit otak lain.

Kaedah Rawatan Migrain

Migrain pada wanita paling sering dikaitkan dengan kitaran haid. Di sini, peranan yang dimainkan oleh turun naik hormon estrogen dan progesteron. Oleh itu, rasa sakit muncul sebelum permulaan haid, semasa mereka dan mungkin muncul 1-2 hari selepas itu. Dengan jenis migrain ini, doktor menetapkan ubat triptan (Frove). Ia boleh melegakan kesakitan jika sudah bermula, atau menghalangnya.

Jenis utama ubat untuk rawatan serangan migrain:

  • ubat penahan sakit - ibuprofen, exendrin, diclofenac;
  • triptan - mereka membantu untuk merangkumi tahap serotonin di dalam otak. Hormon ini adalah bahan kimia utama dalam otak yang menyumbang kepada permulaan serangan migrain. Triptans disyorkan untuk digunakan apabila ubat anti-radang nonsteroidal ubat penahan sakit tidak berkesan.

Tekanan nyeri

Ini adalah jenis sakit kepala yang paling biasa dan umum. Ia adalah rasa sakit cahaya atau kekuatan sederhana dengan watak memerah. Ia, dan juga migrain, adalah utama, itu bukan disebabkan oleh penyakit lain. Pesakit menggambarkan kesakitan ini sebagai "pukulan memerah." Dia terdedah kepada orang yang masih muda - sehingga 40 tahun, paling ramai pekerja pengetahuan. Mereka yang bekerja sepanjang hari hampir berada di kedudukan yang sama di meja. Kerja mereka dikaitkan dengan tekanan emosi dan peningkatan perhatian. Dalam seseorang itu, vesel yang terletak di dalam tisu-tisu otot ikat pinggang bahu tertakluk kepada perasa yang berterusan. Nutrisi otot memburuk, kesakitan berlaku.

Penyebab kesakitan juga boleh menjadi ketidakseimbangan dalam sistem saraf autonomi apabila nisbah sakit dan sistem kesakitan terganggu. Ini membawa kepada kebimbangan, tekanan, kemurungan. Apabila ini terjadi, penurunan paras serotonin, yang merupakan bahan analgesik.

Untuk menetapkan diagnosis, doktor mesti menjelaskan sifat sakit, tempohnya, dan lain-lain. Kesakitan otot ditentukan oleh palpation. Juga, untuk mengecualikan penyakit lain, sinar-x, tomagraphy yang dikira, rheoencephalography, dan ultrasound kapal-kepala kepala digunakan.

Kaedah rawatan dadah:

  • serta dalam rawatan migrain menggunakan ubat penahan sakit nonsteroid;
  • jika kesakitan dikaitkan dengan ketegangan otot yang kuat, maka relaxants otot (santai, melegakan kekejangan otot) digunakan - sirdalud, mydocalm;
  • untuk menenangkan sistem saraf autonomi mengambil glisin, phenibut;
  • vitamin kumpulan B - milgamma.
  • akupunktur (akupunktur);
  • urut;
  • elektrik;
  • autotraining.

Penyakit berjangkit dan keradangan

Dua penyakit berjangkit dan keradangan boleh mengakibatkan sakit kepala yang kerap:

A. Meningitis adalah penyakit berjangkit akut di mana membran lembut otak terjejas. Melalui saluran pernafasan seseorang, meningococci masuk, selepas mereka menetap di nasofaring, proses radang berkembang. Dengan ini dia boleh berakhir. Tetapi apabila imuniti sangat lemah, meningokokus memasuki darah dan meninggal di sana. Ini menyebabkan gejala mabuk yang teruk. Dan jika meningokokus menembusi darah ke dalam rongga tengkorak, maka keradangan bernanah pada meninges berlaku - meningitis.

Sakit kepala dengan meningitis disertai oleh sakit di batang, lengan, kaki. Ini menyebabkan muntah yang tidak dikaitkan dengan pengambilan makanan. Suhu badan naik hingga empat puluh darjah.

C. Sinusitis adalah keradangan sinus sinus maxillary. Muncul selepas sejuk atau selesema, jika mereka tidak sembuh sepenuhnya. Bengkak membran mukus berlaku, dari mana lendir tidak boleh keluar dan mula berkumpul. Ini membawa kepada penutupan sinus maxillary. Dari masa ke masa, lendir ini berubah menjadi nanah, dan dia yang menyebabkan sakit kepala yang teruk.

Gejala sinusitis:

  • kesesakan hidung;
  • peningkatan suhu;
  • perasaan tekanan dan ketegangan dalam sinus;
  • sakit boleh diberikan kepada gigi, mata.

Untuk menghapuskan kesakitan ini, perlu dilakukan rawatan sinus. Dilantik dengan mencuci, menanamkan, menyedut dengan caj anti-radang herba, mengambil antibiotik.

Neoplasma malignan dan sakit kepala yang kerap

Kesakitan ini membawa kepada pembentukan tumor. Tetapi topik ini sangat rumit dan patut dibincangkan secara berasingan. Pakar onkologi terlibat dalam pemeriksaan dan merawat pesakit tersebut.

Untuk mengelakkan berlakunya sebarang sakit kepala, anda harus terlebih dahulu memberi perhatian kepada gaya hidup anda. Ia adalah perlu untuk mendapatkan tidur yang cukup untuk menonton diet, bermain lebih banyak sukan dan berada di udara segar. Dan sememangnya, bimbang dan kurang gementar. Ingat - kesihatan anda bergantung kepada anda.