Di dunia moden, penuh dengan tekanan dan kelajuan tinggi, sakit kepala adalah sahabat yang hampir selalu seseorang, kadang-kadang membuatnya sukar untuk hidup normal dan bekerja dengan produktif. Ia adalah dua kali ganda tidak menyenangkan jika masalah tersebut disertai oleh pening.
Penyebab "selamat" menyebabkan sakit kepala dan pening
Ada beberapa alasan yang "selamat", kerana sakit kepala dan sakit kepala yang menyakitkan. Penyakit dan masalah ini tidak mungkin membahayakan kesihatan. Tetapi kadang-kadang anda perlu memberi perhatian kepada mereka dan, mungkin, membuat temu janji dengan doktor supaya dia memberi anda kursus vitamin atau terapi pengukuhan am.
Penyebab pening dan sakit kepala yang tidak berbahaya adalah:
- Peningkatan tajam dari katil (contohnya, pada jam penggera), serta perubahan mendadak dalam kedudukan badan, putaran, selekoh. Masalah ini sering dijumpai pada orang-orang dengan kapal yang lemah: remaja semasa pematangan dan pesara mereka.
- Situasi tegas. Semasa pelbagai tekanan dalam darah terdapat pelepasan tajam hormon adrenalin dan noradrenalin. Ini membawa kepada penyempitan saluran darah, termasuk kepalanya. Hasilnya, nutrien dan oksigen dikurangkan di dalam otak. Akibatnya, sakit kepala dan pening yang ringan. Perlu diingat bahawa tekanan bukan sahaja negatif, tetapi juga positif - jatuh cinta, mendapat ijazah universiti atau semacam ganjaran. Bahaya pengalaman saraf yang kuat adalah bahawa selepas mereka sakit kepala dapat terjadi secara sistematis dalam keadaan tenang.
- Keletihan mata yang berlebihan. Orang moden menghabiskan banyak masa di komputer, menonton TV atau membaca buku dan majalah. Semua ini memberikan tekanan hebat pada mata. Sementara itu, keletihan yang berlebihan mereka boleh menjadi punca sakit kepala dan pening yang ringan. Bekerja di komputer juga berbahaya kerana otot-otot leher dan belakang terpaksa menghabiskan masa yang lama dalam postur tidak normal yang tidak selesa. Akibatnya, overstrain kronik mereka, yang membawa kepada mencubit kapal pergi ke otak.
- Kekurangan bekalan nutrien, terutamanya karbohidrat cepat dan perlahan. Keadaan ini mungkin berlaku kerana kekurangan masa untuk makanan penuh atau kerana kekurangan wang untuk makanan yang berkualiti. Kadang-kadang masalah dengan perut dan usus, di mana makanan yang kurang dicerna atau diserap dalam tubuh, boleh menyebabkan kesan yang sama "kelaparan".
"Berbahaya" penyebab sakit kepala dan pening
Terdapat juga penyakit berbahaya yang membawa kepada sakit kepala yang teruk dan pening. Sebagai peraturan, penyakit ini secara langsung mengancam kesihatan dan, kadang-kadang, kehidupan seseorang. Mereka memerlukan mandatori dan, sebaik-baiknya, rawatan segera kepada doktor.
- Atherosclerosis. Penyakit di mana plak kolesterol disimpan di dinding saluran darah otak. Terdapat pelanggaran bekalan darah ke bahagian tertentu otak, yang menerima kurang nutrien. Akibatnya, seseorang mula terganggu oleh pening dan keadaan jatuh, sakit kepala, kepekatan dan memori semakin merosot. Mungkin ada masalah dengan tidur, walaupun perkara yang paling biasa menyebabkan keletihan.
- Kecederaan kepala Dengan pelbagai pukulan di kepala, perkelahian dan kemalangan, kecederaan craniocerebral (gegaran otak, pencegahan otak), yang mengakibatkan edema otak, menyebabkan pening dan kesakitan. Juga, mangsa mempunyai keadaan mual (kadang-kadang boleh merosot), kelemahan umum, kehilangan orientasi di ruang angkasa, mengantuk yang berlebihan.
- Tumor otak. Penyakit yang sangat berbahaya, sakit di mana serangan "roll". Pening adalah spesifik: ada perasaan meninggalkan permukaan dari bawah kaki, nampaknya semua perkara berputar. Tahap gejala ini bergantung pada saiz tumor dan lokasinya. Penyakit ini mungkin disertai dengan pelanggaran gait, mual, muntah. Seseorang mula berkeringat lebih banyak, tekanan darah berubah secara dramatik. Terdapat risiko epilepsi.
- Migrain Penyakit yang tidak menyenangkan, membawa kepada kesakitan yang teruk, dilokalkan di kawasan temporal di sebelah kanan atau kiri. Pening sering dijumpai semasa yang disebut aura - satu set gejala yang mendahului sensasi rasa sakit segera. Kadang-kadang kepala boleh berputar selepas permulaan kesakitan.
- Osteochondrosis serviks. Penyakit yang agak biasa di mana struktur atau kedudukan cakera vertebra dan intervertebral berubah, mengakibatkan kapal yang dikepal yang membekalkan kepala. Ini membawa kepada bekalan oksigen dan nutrien yang tidak mencukupi ke otak, yang menyebabkan kesakitan dan pening, yang sering bermula pada waktu pagi, terus bertahan selama 24 jam. Untuk mencetuskan sensasi yang menyakitkan boleh tidur pada bantal yang terlalu keras atau terlalu lembut. Seseorang meningkatkan keletihan, sering mahu tidur, anggota badan atas tumbuh mati rasa, dengan pusing tajam kepala ada pening.
- Hipertensi. Masalah dengan tekanan darah tinggi terutamanya dipengaruhi oleh orang tua. Penyakit ini disertai dengan pening, sakit di kepala, berdering di telinga, titik berwarna di depan mata, penurunan aktiviti motor, keinginan untuk tidur. Kadang-kadang ada perasaan "haba dalaman".
- Hypotension. Berlawanan dengan hipertensi yang lengkap, di mana tekanan darah dikurangkan. Hipotensi juga sering memberi kesan kepada orang tua. Gejala penyakit adalah: kelemahan, kelesuan, kulit pucat, mual dan muntah. Kepala itu mula berputar ketika ia bangkit dari kerusi.
- Dystonia vaskular tumbuhan. Pelanggaran tetap terhadap keadaan neurologi badan, yang menyebabkan peningkatan atau penurunan nada berbagai organ tubuh, termasuk kapal otak. Penyakit ini adalah perkara biasa dalam membesar kanak-kanak dan remaja.
- Minum alkohol dan merokok. Tabiat berbahaya ini, sebagai tambahan kepada kesan merosakkan umum pada tubuh, mempunyai kesan negatif terhadap kapal otak. Jika perokok terpaksa menahan nikotin untuk jangka masa yang panjang, maka ini akan menyebabkan kesakitan di kepala dan memburukkan lagi proses pemikiran. Setelah minum pada keesokan harinya, terdapat kerongkongan yang disebut - keracunan otak dengan alkohol, yang bahkan boleh menyebabkan pembengkakan otak. Dalam tempoh ini, sakit kepala dan pening kepala sering berlaku.
Kepala berputar dan dengan pelbagai penyakit telinga dalam - organ yang bertanggungjawab untuk rasa keseimbangan. Sebabnya boleh jadi banyak: jangkitan, keradangan, trauma. Ubat-ubatan alahan, serta antibiotik dan sedatif, boleh menyebabkan gejala yang sama.
Rawatan
Pertama sekali, anda perlu menghubungi ahli terapi dan ahli saraf, mereka juga boleh merujuk pesakit kepada ahli onkologi, ahli gastroenterologi, pakar ENT, atau pakar oftalmologi untuk pemeriksaan lanjut.
Diagnosis, yang diinginkan untuk diluluskan:
- Pencitraan resonans magnetik
- Ujian darah am
- Tomografi yang dikira
- Rheoencephalography
- Angiography
Rawatan bergantung kepada punca sakit kepala dan pening. Citramon, No-spa atau Pentalgin akan membantu untuk mengurangkan kesakitan sementara, tetapi mereka hanya perlu diambil selepas berunding dengan doktor.
Pencegahan
Langkah-langkah pencegahan yang mengurangkan kejadian dan kekuatan sakit kepala dan pening termasuklah:
- Perhatikan mod hari ini. Anda perlu tidur tidak lewat dari jam 22: 00-22: 30, dan bangun pukul 6:00.
- Kerosakan apabila bekerja di komputer setiap 45 minit, di mana ia adalah wajar untuk bangun dan berjalan, dan lebih baik untuk melakukan latihan industri atau terapeutik yang kompleks.
- Berjalan di udara segar, serta penyiaran bilik secara berkala - kadang-kadang rasa pening dan sakit kepala berlaku di bilik-bilik yang kaku.
- Perbualan relaksasi dan meditasi, yang baik memulihkan tenaga mental.
- Urut dan mengurut diri di bahagian leher dan kolar membantu mencegah sakit kepala yang disebabkan oleh osteochondrosis.
Walaupun banyak punca menyebabkan sakit kepala dan pening, bahagian utama mereka, apabila ditangani dengan tepat pada masa yang tepat, dapat diterima dengan baik untuk rawatan yang berjaya. Dengan mengikuti cadangan doktor, anda akan dapat mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan atau menghilangkannya sama sekali.
Kenapa sakit kepala disertai oleh pening?
Walaupun kadang-kadang, kita masing-masing telah datang dengan hakikat bahawa dari semasa ke semasa dia mempunyai sakit kepala dan sakit kepala. Keadaan ini mungkin dikaitkan dengan irama tegang kehidupan, kurang tidur atau tekanan yang kerap. Tetapi kadang-kadang sebab mungkin lebih serius. Kemudian gejala-gejala seperti mengantuk, mual, kesakitan yang teruk di kuil, dan lain-lain mungkin dikaitkan dengan pening dan sakit kepala. Oleh itu, apabila gejala-gejala seperti itu ditemui dan dijumpai pada diri sendiri, anda harus selalu berjumpa doktor.
Sebab "selamat"
Sakit kepala dan pening kepala boleh disebabkan oleh masalah yang tidak berkaitan dengan pelanggaran kesihatan kita. Jika anda memberi perhatian kepada mereka dalam masa dan cuba menghilangkannya, maka tidak lama lagi anda akan dapat melupakan gejala ini. Sebab-sebab ini termasuk:
- Perubahan mendadak dalam kedudukan badan, sama ada miring, beralih ke sisi, dan lain-lain. Ini biasanya berlaku pada remaja, orang tua, dan mereka yang mempunyai saluran darah yang lemah.
- Tekanan. Dalam keadaan yang teruk, kita mempunyai lonjakan tajam dalam hormon seperti adrenalin. Ketika ini terjadi, penyempitan tajam dari kapal-kapal tubuh, termasuk yang berada di kepala. Oleh kerana penyempitan ini, otak kita mula mengalami kekurangan oksigen, dan ini boleh menyebabkan sakit kepala dan pening. Pada masa yang sama, perlu dikatakan bahawa tekanan tidak selalu sangat negatif. Tegasan positif boleh menjadi keadaan cinta, memenangi pertandingan atau mendapatkan ganjaran. Rawatan terhadap keadaan ini tidak diperlukan, tetapi anda perlu ingat bahawa selepas pengawalan saraf yang kuat, pening kepala dan sakit kepala boleh muncul dengan kerap, walaupun anda tenang.
Doktor Neurologi Mikhail Moiseevich Shperling akan membantu anda memahami sebab-sebab vertigo:
- Tekanan mata. Kerja ramai di antara kita hari ini berkait rapat dengan penggunaan komputer. Di samping itu, kami menonton TV setiap hari, membaca majalah, dan sebagainya. Semua ini membebankan visi organ kami, yang membawa kepada kerja keras. Dan ini pula boleh menyebabkan sakit kepala dan sedikit pening. Bekerja di komputer, kami juga memuat tulang belakang kami, yang dalam bentuk yang tidak wajar untuknya. Oleh itu, kapal-kapal yang menuju ke otak boleh dijepit. Keadaan ini juga dipanggil sakit kepala ketegangan.
- Pengambilan bahan-bahan tertentu yang tidak mencukupi, terutamanya karbohidrat. Ini boleh membawa kepada diet yang ketat, masalah dalam kerja saluran pencernaan, apabila makanan kurang dicerna.
Sebab "Berbahaya"
Doktor juga menyerlahkan penyakit serius yang boleh membawa kepada fakta bahawa anda mempunyai rasa sakit dan pening. Penyakit seperti ini boleh berbahaya bukan sahaja untuk kesihatan, tetapi juga untuk kehidupan pesakit. Oleh itu, mereka memerlukan rawatan segera. Antara penyakit ini ialah:
- Atherosclerosis - muncul kerana pembentukan plak kolesterol pada kapal. Sehubungan dengan ini, peredaran darah otak terganggu dan beberapa bahagiannya kurang mendapat bahan yang diperlukan, termasuk oksigen, daripada yang diperlukan. Pesakit mempunyai sakit kepala yang teruk yang boleh tertumpu di bahagian yang berlainan di kepala: dari sisi dahi, belakang kepala, puncak kepala, atau di kuil-kuil. Di antara manifestasi lain aterosklerosis: pening, kelemahan dan mengantuk, kepekatan yang kurang baik.
- Pelbagai kecederaan kepala. Hasil dari kejatuhan, perjuangan, kemalangan, atau tajuk boleh menyebabkan perencatan atau gegaran. Akibatnya, edema otak berkembang, manifestasi yang juga pening dan sakit kepala yang teruk. Gejala-gejala biasa kecederaan kepala: loya, rasa mengantuk, kehilangan rasa orientasi di angkasa, lemah otot dan sakit badan.
- Tumor otak. Keadaan ini adalah masalah yang serius dan boleh mengancam nyawa. Dalam kes ini, sakit kepala yang teruk adalah bersifat hipokrit. Pusing adalah sesuatu yang tersirat apabila kelihatan seperti orang yang jatuh dari bawah kakinya. Tahap manifestasi tumor bergantung kepada tempat lokasinya dan saiz tumor. Pesakit mungkin mengalami loya, muntah, gangguan berjalan kaki, berpeluh meningkat, dan sering berubah tekanan darah. Dalam kes sedemikian, perkembangan epilepsi adalah mungkin.
- Migrain - diwujudkan dalam bentuk sakit kepala unilateral yang cukup kuat di kuil, yang biasanya didahului oleh pening.
- Osteochondrosis serviks adalah penyakit umum apabila perubahan kedudukan berlaku, dan dalam sesetengah kes, struktur vertebra, di mana kapal yang sepadan dengan otak diapit. Akibatnya, ia menerima jumlah nutrien dan oksigen yang tidak mencukupi. Hasilnya adalah pening, sakit kepala, yang mungkin bermula pada waktu pagi, segera setelah bangun, dan terakhir sepanjang hari. Sensasi nyeri disertai oleh mengantuk, kebas kelamin.
- Hipertensi dikaitkan dengan tekanan darah tinggi. Selalunya, orang tua tertakluk kepada penyakit-penyakit tersebut. Gejala utama hipertensi termasuk sakit kepala, tinnitus, penampilan bulatan di depan mata, pening, mengantuk, menurunkan aktiviti motor.
- Hipotensi adalah penyakit yang sama, tetapi dalam hal ini tekanan darah berkurang. Orang-orang dari mana-mana umur adalah tertakluk kepadanya. Hypotension memanifestasikan dirinya dengan sedikit indisposition, mengantuk, pening, mual, muntah, pucat kulit. Vertigo lebih buruk apabila keluar dari katil atau kerusi.
Ahli otolaryngologi Pusat Perubatan Tel Aviv, Vladimir Tsilker, memberitahu kita apa yang menyebabkan serangan vertigo paling kerap:
- Dystonia vegetatif agak bukan penyakit, tetapi keadaan badan, sifat saraf, kerana nada badan berkurang atau, sebaliknya, meningkat. Termasuk penderitaan dan kapal yang memberi makan kepada otak. Selalunya mereka menderita kanak-kanak dan remaja. Ia sangat penting pada usia ini untuk mengenal pasti kecenderungan untuk dystonia vegetatif-vaskular dan untuk memulakan rawatan, yang akan membolehkan di masa hadapan untuk mengelakkan banyak masalah.
- Tabiat buruk seperti nikotin dan penyalahgunaan alkohol. Bahan-bahan ini mempunyai kesan yang menjejaskan keadaan kapal. Apabila seorang perokok terpaksa menahan diri dari merokok untuk masa yang lama, dia mungkin mengalami sakit kepala, proses pemikiran berkurangan. Keesokan harinya, selepas mengambil terlalu banyak alkohol, seseorang mungkin mengalami sindrom hangover, yang dikaitkan dengan keracunan otak oleh produk penguraian etil alkohol. Dalam kes-kes yang sukar, bahkan edema otak mungkin. Semasa mabuk, pening dan sakit muncul di bahagian yang berlainan di kepala.
- Penyakit telinga dalam. Keadaan ini boleh disebabkan oleh trauma, kehadiran proses keradangan, atau jangkitan di dalam badan.
Rawatan
Biasanya, untuk memeriksa pesakit dan menetapkan rawatan, doktor memohon peperiksaan berikut:
Rawatan akan bergantung kepada punca sakit kepala dan pening. Sedarkan diri dari bantuan sakit "Pentalgin", "Citramon."
Pencegahan
Langkah-langkah pencegahan yang dapat mengurangkan bukan sahaja kekuatan tetapi juga kekerapan berlakunya gejala seperti pening, kesakitan di bahagian yang berlainan kepala (dahi, belakang kepala, kuil) adalah langkah pencegahan:
- Mematuhi rutin harian. Tidur pada waktu malam hendaklah sekurang-kurangnya 7-8 jam. Adalah dinasihatkan supaya tidur tidak lewat daripada sebelas petang, dan bangun, masing-masing, kira-kira enam atau tujuh pagi, tetapi ini adalah cadangan bersyarat.
- Apabila bekerja di komputer, anda mesti mengambil masa rehat, setiap 45-60 minit. Semasa selebihnya, anda perlu bangun dari tempat kerja anda, berjalan sedikit atau melakukan senaman ringan.
- Setiap hari anda perlu berjalan di udara segar dan udara di mana anda berada. Lagipun, dengan kekurangan oksigen di dalam bilik, sering dikaitkan dengan sakit kepala.
- Belajar untuk bermeditasi dan bersantai. Ini akan membantu memulihkan tenaga mental.
- Langkah-langkah pencegahan untuk sakit kepala akibat osteochondrosis adalah urutan.
Pusing dan kesakitan di bahagian yang berlainan di kepala (leher, kuil) boleh disebabkan oleh banyak punca. Walau bagaimanapun, akses tepat pada masanya kepada doktor dan permulaan rawatan menyumbang kepada pemulihan yang cepat. Berikutan semua cadangan doktor, tidak lama lagi ia akan dapat melupakan sensasi yang tidak menyenangkan.
Bagaimana untuk mengatasi sakit kepala dan pening
Irama moden kehidupan, tekanan, tekanan mental dan keadaan alam sekitar yang buruk sering menyebabkan sakit kepala dan pening. Dengan penyakit ini semua orang pasti menghadapi. Tetapi perlu diingat bahawa sakit kepala juga boleh bertindak sebagai gejala penyakit yang serius. Oleh itu, sebelum memulakan rawatan, adalah perlu untuk menentukan dengan tepat punca berlakunya penyakit tersebut.
Gangguan peredaran darah
Pada mulanya, penyakit itu hampir tidak asimtomatik. Tetapi tidak lama lagi sakit kepala yang cukup kerap mula muncul. Antara gejala yang berkaitan adalah seperti berikut:
Untuk mendiagnosis penyakit itu mungkin hanya selepas lulus pemeriksaan perubatan yang sesuai. Ini adalah satu-satunya cara anda boleh mencegah perkembangan strok. Ubat khas yang perlu ditetapkan oleh doktor anda boleh membantu melegakan kesakitan. Mematuhi arahan yang diberikan oleh pakar dan tidak melebihi dos ubat yang dibenarkan.
Tumor otak
Sekiranya anda mengalami kesakitan dan pening, ia mungkin menunjukkan kehadiran tumor. Ia mungkin jinak atau kanser. Dalam kes ini, sakit belukar muncul dalam mimpi atau ketika membuat pergerakan tajam. Gejala-gejala yang disertakan adalah mual, kelemahan yang berterusan dan mengantuk, mengurangkan sensitiviti bahagian badan tertentu.
Perkara utama adalah untuk mendiagnosis dan memulakan rawatan untuk penyakit ini. Jika tidak, ia boleh membawa maut. Tumor benigna cepat berkembang menjadi satu malignan. Untuk mengubati diri dan menggunakan kaedah rakyat dalam kes ini sangat berbahaya.
Migrain
Penyakit ini dinyatakan dalam penampilan sakit kepala berdenyut tajam dan pening. Sebagai peraturan, penyetempatan berlaku di dahi dan kuil. Gejala muncul tanpa diduga dan mungkin tidak akan dikeluarkan dalam masa beberapa hari. Ini menyebabkan muntah, mual, photophobia dan intoleransi bunyi. Para saintis masih belum dapat mengetahui sebab yang boleh dipercayai untuk munculnya migrain. Menurut statistik, ia mungkin muncul selepas makan makanan atau perubahan mendadak dalam suhu ambien. Sebagai rawatan, anda boleh menggunakan ubat khusus atau resipi yang popular.
Ia adalah perlu untuk memulakan rawatan migrain pada masa ini apabila tiada kesakitan. Untuk menentukan pendekatan serangan tersebut boleh dilakukan dengan alasan berikut:
- Menangis;
- Dahaga yang berterusan;
- Kelemahan dan mengantuk;
- Kerosakan.
Untuk menghapuskan serangan itu akan membantu ubat khusus. Tetapi ia berkesan hanya jika pil diambil sebelum permulaan serangan. Yang paling berkesan mempunyai ubat gabungan. Lilin mempunyai kesan yang lebih cepat. Mereka boleh melegakan kesakitan walaupun di tengah-tengah serangan.
Mengambil ubat akan hanya menghapuskan gejala. Untuk kejang kelihatan jarang sekali, perlu mematuhi gaya hidup yang sihat dan berjalan lebih jauh di luar rumah.
Meningitis
Penyakit ini juga boleh menyebabkan anda mengalami sakit kepala atau sakit kepala. Ia boleh amebic, virus atau bakteria.
Untuk rawatan meningitis bakteria memerlukan antibiotik. Bentuk virus penyakit ini lebih umum. Virus ini boleh disebarkan melalui titisan udara, serta kebersihan diri yang tidak baik. Meningitis amonebic disebabkan oleh pengambilan amueba. Bentuk penyakit ini adalah yang paling berbahaya. Ia boleh menyebabkan kematian.
Selain sakit kepala, meningitis disertai demam, menggigil, fotophobia, kekejangan, sakit otot dan beberapa gejala lain. Rawatan yang tidak betul atau lambat boleh menyebabkan komplikasi, seperti kehilangan pendengaran. Oleh itu, sangat penting untuk mendapatkan bantuan dari pakar dalam waktu. Selalunya dalam situasi seperti ini memerlukan kemasukan ke hospital, peperiksaan menyeluruh dan rawatan khas.
Hipertensi
Kepala mungkin terluka dan tekanan meningkat. Oleh itu, di rumah setiap orang harus menjadi monitor tekanan darah. Peranti ini akan membantu anda mengawal tekanan anda dan mengesan lompatannya dalam masa. Penyebab masalah seperti itu tidak dapat ditentukan dengan tepat. Faktor risiko termasuk umur, berat badan yang berlebihan, pendedahan yang berpanjangan kepada tekanan, mengambil ubat tertentu, keturunan, dan lain-lain.
Sekiranya anda rasa pening dan sakit kepala, anda berasa mual dan lemah, ada riak di mata, kemudian pastikan anda mengukur tekanan. Hanya dengan cara ini anda boleh mengelakkan akibat berbahaya.
Selalunya penyebab tekanan darah tinggi adalah pound tambahan. Oleh itu, cubalah untuk mematuhi gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang betul. Senaman secara teratur. Ia adalah yang terbaik untuk melakukan ini di udara terbuka. Cuba jangan makan garam yang banyak. Produk ini membawa kepada pengekalan cecair di dalam badan, yang menyebabkan peningkatan tekanan.
Osteochondrosis
Penyebab sakit kepala mungkin terletak pada perkembangan osteochondrosis serviks. Penyakit ini berlaku kerana pemusnahan cakera intervertebral dalam tulang belakang serviks. Dalam kes ini, rasa sakit muncul tanpa diduga dan boleh bertahan untuk masa yang lama. Semasa memindahkan kepalanya atau mata, ia dipertingkatkan. Dalam sesetengah kes, terdapat masalah dengan tidur, kerengsaan dan kelemahan.
Untuk menyelesaikan masalah ini mesti didekati secara komprehensif. Pertama sekali, adalah perlu untuk menghentikan serangan. Ini akan membantu kedua-dua ubat dan resep rakyat. Kemudian semua kuasa mesti diarahkan untuk pemulihan fungsi normal tulang belakang.
Pemulihan rakyat untuk sakit kepala
Dalam sesetengah kes, anda boleh menyingkirkan sakit kepala dengan bantuan resipi rakyat yang mudah. Tetapi ingat bahawa anda boleh menggunakannya hanya selepas lulus pemeriksaan perubatan dan berunding dengan doktor anda. Antara cara yang paling berkesan adalah seperti berikut:
- Penyedutan kayu manis. Dalam segelas air mendidih, tambahkan bahagian kelapan bot teh dengan kayu manis tanah. Alat semacam itu perlu diselitkan selama kira-kira setengah jam. Ia perlu dimakan dalam dua sips pada selang satu jam.
- Merebus Hypericum. Tumbuhan perubatan ini mempunyai kesan yang cukup kuat. Sediakan alat seperti itu boleh, menuangkan sesudu gelas mentah air mendidih. Letakkan campuran dalam periuk dan letakkan pada api yang rendah. Ia perlu memanaskan badan selama sekurang-kurangnya 15 minit. Ia hanya akan menyejukkan sup dan menegangkannya. Ia perlu menggunakannya tiga kali sehari untuk cawan.
- Lemon Potong lemon berair dalam kepingan kecil. Taburkan dengan gula dan makan. Sekiranya alat tersebut tidak sesuai dengan anda, anda boleh mencurahkan air mendidih pada lemon, berikan agen itu sedikit minuman, tambah sedikit gula dan minuman.
- Apple Cider Cuka Alat ini berkesan membantu melawan migrain. Semasa makan, gunakan campuran satu pertiga daripada satu sudu cuka sari ape dan madu.
- Inframerah valerian. Resipi ini sangat membantu untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan saraf. Tuangkan segelas air mendidih dengan satu sendok makan rhizome kering dan dihancurkan. Panaskan campuran ini dalam mandi air selama 25 minit. Selepas ini, perlu menegaskan ejen itu kira-kira setengah jam di tempat yang hangat. Dengan bantuan air, bawa sup kepada jumlah 200 ml. Ubat ini mesti diambil tiga kali sehari 30 minit sebelum makan.
Pencegahan sakit kepala
Pengambilan kafein yang berlebihan, monosodium glutamat atau nitrit boleh membawa kepada penampilan sakit kepala yang tidak dikaitkan dengan penyakit serius. Bahan-bahan ini amat menjejaskan keadaan kapal. Oleh itu, pemakanan yang betul adalah kunci kepada kesihatan anda. Cuba gunakan sebagai teh dan kopi yang sedikit sebanyak mungkin. Nitriti paling sering dijumpai dalam produk daging, oleh itu, adalah lebih baik untuk menahan diri dari semua jenis makanan dan sosej yang disediakan. Natrium glutamat ditambah kepada cip perisa, makanan kalengan dan makanan segera.
Cuba untuk menghabiskan sebanyak mungkin masa di udara segar. Harian setengah jam berjalan kaki di taman akan membantu anda memperbaiki badan anda. Pada hujung minggu, lebih baik untuk keluar dari bandar. Hanya di sana anda boleh menghirup udara bersih dan mengisi darah dengan oksigen.
Untuk pencegahan sakit kepala dari semasa ke semasa, disyorkan untuk melakukan urutan. Ia adalah yang terbaik untuk membuat pergerakan memijat yang kemas di kuil-kuil. Kedai-kedai moden menawarkan pelbagai jenis tukang urut khas untuk kepala.
Pusing dan sakit kepala - apa itu?
Apabila anda dapat menyelesaikan masalah itu sendiri
Sakit kepala dan pening adalah satu ciri ciri-ciri:
- Perubahan tajam dalam kedudukan badan. Sakit dan pening adalah bersifat sementara, diwujudkan pada masa remaja dan dengan patologi vaskular yang kecil.
- Kekejangan vaskular disebabkan oleh aliran adrenalin yang intensif ke dalam peredaran sistemik. Apabila ini berlaku, penyempitan salur darah dan, sebagai akibatnya, hipoksia otak. Kelaparan oksigen menyumbang kepada pertumbuhan sakit kepala dan pening kecil. Adalah tindak balas kepada tekanan badan.
- Beban pada organ penglihatan. Permainan komputer, menonton TV, membaca kesusasteraan adalah musuh mata manusia. Dengan beban kerja yang intensif dan hobi yang berterusan di komputer, bukan sahaja mata, tetapi juga kepala yang menderita. Kerja duduk menyebabkan genangan darah di tulang belakang serviks, yang mengakibatkan aliran darah terjejas, kekurangan nutrisi dan, akibatnya, sakit kepala.
- Bukan makanan biasa, diet yang ketat dan puasa. Pengambilan karbohidrat yang tidak mencukupi menyebabkan gangguan badan, yang bertindak balas terhadap kelaparan, pening dan pengsan.
Bagaimana untuk menghapuskan manifestasi tersebut
Sakit kepala dan pening, disebabkan oleh sebab-sebab yang disenaraikan di atas, mudah dihentikan dengan menyesuaikan diet dan mengubah kualiti hidup. Jika seseorang berkewajipan menghabiskan 8 jam bertugas di komputer, dia perlu berehat setiap 30-40 minit. Ini tidak bermakna bahawa dia harus berlari untuk istirahat asap, tindakan sedemikian akan meningkatkan keamatan kesakitan. Ia adalah perlu untuk melakukan gimnastik, yang bertujuan untuk menghapuskan genangan dalam tulang belakang serviks, serta untuk menguatkan otot belakang. Mata juga memerlukan rehat, satu set latihan mudah akan membantu "kembali" ke kehidupan seorang pekerja pejabat.
Sekiranya seseorang berusaha menurunkan berat badan, anda perlu menimbang semula pemakanan dan memasukkan makanan yang tidak mempunyai kandungan kalori yang tinggi, tetapi pada masa yang sama menambah bekalan tenaga dalam badan.
Apabila keadaan stres muncul, perlu belajar untuk mengenali tindak balas badan, jika tidak, anda mungkin akan kehilangan kesedaran. Sekiranya anda merasakan penderitaan jantung, bengkak darah ke pipi, telapak tangan menjadi basah dan pening, tarik nafas panjang dan cuba mengawal diri anda. Sediakan udara segar jika ada.
Punca yang memerlukan campur tangan segera oleh pakar
Dalam sesetengah kes, rawatan diri pusing pusing tidak boleh diterima. Hanya pendekatan yang tepat untuk penyakit ini akan membantu dengan cepat dan tanpa komplikasi menyelesaikan masalah kesihatan.
Penyebab patologi dan rasa sakit di kepala termasuk:
- penyakit sistem saraf perifer (osteochondrosis serviks);
- penyakit berjangkit sistem saraf pusat (meningitis, arachnoiditis, ensefalitis);
- penyakit yang disebabkan oleh peredaran otak terjejas (strok, perubahan aterosklerotik);
- tumor otak;
- CNS cedera (gegaran, perkauman);
- penyakit di mana sistem saraf vegetatif menderita (migrain, dystonia vegetatif-vaskular);
Rawatan hanya ditetapkan oleh doktor, berdasarkan keputusan peperiksaan.
Penyakit sistem saraf periferi
Osteochondrosis serviks adalah salah satu punca utama sakit kepala berulang, disertai dengan pening.
- latihan berlebihan;
- melompat dari ketinggian;
- ciri umur;
- kecederaan sistem muskuloskeletal;
- tetap sentiasa dalam kedudukan terpaksa;
- hipotermia.
Osteochondrosis dicirikan oleh kegagalan peredaran darah dalam cakera intervertebral. Perubahan sclerosis diperhatikan di teras cakera, yang membawa kepada pelanggaran akar, yang memberikan khasiat kepada saraf tunjang dan kapal.
- Kesakitan pada watak tajam di bahagian belakang kepala, diperparah oleh pergerakan dan kecenderungan;
- Sakit di leher;
- Mual;
- Muntah;
- Pusing;
- Penampilan tinnitus.
- Urut;
- Terapi latihan;
- Fisioterapi
- Memakai kolar leher;
- Ubat vasodilator;
- Penggunaan topikal ubat penghilang rasa sakit;
- Keamanan;
- Vitamin kumpulan B.
Penyakit berjangkit sistem saraf pusat
Meningitis adalah penyakit radang yang berlaku di membran otak dan saraf tunjang. Dibangunkan sebagai hasil penembusan virus dalam sistem saraf pusat.
Gejala-gejala mabuk umum (kelemahan, sakit kepala, pening) adalah ciri-ciri sindrom meningeal. Selain itu:
- Peningkatan sensitiviti kepada bunyi dan cahaya;
- Leher kaku.
Pesakit dengan meningitis terletak pada postur yang dipaksa: di sisi, dengan kaki ditarik ke perut, lengan bengkok dan kepala dilemparkan ke belakang. Dalam kes ini, tulang belakang melengkung.
Arachnoiditis adalah patologi yang diiringi oleh proses peradangan serous meninges.
Penyakit ini bermula dengan akut, semasa hadir:
- Sakit kepala;
- Mual;
- Pusing;
- Meningkatkan suhu badan ke nombor subfebril;
- Pembangunan strabismus;
- Peningkatan tekanan intrakranial.
Ensefalitis adalah penyakit radang otak. Penyakit ini bermula dengan kenaikan suhu badan yang tajam, kemudian menyertai:
- Gejala mabuk umum (loya, kelemahan);
- sakit kepala dan pening;
- Gangguan tidur;
- Mata berganda;
- Hallucinations
Untuk diagnosis perlu membawa tusukan tulang belakang.
Meningitis, arachnoiditis dan ensefalitis dirawat dengan antibiotik jenis penisilin, ubat yang membuang bengkak otak, ubat detoksifikasi, anticonvulsants, nootropics, dan vitamin B.
Pelanggaran peredaran serebrum
Masalah akut peredaran otak termasuk stroke dan aterosklerosis.
Penyebab utama strok adalah perubahan sclerosis pada saluran cerebral, hipotensi, hipertensi, peningkatan kelikatan darah, osteochondrosis tulang belakang serviks, penyalahgunaan alkohol, terlalu panas, tekanan.
Dalam strok hemoragik, gejala-gejala berikut diperhatikan:
- Sakit dan sakit kepala;
- Tekanan darah tinggi;
- Pesakit sakit;
- Pernafasan terganggu;
- Kepala dan mata pesakit dihidupkan ke arah yang bertentangan dengan kelumpuhan;
- Lipat di kawasan segitiga nasolabial dilicinkan;
- Sudut mulut dihilangkan;
- Suhu meningkat.
Dalam dua hari pertama, radang paru-paru boleh berkembang, dan bedsores boleh terbentuk.
Dalam stroke iskemia, darah berhenti mengalir ke otak melalui sebuah kapal. Plak aterosklerotik menyumbang kepada penyumbatan kapal.
Dengan trombosis serebral, penyakit ini berkembang perlahan-lahan. Prekursor dapat menyiksa pesakit selama beberapa bulan - gangguan visual, paresis jangka pendek, ucapan terganggu.
Strok iskemia berkembang pada waktu pagi.
Atherosclerosis serebral adalah penyempitan lumen dari saluran cerebral akibat penangguhan bahan lipoid.
- Kemerosotan ucapan;
- Kekurangan koordinasi;
- sakit kepala dan pening;
- Kurangkan ingatan, kecerdasan;
Komplikasi - strok.
Rawatan mesti bermula dengan segera. Sebelum ambulans tiba, pesakit mesti diletakkan dengan kepala kepala yang dibangkitkan, kepalanya berpaling di sisinya.
Rawatan pukulan dilakukan di hospital di bawah pengawasan ketat doktor.
Tumor otak
Perkembangan tumor didahului oleh kecederaan dan penyakit berjangkit sebelumnya. Bergantung pada lokasi tumor, penyakit ini dicirikan oleh gejala tertentu. Namun gambaran keseluruhan klinikal adalah seperti berikut:
- Sakit kepala berterusan;
- Mual;
- Muntah;
- Pusing;
- Peningkatan tekanan intrakranial;
- Kejang;
- Arrhythmia;
- Tachycardia.
Bergantung pada peringkat penyakit, rawatan adalah paliatif dan radikal. Yang kedua melibatkan penghapusan tumor dan rawatan dengan kemoterapi, terapi hormon, sinaran x-ray. Persediaan yang ditetapkan oleh doktor.
CNS cedera
Ini termasuk gegaran, peregangan dan pemampatan otak.
Gegaran adalah satu bentuk kecederaan otak traumatik yang dicirikan oleh:
- Amnesia. Gegaran dicirikan oleh amnesia retrograde - kehilangan masa dari ingatan pada masa kecederaan;
- Muntah dan mual;
- Sakit kepala, pening;
- Tinnitus.
Bruise adalah bentuk TBI dengan kursus yang lebih serius. Seseorang mungkin kehilangan kesedaran untuk tempoh yang lama - sehingga beberapa hari. Symptomatology adalah sama dengan gegaran, hanya apabila koordinasi lebam, kepekaan dan gangguan fungsi penting (pernafasan, thermoregulation, irama jantung) terganggu.
Prinsip rawatan adalah untuk mewujudkan rehat lengkap kepada pesakit. Menginap di rumah dengan kecederaan kepala adalah mustahil, terdapat kemungkinan hematomas dan gangguan aktiviti otak. Rawatan ubat yang ditetapkan oleh doktor.
Penyakit sistem saraf autonomi
Migrain lebih sering dihantar melalui saluran wanita. Serangan diperhatikan dari zaman kanak-kanak. Migrain dicirikan oleh kesakitan di salah satu bahagian kepala. Berkedip panas boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor: bau, muzik keras, keseronokan, kesungguhan.
Dengan migrain, sakit kepala dan lilitan. Kepala itu menyakitkan di satu pihak, sementara pasien menyentuh denyutan di dalam kuil atau mata, disertai dengan photophobia.
Mengubati migrain sangat sukar. Adalah penting untuk mengambil tindakan sebaik sahaja prekursor muncul: perubahan mood, sikap apatis, kelemahan.
Dystonia vegetatif-vaskular ditunjukkan dengan kombinasi gejala yang mencerminkan keadaan badan. Ia bukan penyakit, tetapi sindrom yang disebabkan oleh gangguan badan. Dengan penghapusan penyakit yang mendasari, IRR berlalu.
Kaedah diagnostik untuk sakit kepala etiologi yang tidak dapat dijelaskan
Untuk mendiagnosis dengan betul mengapa kepala menyakitkan dan berubah. Ia perlu menjalani satu siri tinjauan:
Dalam sesetengah kes, adalah perlu untuk lulus ujian darah klinikal dan biokimia.
Hanya selepas peperiksaan lengkap disiapkan doktor akan memberikan rawatan rasional yang akan menyelamatkan anda dari kesakitan yang berterusan di kepala dan pening tanpa komplikasi.
Apakah sebab-sebab mengapa ia menyakitkan dan berubah menjadi pening
Terdapat banyak sebab untuk perkembangan gejala seperti itu. Kemerosotan kesejahteraan boleh dilihat dalam keadaan patologi atau akibat keletihan biasa. Ia agak sukar untuk mencari punca simptom yang menarik, untuk ini anda perlu menjalani pemeriksaan komprehensif keseluruhan organisma.
Penyebab yang paling biasa, apabila sakit kepala adalah sakit dan pening, adalah migrain vestibular, yang memerlukan bantuan pakar dalam bidang neurologi.
Gejala utama
Biasanya pesakit itu mengadu dalam bentuk:
- peningkatan keletihan dan kelemahan;
- sentiasa mengganggu sakit kepala;
- loya dan muntah;
- sensasi bunyi di kepala;
- perasaan kebimbangan dan ketakutan;
- kelesuan;
- gangguan tidur;
- penurunan tekanan darah.
Muntah dan pening boleh digabungkan. Penderitaan yang teruk biasanya diperhatikan selepas melakukan emosi yang berlebihan atau fizikal yang berlebihan, perubahan mendadak dalam kedudukan tubuh. Sakit kepala dilokalisasi di rantau temporal dan disertai oleh peningkatan dorongan untuk mengosongkan pundi kencing, perasaan kelemahan anggota badan.
Jika anda menghidupkan dan mencondongkan kepala anda, maka pening menjadi lebih jelas.
Sekiranya seseorang mempunyai migrain vestibular, maka gejala-gejala tersebut boleh dilihat sebagai serangan yang tajam. Pada masa yang sama, keseimbangan terganggu, masalah pendengaran berlaku, mata menjadi gelap, lengan dan kaki gemetar, denyutan jantung meningkat, kulit menjadi pucat dan mata tenggelam.
Sebabnya
Migrain vestibular, atau pening kepala dengan sakit kepala, boleh berlaku atas pelbagai sebab. Bahaya kesihatan tidak mewakili faktor-faktor yang mencetuskan masalah:
- perubahan mendadak dalam kedudukan badan;
- tekanan. Akibatnya, adrenalin meningkat di dalam darah, di bawah pengaruh yang mana kapalnya sempit, dan oksigen dalam jumlah yang lebih kecil memasuki otak;
- ketegangan mata Masa yang lama dihabiskan di komputer membawa kepada fakta bahawa mata menjadi sangat letih. Ia boleh menyebabkan pening dan sakit kepala;
- kekurangan vitamin, mineral dan nutrien lain. Gejala sedemikian menunjukkan kekurangan karbohidrat.
Sakit kepala dan pening boleh berlaku dengan patologi yang serius. Ini biasanya berlaku apabila:
- Atherosclerosis. Apabila ini berlaku, pembentukan pada dinding vaskular deposit kolesterol, akibatnya lumen kapalnya menyempit, dan aliran darah terganggu. Dalam keadaan sedemikian, keletihan, kehilangan perhatian dan ingatan dapat mengganggu, pening kepala dan sakit teruk di kepala muncul.
- Kecederaan kepala Akibat kecederaan otak traumatik, bengkak meninges berlaku. Mual, mengantuk, disorientasi orientasi di angkasa boleh menyertai gejala utama keadaan ini.
- Pertumbuhan baru. Tumor memampatkan tisu otak dan membawa kepada perkembangan pelbagai gejala. Manifestasi bergantung pada bahagian pembentukan patologi otak, dan saiznya. Akibat penyakit neoplastik, gejala neurologi berkembang dengan cepat. Pelbagai gangguan fungsi organ berlaku, impuls saraf tidak disebarkan kepada organ-organ lain, yang memberi kesan negatif terhadap fungsi seluruh organisma. Patologi sedemikian menimbulkan bahaya serius terhadap kehidupan.
- Migrain Ini adalah masalah yang agak biasa, yang dicirikan oleh penampilan sakit yang teruk di kepala.
- Hipertensi. Akibat tekanan darah tinggi, beberapa gejala yang tidak menyenangkan muncul di arteri. Masalah ini adalah perkembangan bahaya krisis hipertensi - keadaan di mana tekanan dapat meningkat dengan ketara jauh di atas norma. Orang yang berumur tua biasanya menderita ini.
- Hypotension. Hipotesis ditunjukkan oleh penurunan tekanan dalam arteri. Pada masa yang sama, orang itu menjadi pucat, menjadi lesu, lemah, dan loya dengan muntah boleh berlaku.
- Dystonia vegetatif. Dalam kes ini, kerja sistem saraf autonomi terganggu, yang ditunjukkan oleh penurunan nada pelbagai organ, termasuk kapal otak. Masalah yang paling sering dialami pada zaman kanak-kanak atau remaja.
Pusing dan sakit di kepala mungkin berlaku dengan masalah dengan telinga dalam. Badan ini mengawal keseimbangan.
Tumor tulang belakang, otak, patologi inflamasi dan keradangan, kecederaan, penggunaan ubat-ubatan tertentu dan banyak sebab lain boleh menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan.
Terdapat beberapa sebab utama yang paling sering menyebabkan sakit kepala dan pening:
Peredaran darah di otak terganggu dalam aterosklerosis dan strok. Kondisi yang terakhir dapat berkembang dengan hipertensi dan hipotensi, osteochondrosis, penggunaan alkohol dan obat-obatan, terlalu panas dan di bawah pengaruh banyak faktor lain. Untuk stroke dicirikan oleh pelanggaran aliran darah ke kawasan tertentu otak.
Akibatnya, kebuluran oksigen berkembang, di mana tisu organ mati. Kapal boleh disekat oleh plak atherosclerotik, gumpalan darah. Sebelum serangan selama beberapa bulan, pesakit mungkin dapat melihat kemerosotan penglihatan, gangguan ucapan, penurunan kekuatan dan jumlah pergerakan sukarela.
Serangan strok disertai oleh:
- sakit kepala dan pening;
- loya dan muntah;
- menurunkan sudut mulut;
- peningkatan mendadak dalam tekanan;
- kegagalan pernafasan.
- Dengan simptom ini, anda perlu segera menghubungi ambulans. Rawatan hanya boleh dilakukan di hospital di bawah pengawasan pakar.
- Osteochondrosis serviks.
Dalam penyakit ini, cakera vertebra dan intervertebral terletak di pergeseran kawasan leher. Kerana ini, kapal yang memberi makan otak, jepitan, dan aliran darah terganggu. Ini disertai oleh sakit kepala dan pening, yang paling ketara pada waktu pagi hari. Pesakit juga mencatatkan peningkatan keletihan, mengantuk, kebas kelamin atas.
Tumor boleh muncul selepas kecederaan, jangkitan dan faktor lain. Gejala-gejala klinikal yang biasa dalam masalah ini termasuk sakit kepala dan pening, mual dan muntah, peningkatan tekanan di dalam tengkorak, sawan sawan, arrhythmia, takikardia.
Bergantung pada peringkat perkembangan penyakit, kaedah terapeutik dipilih. Ini biasanya pembedahan dikombinasikan dengan kemoterapi, radiasi radioaktif, terapi hormon.
Diagnostik
Migrain vestibular disertai dengan perkembangan gejala vestibular atau pening dalam kombinasi dengan migrain. Untuk menentukan punca pelanggaran dan menilai keadaan sistem saraf, perlu menjalani satu siri kajian diagnostik.
Diagnostik untuk pelanggaran tersebut dilakukan oleh pakar neurologi, pakar mata, ahli otolaryngolog, dan pakar khusus lain. Untuk mengenalpasti keadaan patologi:
- Ultrasound Doppler. Dalam perjalanannya, arteri utama kepala diperiksa.
- Penyelidikan audiografik.
- Pemeriksaan oftalmologi.
- Pencitraan resonans magnetik dan magnetik.
- X-ray.
- Elektrokardiografi.
Dengan simptom yang sama, tulang tengkorak dan tengkuk serviks semestinya diperiksa. Anda juga mungkin memerlukan ujian makmal, termasuk kiraan darah lengkap, penentuan kadar glukosa darah.
Kaedah rawatan
Menghapuskan sakit kepala yang berterusan dan pening yang cuba ubat, pemakanan yang betul dan senaman khas.
Apa ubat yang berkesan dalam kes-kes ini ditentukan oleh ahli saraf. Untuk kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan.
Pening sistemik, disertai dengan rasa sakit dan gejala yang tidak menyenangkan, dirawat bergantung kepada manifestasi. Mereka cuba memperbaiki keadaan organisma dengan bantuan vestibulolitik, antihistamin, penenang, betahistin klorida.
Rawatan sedemikian membolehkan untuk menormalkan kerja alat vestibular.
Perubatan rakyat
Dari keterukan kepala dan pening yang teruk, anda boleh menyingkirkan menggunakan resipi ubat tradisional. Kesan yang baik dapat dicapai dengan:
- Kaldu Hypericum. Spoon tumbuhan kering menuangkan air rebus, menegaskan dan minum pada pagi, petang dan petang, satu sudu.
- Ini kayu manis, yang memerlukan hanya beberapa sips setiap hari.
- Lemon iris dengan gula. Ubat ini melepaskan serangan tajam.
- Apple Cider Cuka Pilihan ini sesuai jika seseorang mengalami migrain.
- Valerian ini. Anda boleh menyingkirkan overstrain saraf yang menyebabkan kesakitan di kepala anda dengan bantuan penyerapan Valerian.
Sapukan sebarang alat ini hanya selepas berunding dengan doktor.
Pencegahan
Untuk mengurangkan kekerapan manifestasi atau sepenuhnya mengelakkan perkembangan sakit kepala dan pening, perlu mematuhi saranan berikut:
- Perhatikan mod hari ini. Anda perlu tidur sekurang-kurangnya 8 jam.
- Kurang masa dibelanjakan di komputer. Jika ini tidak dilakukan, maka setiap jam adalah dinasihatkan untuk berehat, di mana ia berguna untuk berjalan atau melakukan senam senaman untuk memanaskan badan.
- Sering berjalan di udara segar dan udara di bilik. Sengatan udara sering memburukkan keadaan kesihatan.
- Terlibat dalam teknik untuk memulihkan keseimbangan psikologi. Ini boleh membantu relaxotherapy, autotraining, meditasi.
- Mengurutkan leher secara berkala. Ini akan menghapuskan sakit kepala dengan osteochondrosis.
Oleh kerana sakit kepala dan pening boleh berlaku untuk sebab-sebab yang agak berbahaya, anda tidak sepatutnya mengabaikan gejala ini. Kebanyakan keadaan ini dapat disembuhkan dengan jayanya, jika anda berpaling kepada seorang pakar dalam waktunya. Ikut cadangan doktor untuk dengan cepat dan secara kekal menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.
Punca dan rawatan pening kepala dan sakit kepala
Sekiranya seseorang bimbang tentang sakit kepala dan pening, maka dia boleh dengan mudah menyifatkan punca-punca gangguan tersebut untuk kerja keras, tekanan, kurang tidur. Setelah faktor-faktor ini dihapuskan, gejala yang tidak menyenangkan hilang tanpa jejak. Tetapi apabila serangan secara berkala berulang dan mula mengganggu kehidupan seharian, anda perlu berjumpa doktor dan diperiksa. Selepas melalui diagnosis yang sesuai, pakar akan dapat memberi terapi kepada pesakit dan membuat cadangan.
Punca indisposition
Sakit kepala yang teramat berat dan pening boleh berkembang dengan pelbagai sebab, tidak berbahaya dan serius.
Kategori faktor tidak berbahaya yang tidak membawa kepada gangguan badan, termasuk:
- Peningkatan tajam, berpaling, lenturan. Pesakit dengan sistem kardiovaskular yang lemah sering mengalami masalah ini.
- Tekanan. Semasa pengguguran dan pengalaman yang kuat, adrenalin dan norepinefrin dibebaskan ke dalam aliran darah, menimbulkan penyempitan kapal otak. Akibatnya, bekalan oksigen ke organ utama sistem saraf berkurangan, yang mana dia melaporkan dengan isyarat sakit. Pengkhianatan tekanan yang teruk terletak pada hakikat bahawa selepas kecuaian saraf, apabila pesakit sedang berehat, kesakitan dan pening kembali berulang-ulang.
- Tidak seimbang, pemakanan yang buruk. Peminat mogok lapar dan diet keras perlu mengambil kira bahawa kekurangan karbohidrat dalam diet mempengaruhi tahap glukosa dalam plasma darah, yang menyebabkan hipoglikemia, yang menyebabkan ketidakselesaan.
- Bau yang tajam. Sebab kepala berpusing dan migrain boleh berfungsi sebagai bau minyak wangi, varnis, cat.
- Tabiat yang buruk adalah salah satu penyebab utama sakit kepala yang berdenyut dan pening. Terutama kerap orang mengadu mengenai ketidakpedulian selepas merokok rokok yang kuat. Pada masa yang sama, mangsa mengalami kesakitan yang teruk di dahi, kuil, belakang kepala, kelemahan, mual.
- Kurangnya kehidupan seks. Masalah halus ini boleh mencetuskan permulaan cephalalgia, kadang-kadang sangat sengit.
Penyebab patologi
Sekiranya pesakit mengalami sakit kepala dan pening kepala yang kerap, punca-punca mungkin terletak pada pelbagai patologi yang berlaku di dalam badan. Penyakit yang paling sering menyebabkan ketidakselesaan termasuk:
- Oncopathology.
- Migrain
- Patologi vaskular.
- Patologi berjangkit sistem saraf.
- Osteochondrosis tulang belakang serviks.
- Kecederaan kepala dan leher.
Mengalami sakit kepala yang berterusan, anda perlu mencari sebab sebenar mereka, dan jika mungkin dihapuskan.
Tumor otak
Perkembangan proses patologi sering dipromosikan oleh kecederaan serius tengkorak, memindahkan penyakit berjangkit. Gejala oncopathology sering bergantung kepada di mana tumor terletak.
Tanda-tanda biasa menonjol:
- Sakit di kepala.
- Kelemahan pagi, mual.
- Kejutan konvulsi.
- Gangguan degupan jantung.
- Pening.
Patologi vaskular
Penyakit yang paling kerap dikaitkan dengan gangguan pembuluh darah termasuk stroke dan aterosklerosis. Perkembangan strok dikaitkan dengan kecederaan otak, tekanan darah yang tidak teratur, penyakit darah, luka otak berjangkit, osteochondrosis leher, penyalahgunaan alkohol, dan obesiti.
Apabila strok berlaku:
- Sakit kepala
- Hemiparesis.
- Peningkatan tekanan darah secara mendadak.
- Gangguan Oculomotor.
- Mual dan muntah.
- Pernafasan terjejas
- Kemerosotan ucapan.
- State of stupor, mengantuk.
Seringkali serangan pendarahan disertai oleh demam, kelumpuhan, pemotongan anggota badan, berpeluh, vertigo.
Di atherosclerosis, lumen dari saluran cerebral sempit kerana menyumbatnya dengan bahan lipid (plak kolesterol). Keadaan patologi disertakan dengan:
- Gangguan pertuturan
- Koordinasi yang semakin merosot.
- Sakit kepala
- Pening kepala yang teruk.
- Kerosakan memori
- Kurangkan kebolehan intelektual.
Salah satu komplikasi penyakit ini adalah strok.
Luka berjangkit sistem saraf pusat
Penyakit radang yang mempengaruhi membran saraf tunjang dan otak adalah meningitis. Penyakit ini berkembang kerana penembusan mikroorganisma patogenik ke dalam sistem saraf. Di samping tanda-tanda mabuk sistemik (muntah, mual, kelesuan), mangsa telah berkata:
- Sveto- dan bunyi bising.
- Peningkatan nada otot di bahagian belakang kepala.
- Kemunculan postur tertentu: pesakit terletak dengan lututnya tertarik ke perut, lengannya bengkok, dan kepalanya condong ke belakang. Pada masa yang sama lajur tulang belakang dibengkokkan.
Arachnoiditis - penyakit, disertai dengan keradangan meninges, memprovokasi:
Penyakit ini akut dan sering disertai dengan peningkatan tekanan intrakranial. Pada masa yang sama, gejala yang teruk adalah:
- Serangan cephalgia.
- Lingkaran kepala.
- Tanda-tanda strabismus.
- Mual
Encephalitis juga dirujuk sebagai penyakit berjangkit yang menjejaskan tisu otak. Pesakit menyatakan:
- Tanda-tanda mabuk umum (pesakit mempunyai rasa sakit, pening, mual, kelemahan).
- Gangguan tidur
- Kerosakan visual.
- Suhu yang tinggi
- Hallucinations
Kecederaan kepala
Pelanggaran tersebut termasuk lebam, gegaran, kompresi tisu otak. Mereka dicirikan oleh gejala berikut:
- Amnesia sementara.
- Kehilangan kesedaran
- Cephalgia
- Putaran kepala yang kuat.
- Mual
- Bunyi telinga
- Gangguan penyelarasan.
- Pelanggaran kadar jantung dan pernafasan.
Semakin kuatnya kecederaan, semakin terang dan lebih berbahaya gejala-gejalanya.
Patologi tumbuhan
Gangguan ini termasuk migrain. Serangan kesakitan yang teruk di kepala disertai oleh:
- Mual
- Lethargy
- Muntah.
- Ketegangan.
- Sveto-dan ketakutan.
Penyebab sebenar kemunculan sains migrain tidak diketahui. Tetapi ia terbukti bahawa penyakit itu diwarisi. Untuk memprovokasi indisposition boleh:
- Cahaya berkelip.
- Bau kuat, bunyi yang kuat.
- Kerja keras
- Tekanan.
- Kurang tidur
Dalam banyak kes, serangan migrain adalah akibat ketidakseimbangan hormon.
Osteochondrosis
Selalunya penyakit ini bermula kerana kegagalan peredaran darah dalam cakera intervertebral. Mereka bentuk dan bengkok, meremas akar-akar saraf dan kapal-kapal besar yang bertanggungjawab untuk menyediakan otak dengan nutrien dan oksigen.
Penyebab patologi mungkin disembunyikan dalam:
- Beban tak dapat ditanggung pada tulang belakang serviks dan keseluruhan tulang belakang.
- Perubahan umur.
- Kecederaan.
- Hypothermia.
Gejala termasuk:
- Kesakitan akut di bahagian belakang kepala, diperburuk dengan membongkok, berpaling.
- Sakit di kawasan serviks.
- Mual
- Muntah.
- Serangan mengelilingi kepala (walaupun pada waktu malam).
- Bunyi telinga
- Masalah ingatan
Diagnostik
Jika seseorang mendapati bahawa dia secara loya secara sistematik, dengan pening dan sakit kepala, kesakitan berlaku, maka lawatan ke pakar tidak boleh ditangguhkan. Perlu perhatian apabila rasa sakit dan ketidakselesaan muncul, dan memberi maklumat lengkap tentang keadaan mereka. Hanya selepas berunding, pengumpulan anamnesis dan diagnosis boleh menyebabkan penyebab sebenar gangguan dan rawatan dapat dimulakan.
Untuk membuat diagnosis dengan betul, pakar mengarahkan pesakit untuk:
- Resonans magnetik dan tomografi dikira kepala dan leher.
- X-ray.
- Angiography.
- Pengimbasan duplex.
- Echocardiography.
Rawatan
Untuk menghapuskan rasa pening dan kesakitan yang tidak dapat ditanggung di kepala, doktor, setelah menerima keputusan peperiksaan, ditentukan dengan tindakan selanjutnya. Jika proses patologi adalah penyebab penyakit, terapi ditujukan kepada penghapusan dan penyingkiran gejala-gejala yang disertakan.
Oleh kerana tumor boleh dilokalisasi di mana-mana bahagian otak dan menjadi sifat yang ganas atau jinak, rawatan yang sesuai ditetapkan. Pakar menggunakan:
- Kemoterapi
- Terapi hormon.
- Pendedahan sinar-X.
- Campur tangan pembedahan.
Strok, kecederaan kepala memerlukan rawatan segera. Dengan osteochondrosis, untuk menyingkirkan punca-punca sakit kepala dan pening, serta meningkatkan peredaran darah, menetapkan:
- Sesi urut.
- Terapi Fizikal.
- Fisioterapi
- Memakai kolar khas.
- Ubat Vasodilator.
- Ubat antiketik.
- Salap anestetik.
- Terapi vitamin.
Untuk menangani serangan migrain adalah sukar. Terapi utama bertujuan untuk menghentikan serangan dan mencegah yang baru. Ini dapat membantu:
- Refleksologi.
- Akupunktur
- Penerimaan dadah anti-radang nonsteroid.
- Penerimaan triptan dan nootropics.
Rawatan patologi berjangkit yang berkaitan dengan proses keradangan di dalam otak, adalah berdasarkan penerimaan:
- Antibiotik.
- Decongestants.
- Ubat anticonvulsant.
- Nootropics
- Ubat detoksifikasi.
- Vitamin.
Apabila pesakit aterosklerosis disyorkan:
- Memantau pemakanan.
- Berhenti merokok.
- Ambil dadah penurun lipid.
Pilihan rawatan bergantung kepada tahap kerosakan pada arteri.
Kaedah rakyat
Dalam kes serangan mendadak cephalgia dan pening, resipi rakyat akan membantu:
- Merebus Hypericum. Satu sudu tumbuhan ditegaskan dalam air mendidih, disejukkan, ditapis dan mabuk tiga kali sehari tekak.
- Untuk pening dan mual yang menyakitkan, sepotong lemon yang dimakan dengan gula akan membantu.
- Apabila migrain dan overvoltage juga membantu penyerapan valerian.
Pencegahan
Sekiranya tiada proses patologi telah dikenalpasti, maka perlu diberi perhatian terhadap sebab-sebab yang menyebabkan indisposition dan cuba untuk menghapuskannya sendiri. Ini akan membantu pesakit:
- Diet, diet yang seimbang. Diet harian perlu mengandungi sayur-sayuran segar, buah-buahan, bijirin, daging. Ia adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan kafein, minuman berkarbonat manis, makanan segera.
- Mengekalkan gaya hidup yang sihat. Menahan diri dari alkohol dan merokok.
- Mematuhi rejim kerja dan rehat. Perlu tidur tidak lewat dari 10:00 malam, dan bangun pukul 6-7 pagi.
- Aktiviti luar biasa, berenang, berjalan kaki, berjalan kaki yang panjang.
Walaupun terdapat pelbagai penyebab vertigo dan cephalgia, nasihat perubatan tepat pada masanya dalam kebanyakan kes membantu dengan cepat mengatasi penyakit. Perkara utama adalah mengikuti saranan pakar, untuk mengelakkan situasi yang teruk dan melampaui tekanan, bukan untuk mengabaikan langkah pencegahan.