Penyebab vertigo semasa haid dan kaedah menghapuskan pening

Vertigo (pening) adalah disorientasi seseorang di ruang angkasa. Pada masa serangan, sensasi timbul, seolah-olah segala-galanya terapung di depan mata anda, atau jika ada pergerakan tanpa suara di sekeliling keping perabot atau orang itu sendiri bergerak. Sering berasa pening semasa haid. Gejala sedemikian boleh berlaku akibat penyakit, jadi perundingan doktor sangat penting.

Punca pening semasa haid

Vertigo biasanya berlaku berkaitan dengan disfungsi alat vestibular, disebabkan oleh gangguan sistem saraf pusat, tetapi pada wanita ia berlaku bukan sahaja disebabkan oleh gangguan dalam mekanisme penghantaran isyarat deria ke otak.

• kesan sampingan dadah;
• Perubahan hormon apabila kitaran haid baru bermula;
• menurunkan tekanan darah;
• tahap glukosa darah yang tidak mencukupi;
• PMS;
• tekanan.

Vertigo semasa haid berkembang kerana kekurangan bahan berfaedah di dalam badan. Punca-punca keadaan ini paling sering dalam fakta bahawa seorang wanita duduk di diet yang kaku atau menggunakan beberapa karbohidrat, vitamin dan mikroelemen, akibat daripada pecahan.

Sekiranya pening berlangsung lama atau diiringi kesakitan, mual, lonjakan tekanan dan gejala-gejala lain, perlu diperiksa oleh pakar neurologi, ENT, pakar kardiologi, ahli terapi, vestibulologi.

Jenis pening semasa haid

Vertigo boleh bersifat sistemik dan tidak sistemik. Jenis pening yang pertama muncul secara berkala, contohnya, sebelum permulaan kitaran, selepas haid atau semasa ovulasi, tetapi kemudian berhenti secara bebas sehingga masa yang akan datang. Mengapa pusing dengan vertigo sistemik? Alasannya dikaitkan dengan kegagalan hormon, ketidakseimbangan progesteron dan estrogen, penurunan tekanan atmosfera.

Pergerakan vertigo tidak sistemik disebabkan oleh gangguan dalam proses metabolik, contohnya, ketidakseimbangan garam air, kekurangan glukosa, kekurangan vitamin, selepas melegakan fizikal. Semasa tempoh rawatan, pembetulan diet, tempoh kerja dan rehat, pematuhan terhadap rejimen minum diperlukan.

Vertigo mempunyai dua subspesies, yang berbeza dengan gejala, dan timbul dengan sebab yang berbeza. Fisiologi (haid) dan patologi (neuritis vestibular, hipotensi, otitis media, osteochondrosis dan penyakit lain yang tidak berkaitan dengan ginekologi) vertigo dibezakan.

Jenis vertigo dengan bulanan:

Jenis pertama berlaku apabila tisu dan saluran darah di otak terpengaruh. Ini adalah kecederaan, stroke, bengkak, diabetes. Semasa haid, pening kelihatan disebabkan oleh PMS. Pada masa yang sama, mungkin terdapat kekejangan vaskular, oksigen yang tidak mencukupi memasuki otak, edema tisu, mual, dan tekanan tekanan intrakranial atau arteri berlaku.

Subspesies periferal vertigo dikaitkan dengan gangguan peralatan atau patologi vestibular, dan bukan dengan haid. Vertigo dalam kes ini mungkin disertai dengan suhu, kesakitan di kawasan tragus, yang meningkat dengan PMS. Peperiksaan ENT diperlukan.

Kaedah untuk menghapuskan pening

Dengan vertigo, disyorkan untuk mengukur tekanan darah dengan kerap. Jika pening bermula, anda harus segera berbaring atau duduk supaya kepala dan bahu anda akan berakhir pada tahap yang sama. Ia meningkatkan peredaran darah di otak, dan tisu semakin banyak oksigen. Di samping itu, ia berguna untuk menutup mata anda selama beberapa minit dan bersandar pada sesuatu atau memfokuskan mata anda pada satu subjek. Anda perlu mengukur tekanan, nadi dan mengambil ubat atau hubungi doktor.

Adalah dinasihatkan untuk menjalani peperiksaan lengkap untuk menentukan sama ada pening semasa haid.

Sekiranya tiada punca patologi yang dijumpai oleh doktor, fitopraks boleh digunakan untuk menghilangkan vertigo: warna motherwort atau Eleutherococcus, valerian, Grandaxine, Persen. Dari remeh rakyat merebus semanggi, balon lemon, wort St. John, plantain, hawthorn, biji pasli, daun jelatang berkesan. Mereka perlahan melegakan gejala PMS, melicinkan tekanan darah, dan mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf.

Vitrum +, Multibion, Berrok ditetapkan dari kompleks vitamin untuk pening. Mereka mengandungi tocopherol, pyridoxine, kalsium, besi, magnesium, berguna untuk sistem kardiovaskular.

Anda perlu menghubungi ahli pemakanan untuk memilih diet yang betul. Semasa haid, adalah disyorkan untuk minum lebih banyak cecair, teh herba, beralih untuk memecah makanan. Agar tidak makan terlalu banyak, anda tidak boleh makan makanan tiga kali sehari, tetapi membahagikan kadar harian sebanyak 5-6 kali. Ia berguna untuk minum jus lobak merah dan buah delima, menggunakan beri segar, buah-buahan dan sayur-sayuran yang cukup. Adalah disyorkan untuk meninggalkan kopi, minuman beralkohol, mengehadkan makanan masin dan salai.

Semasa hari-hari kritikal, latihan, latihan, beban berat, dan lain-lain dinyatakan sebaliknya. Untuk pening, titik dan urutan umum akan berguna. Tujuan fisioterapi adalah untuk meningkatkan peredaran darah dalam ruang tulang belakang dan di otak untuk bekalan tisu dengan oksigen yang cepat.

Akupresur boleh dilakukan secara bebas. Ia diperlukan selama 4 minit untuk menekan pad jari, pada gilirannya berputar mengikut arah jam, di kawasan antara kening, di bawah hidung, di sekitar telinga, di belakang kepala, dan kemudian gosokkan lobus.

Dengan pening, senaman pernafasan yang dikembangkan oleh A. N. Strelnikova berkesan membantu. Mereka dilakukan dalam satu rentak dan urutan yang ketat.

Jika pening semasa haid, akan membantu senaman pernafasan yang kompleks. Dalam kedudukan duduk, 4 penyedutan bising pendek dibuat dengan hidung, seolah-olah melalui udara mereka mengisi paru-paru dengan bahagian-bahagian, mengepalkan telapak tangan menjadi penumbuk. Kemudian satu letupan senyap melalui bibir tertutup lemah dengan sambungan jari secara serentak. Rehat selama 10 saat dan ulangi lagi. Sebanyak 24 pendekatan diperlukan (96 nafas).

Latihan berikut dilakukan dengan berdiri dengan kamera di sisi. Mereka menyedut secara ringkas melalui hidung 8 kali berturut-turut, menahan bahu mereka dan melemparkan tangan mereka dari pinggang ke bawah. Semasa pernafasan senyap, telapak tangan dikembalikan. Hanya ulangi sebanyak 12 kali.

Dengan pening, kedua-dua latihan ini, pagi dan petang, dibenarkan dilakukan secara bebas, tanpa kehadiran doktor dan pada mulanya menjadi kekuatan yang tidak lengkap, sehingga tubuh menyesuaikan diri. Secara keseluruhan, kompleks ini mempunyai 12 latihan yang mempunyai kontraindikasi untuk pelaksanaan, oleh itu, gimnastik terapeutik disarankan di bawah pengawasan seorang doktor untuk menghapuskan akibat buruk dari amalan.

Untuk mengelakkan pening, berguna untuk pergi berjalan-jalan di udara terbuka sebelum tidur, lakukan latihan pagi dengan kerap, ambil mandi kontras. Ia juga disyorkan untuk menerbangkan bilik beberapa kali sehari dan mengekalkan suhu di dalam bilik yang tidak melebihi 24 C.

Kesimpulannya

Punca semasa haid dirawat oleh kaedah rakyat sekiranya punca sebenar kejadiannya ditubuhkan. Semua persediaan perubatan dan herba dicadangkan untuk diambil selepas berunding dengan doktor dan dalam dos yang ditetapkan dalam preskripsi. Kesan kuat dan tahan lama dari rawatan vertigo dicapai selepas kaedah terapi yang kompleks dan dengan pelaksanaan langkah-langkah pencegahan harian.

Pusing semasa haid

Kitaran haid, termasuk perubahan kitaran berulang (setiap bulan) dalam sistem pembiakan wanita dan memastikan konsep kehamilan. Manifestasi luaran kitaran haid - pendarahan dari saluran kemaluan, haid. Dalam wanita ginekologi yang sihat, haid secara tidak sengaja, tanpa kelewatan, pendekatan haid tidak menyebabkan ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, ini adalah situasi yang ideal, dalam amalan, sindrom pramenstrum sering berkembang, dan haid itu sendiri disertai dengan kelemahan dan ketidakselesaan. Salah satu gejala biasa adalah pening semasa haid.

Kandungan:

Pening pada latar belakang sindrom pramenstruasi (PMS)

Sindrom Prahaid (PMS) adalah kompleks aduan, gejala patologi yang secara konsisten muncul dalam fasa kedua kitaran haid dan selepas haid. PMS boleh menyebabkan muntah dan mual, sakit kepala, pening kepala sebelum haid, gangguan mood, insomnia dan bengkak.

Bergantung pada gejala yang paling ketara, terdapat empat bentuk PMS:

1. Bentuk Neuropsychic. Di tempat pertama adalah pelanggaran sfera emosi. Ia termasuk sikap tidak peduli dan sikap acuh tak acuh terhadap kejadian sehari-hari, peningkatan sikap agresif dan mudah marah, air mata dan tindak balas emosi. Pada masa yang sama, wanita muda lebih sering memerhatikan pencerobohan, dalam tempoh yang lebih matang - tindak balas kemurungan. Juga, terdapat sakit kepala dan pening, kembung, hipersensitiviti kelenjar susu.
2. Bentuk edematous dicirikan oleh pelanggaran ketara metabolisme air. Terdapat bengkak muka dan anggota badan, belakang belakang, peningkatan berkeringat, wanita dahaga. Terdapat juga peningkatan berat badan kerana pengekalan cecair dalam badan, tetapi bukan disebabkan oleh pengumpulan tisu adipose. Terhadap latar belakang keseimbangan air yang terganggu, fungsi saluran pencernaan menderita - sembelit, kembung dan ketidakselesaan dalam perut, peningkatan pembentukan gas semasa diet biasa muncul. Bentuk edema PMS sering berlaku dengan menstruasi tertunda.
3. Bentuk cephalgic. Semasa tempoh PMS, dia sangat sakit dan pening, ada rasa berdebar-debar dan ketidakselesaan di kawasan jantung. Sakit kepala boleh sama dengan migrain - ia adalah sakit berdenyut berdenyut di kuil, di puncak sensasi ia berasa sakit dan pening, kepekaan terhadap bau yang tajam dan bunyi yang kuat meningkat. Bentuk PMS ini berkembang selepas mengalami kecederaan otak traumatik, di tengah-tengah tekanan dan emosi yang teruk, selepas penyakit berjangkit otak.
4. Bentuk krisis adalah tipikal bagi wanita berusia lebih dari 40 tahun. Ia berkembang dengan ketiadaan rawatan yang betul dan perkembangan pilihan yang lebih ringan untuk PMS. Dalam kes ini, sawan berkembang, yang dicirikan oleh peningkatan tekanan darah, denyut nadi yang cepat, kesakitan yang tidak intensif di dalam hati, panik, dan ketakutan yang tidak munasabah terhadap kematian.

Pusing pada latar belakang haid

Hari pertama penampilan pelepasan berdarah dari saluran genital pada masa yang sama adalah hari pertama tempoh haid dan hari permulaan haid. Sekiranya tiada masalah ginekologi, haid tidak menyebabkan ketidakselesaan. Dalam amalan, keadaan ideal seperti ini tidak mungkin berlaku dalam semua kes; lebih kerap, haid disertai dengan beberapa gejala. Punca semasa haid berkembang dengan sebab-sebab berikut:

1. Penerusan manifestasi PMS disebabkan ketidakseimbangan hormon seks yang berterusan. Semasa haid, untuk memastikan penolakan lapisan dalaman rahim (endometrium), tahap estradiol (estrogen) dan progesteron sangat berkurangan. Defisit hormon mempunyai kesan negatif pada nada tembok vaskular, yang boleh menyebabkan pening. Juga, sebelum haid, tahap kenaikan prolaktin, yang menyumbang kepada pengekalan cecair dan peningkatan tekanan darah.
2. Mengambil ubat penahan sakit, terutamanya terlalu kerap. Untuk menghapuskan sindrom kesakitan, wanita mengambil ubat penghilang rasa sakit dari kumpulan Ibuprofen dan Paracetamol. Ubat-ubatan ini boleh menyebabkan pening, walaupun diambil dalam dos yang disyorkan, belum lagi pengambilan yang berlebihan.
3. Pendarahan haid yang intensif. Dengan haid yang berpanjangan dengan pendarahan yang sengit dalam darah, tahap hemoglobin menurun - anemia berkembang. Keadaan ini berbahaya dengan kekurangan zat besi dalam tubuh, kerana kehilangan darah merangsang pembentukan sel darah merah (unsur-unsur darah yang mengandungi hemoglobin dan membawa oksigen). Anemia boleh menyebabkan kelemahan, keletihan, kulit pucat, menurunkan tekanan darah dan pening.
4. Hipoglikemia (penurunan tahap glukosa darah) disebabkan penurunan tahap hormon seks. Hipoglikemia dengan sendirinya memberikan kelemahan, pening dan ketidakstabilan ketika berjalan, menggeletar di tangan dan di dalam tubuh. Di samping itu, terhadap latar belakang hipoglikemia, kelaparan oksigen otak berkembang. Dalam kes ini, untuk meningkatkan pembekalan darah ke otak, kapal berkembang, yang juga membawa kepada penurunan tekanan darah dan pening.
5. Serangan migrain. Menstruasi adalah faktor yang menimbulkan kemerosotan migrain. Menghadapi latar belakang migrain, rasa pusing muncul bersama-sama dengan gejala lain.

Peperiksaan untuk pening di latar belakang haid

Pusing boleh mempunyai sambungan yang jelas dengan haid atau berterusan tanpa mengira fasa kitaran haid, untuk masa yang lama. Tiada ubat yang sama-sama berkesan dalam semua jenis vertigo, dan tidak selalu mudah untuk membezakan satu jenis vertigo dari yang lain. Untuk mengetahui sebab-sebab yang tepat untuk perkembangan penyakit itu dan jawab soalan mengapa kepala anda berputar, anda perlu menjalani peperiksaan perubatan yang menyeluruh. Pakar-pakar yang patut anda lawati:

• Ahli neuropatologi. Pemeriksaan oleh pakar neurologi dapat menghapuskan patologi bersambung dengan kapal dan struktur tulang kepala. Sekiranya terdapat bukti, radiografi tulang belakang dan tengkorak serviks, elektroensefalografi (EEG), rheoencephalography (REG), dikira tomografi (CT) diperlukan. Satu tinjauan juga akan dijalankan untuk mengenal pasti migrain.
• Pakar sakit puan-endokrinologi. Pakar ini akan membantu memantau tahap hormon seks, yang dikaitkan dengan kebanyakan aduan semasa haid. Dalam kebanyakan kes, sudah cukup untuk menentukan tahap estradiol, progesteron dan prolaktin dalam fasa kedua kitaran haid. Kadang-kadang terdapat keperluan untuk pemeriksaan lanjutan, yang termasuk menentukan tahap hormon seks pada hari-hari yang berbeza dari kitaran haid untuk menilai perubahan di peringkat mereka.
• Ahli terapi. Pening dan manifestasi lain yang berkaitan dengan haid didapati dalam beberapa penyakit yang tidak berkaitan. Sebagai contoh, bengkak adalah tanda penyakit ginjal dan kardiovaskular, anemia ditemui dalam penyakit saluran gastrousus dan gangguan makan, pening mengiringi hipoglikemia dalam diabetes mellitus dan mabuk pelbagai asal usul. Sebelum memulakan rawatan, adalah penting untuk menentukan diagnosis yang betul.

Pencegahan dan rawatan pening semasa haid

Apa yang perlu dilakukan jika pening sebelum haid atau semasa haid:

1. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada langkah-langkah yang bertujuan untuk mencegah kemerosotan semasa haid secara umum dan pening khususnya. Normalisasi berat badan, kepatuhan bekerja dan berehat, memastikan tidur nyenyak yang cukup baik, serta meningkatkan pengeluaran endorfin kerana bermain sukan dan yoga, mendengar muzik, makan stroberi, alpukat dan pisang akan berguna.
2. Peranan penting ialah pemeliharaan keseimbangan air. Adalah perlu untuk menolak produk yang mempromosikan kelewatan cecair dalam organisma - produk asin, tajam, salai. Anda juga perlu berhenti merokok, minum kopi dan alkohol.
3. Penggunaan pencegahan kompleks multivitamin - Alphabet, Vitrum, Aevit, Centrum - akan berguna.
4. Cara yang berkesan untuk menormalkan keadaan semasa haid adalah dengan mengambil kontraseptif oral gabungan. Pemilihan dadah dari kumpulan ini harus diamanahkan kepada doktor.
5. Pentadbiran ubat Prutnyak (Cyclodinone, Mastodinon) yang sistematik, 1 tablet 1 kali sehari, memperbaiki keadaan.
6. Pembetulan keadaan psikologi dengan bantuan sesi psikoterapi juga penting.

Semasa haid sakit dan pusing

Selalunya, kanak-kanak perempuan menghadapi masalah seperti semasa haid mereka merasa sakit dan pening. Ini adalah gejala yang tidak menyenangkan, tetapi menurut doktor, mereka mencerminkan keadaan badan yang sama sekali normal.

Mengapa sakit

Perlu difahami bahawa kitaran haid berlaku di setiap gadis dengan cara tersendiri dan bergantung kepada ciri-ciri individu organisma. Oleh itu, anda tidak boleh membandingkan diri dengan orang lain. Jika, sebagai tambahan kepada loya, wanita mempunyai sakit perut yang teruk, maka doktor membuat diagnosis seperti amenorea.

Gejala penyakit ini mula-mula disebabkan oleh struktur rahim. Ini boleh dilihat kerana pelanggaran beberapa organ atau kedudukan rahim yang salah.

Sekiranya seorang wanita diberi diagnosis sedemikian, maka kemungkinan besar, seperti gejala yang tidak menyenangkan seperti mual melawatnya dalam kitaran haid yang pertama. Penyakit ini boleh lewat selepas bersalin, ia juga boleh disembuhkan dengan bantuan ubat hormon. Sekiranya simptom-simptom ini berterusan, maka wanita itu hanya dapat membiasakan diri dan menanggung sensasi yang tidak menyenangkan semasa haid.

Doktor juga boleh menubuhkan diagnosis ini kerana penyakit yang berkaitan dengan organ pelvis atau sebarang campur tangan pembedahan. Dalam setiap kes, anda perlu memilih rawatan individu.

Mual semasa haid, sebagai gejala kehamilan

Penyebab mual mungkin mengandung. Gejala-gejala ini termasuk yang berikut:

• Pendarahan, yang kanak-kanak perempuan mengelirukan dengan haid;
• Malaise;
• Pusing;
• Mual;
• Pengecualian keracunan makanan;
• Seks tanpa perlindungan beberapa minggu yang lalu;
• Kecil dan menonjol;
• Kehilangan selera makan

Jika anda mempunyai beberapa gejala, disyorkan untuk lulus ujian kehamilan, atau menderma darah ke tahap Chorionic Gonadotropin. Jika anda mempunyai sebarang syak wasangka, anda harus berjumpa doktor, kerana pendarahan boleh menjadi tanda yang tidak baik - kehamilan beku atau ektopik.

Jika mual semasa haid diperhatikan buat kali pertama, maka anda perlu berjumpa doktor, mungkin - ini adalah perkembangan penyakit serius dan anda tidak boleh melakukan tanpa campur tangan pembedahan.

Pusing semasa haid

Gejala sedemikian seperti pening semasa haid, tidak boleh dipanggil jarang - ia berlaku pada tujuh puluh peratus wanita. Mungkin terdapat beberapa sebab untuk ini:

• Perubahan tekanan darah sebelum haid;
• Penyalahgunaan dadah;
• Tekanan badan;
• Migrain

Punca timbul disebabkan oleh pembesaran saluran darah dan fakta bahawa hormon dibebaskan ke dalam darah. Sering kali, selain sakit kepala, seorang wanita mengalami bengkak kaki dan sakit tajam di dalam perut. Terdapat wanita yang mendapat beberapa kilogram beberapa hari sebelum tempoh bulanan mereka. Untuk takut dan bimbang tentang hal itu tidak berbaloi - ini adalah fenomena biasa yang boleh berlaku kepada setiap orang. Semua pound yang akan dikumpulkan disebabkan oleh pengumpulan cecair, secepatnya apabila mereka masuk ke dalam badan. Agar kesakitan ini mereda, anda perlu berehat sedikit, berehat dan minum teh hijau. Jika semua tindakan ini tidak membantu, anda harus tidur.

Hormon perlu disalahkan?

Dalam tempoh haid, anda perlu mengikut diet, dan ikut cadangan berikut mengenai pemakanan:

• Jangan makan terlalu banyak;
• Lebih baik makan di bahagian kecil;
• Jangan menafikan diri anda bahawa tubuh memerlukan;
• Cuba makan hidangan penuh.

Sekiranya anda mengikuti cadangan mudah ini, anda boleh melupakan loya. Selalunya, wanita menyalahkan badan untuk tanda-tanda sedemikian, tetapi dalam realiti hormon adalah untuk dipersalahkan. Lagipun, semasa haid, tubuh kehilangan hemoglobin dan dengan itu melemahkan, dan otak kelaparan kerana ini, dan gejala muncul. Gejala seperti ini sama dengan tanda-tanda kehamilan, ketika hormon juga bertindak.

Apabila PMS dalam wanita tidak hanya pening dan loya, tetapi juga tekanan darah rendah dan sakit abdomen yang lebih rendah. Agar tidak menyiksa diri dengan kesakitan, anda perlu tahu ubat-ubatan apa yang perlu diambil.

Pertolongan cemas untuk gejala sedemikian

Jika seorang gadis mempunyai tempoh yang menyakitkan, maka ini harus diberikan perhatian yang sewajarnya. Pertolongan cemas dalam keadaan ini adalah seperti berikut:

• Gadis itu perlu berehat dan berbaring;
• Mula dalam dan bernafas dengan betul;
• Buka tingkap supaya ada udara segar;
• Ia perlu mengambil ubat anestetik ("Noshpa", "Drotaverin", "Tempalgin").

Sekiranya anda berasa mual dan pening sebelum haid, maka anda harus melawat doktor dan mengetahui mengapa gejala ini berulang. Anda boleh datang bukan sahaja kepada pakar ginekologi, tetapi juga kepada pakar neuropatologi, mungkin, perkembangan penyakit dalam hal ini. Semasa rawatan, doktor mungkin menetapkan ubat yang berbeza yang mempunyai kesan yang kompleks.

Cara merawat pening

Sebelum anda memulakan rawatan, anda perlu mengenal pasti punca pening, ini harus membantu doktor. Sebelum anda datang bulanan anda perlu mengikuti cadangan berikut:

• Mematuhi regimen harian;
• Ambil masa untuk berehat;
• Minum teh halia;
• Jangan ambil minuman beralkohol;
• Jangan membebankan badan;
• Cuba jangan masuk ke dalam situasi yang teruk;
• Berjalan di jalan;
• Gunakan jus buah delima;
• Minum vitamin;
• Jangan makan makanan asap dan asin.

Jangan mengabaikan ubat tradisional, kadang-kadang doktor dan penyembuh memberikan nasihat yang berkesan - bagaimana untuk memperbaiki kesihatan dan menghilangkan mual dan pening semasa haid.

Pencegahan sakit kepala

Perlu diperhatikan bahawa setiap organisma adalah individu dan penyakit masing-masing berbeza dengan cara mereka sendiri. Jika semasa sakit bulanan dan pening, anda boleh menjaga ketiadaan gejala-gejala ini terlebih dahulu. Agar tidak mengalami gejala ini, perlu menjalani prosedur berikut beberapa hari sebelum haid:

• Tidur tujuh jam sehari;
• Sentiasa mengalihkan bilik sebelum tidur;
• Terdapat banyak sayuran dan buah-buahan;
• Untuk melakukan sukan, ia cukup untuk melakukan latihan pada waktu pagi;
• Minum lobak merah dan jus bit;
• Berikan kebiasaan buruk, termasuk kopi;
• Rawat semua penyakit dan selesema.

Jika anda tidak mahu terlibat dalam pencegahan kesihatan anda, maka anda perlu menanggung sakit kepala, dan kadang-kadang ia boleh menjadi kuat dan tidak boleh ditanggung. Ia adalah perlu untuk mengambil ubat-ubatan di sekurang-kurangnya penyakit supaya kesakitan tidak mempunyai masa untuk menyebarkan.

Apabila anda perlu berunding dengan doktor

Dalam hal haid yang menyakitkan, kadang-kadang diperlukan perundingan doktor, ini perlu dalam kes berikut:

1. Tiba-tiba, kesakitan semakin meningkat;
2. Gejala yang membakar kehadiran proses keradangan - demam, sakit sendi, berpeluh;
3. Gejala yang mengatakan jangkitan adalah hubungan seks tanpa perlindungan, bau yang tidak menyenangkan, gatal-gatal, dan ketidakselesaan semasa kencing;
4. Tempoh kesakitan.

Terdapat juga kes seperti ini apabila anda perlu menghubungi ambulans dan pergi ke doktor:

• Kehilangan kesedaran;
• Sensasi menyakitkan, seperti semasa pergaduhan;
• Potongan kain bersama dengan teduh keperakan;
• Pusing;
• Kesakitan mendadak di bahagian bawah abdomen.

Ingatlah bahawa sebahagiannya keadaan yang menyakitkan dan rasa tidak sihat semasa haid tidak selalu bercakap mengenai beberapa jenis penyakit atau masalah kesihatan, tetapi jika anda mengalami kesakitan yang teruk dan gejala-gejala lain, lebih baik melindungi diri anda dan pergi untuk berunding dengan doktor.

Jika pening dengan bulanan

Secara harfiah satu pertiga daripada semua wanita di planet kita boleh bermegah bahawa mereka lulus tempoh mereka tanpa rasa tidak selesa. Pusing semasa haid - gejala tidak biasa, dan mungkin dikaitkan dengan pelbagai faktor.

Muntah boleh bukan sahaja semasa tempoh aktif, tetapi juga sebelum atau selepas haid. Sebabnya berbeza-beza: dari tekanan darah ke migrain. Mari kita lihat kenapa hari-hari ini menjadi curang dan apa yang perlu dilakukan.

Menstruasi: pening dan penyebabnya

Pening semasa haid berlaku hampir 70% wanita. Dan sebab yang paling kerap tidak mempunyai sambungan langsung dengan proses itu sendiri. Selain hakikat bahawa ini boleh menyumbang kepada penurunan tekanan darah dan migrain, ia boleh menjadi penyalahgunaan dadah. Dan tekanan juga.

Menarik Ia terbukti bahawa pening (vertigo) sebelum haid, semasa atau selepasnya disebabkan bukan sahaja oleh pembesaran pembuluh darah, tetapi juga dengan pembebasan sejumlah besar hormon wanita ke dalam darah.

Selalunya dalam fasa pertama haid, wanita mengalami:

• sakit kepala yang teruk;
• keletihan dan rasa berat;
• bengkak kaki;
• kelemahan;
• loya dan muntah.

Selalunya, beberapa hari sebelum haid, wanita dapat memperoleh beberapa kilogram berat badan berlebihan, tetapi ini sepenuhnya individu dan boleh menjadi fenomena yang agak cepat. Jika pening dengan haid jarang atau cepat berlalu, maka tidak ada sebab untuk panik, dan anda hanya perlu menunggu.

Tetapi jika rasa mual dan pening semasa haid kekal dan membawa kesulitan yang serius, maka anda tidak boleh menangguhkan lawatan anda kepada doktor.

Kitaran haid adalah normal untuk badan wanita, tetapi dalam fasa aktifnya, keseimbangan progesteron, estrogen dan bahan biologi lain terganggu:

• Pertumbuhan estrogen adalah penurunan dalam gula darah dan, akibatnya, bengkak, penambahan berat badan, sakit kepala, pening kepala;
• Kekurangan progesteron juga menimbulkan bengkak, berat badan, sakit kepala dan vertigo;
• Kos peningkatan hemoglobin untuk menggantikan kehilangan darah membentuk kekurangannya, yang bermaksud bahawa ia adalah kekurangan oksigen, yang menyebabkan pening, loya, kelemahan.

Lebih banyak lagi vertigo mengganggu wanita:

• dengan berat berlebihan;
• dengan perubahan mood;
• dengan kecenderungan untuk menekan;
• perokok;
• tinggal di kawasan metropolitan.

Menarik Selalunya, selepas melahirkan atau selepas 30 tahun, seorang wanita mendapati bahawa semua tanda-tanda negatif haid telah hilang, dan para saintis menyifatkannya sebagai normalisasi tahap hormon.

Pengkelasan

Dizzy sebelum haid? Ia mungkin gangguan sistem saraf atau vaskular, yang dikelaskan sebagai:

• pusat, yang berkaitan dengan kekurangan oksigen untuk otak. Terus bergantung kepada peleburan dan pengecutan kapal, yang sering berlaku untuk PMS;
• periferal, yang biasanya tidak mempunyai kaitan dengan kitaran, dan sebabnya adalah kesan masalah kesihatan lain pada fungsi telinga dalam atau saraf vestibular.

Pusing dan mual sebelum haid dan selepas mereka memakai:

1. Systemic, yang paling berbahaya, kerana gejala tersebut berlaku dari bulan ke bulan dan bahkan mungkin mempunyai aura. Punca: gangguan dalam radas vestibular atau kegagalan hormon, yang bermaksud keperluan mendesak untuk mendapatkan nasihat doktor.
2. Sifat tidak sistemik, apabila pening semasa haid akibat kerja keras atau diet yang tegar, yang membawa kepada pembebasan hormon yang tajam dan kebuluran glukosa.

Bantuan kecemasan

Kenapa, sebelum haid, adakah mereka pening dan nauseated, tetapi apa yang perlu dilakukan dengannya? Malangnya, adalah mustahil untuk menghapuskan gejala PMS sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ia boleh dikurangkan dengan ketara. Sekiranya anda pening hari ini, anda perlu:

• berbaring atau duduk dengan selesa;
• dapatkan udara segar atau pastikan masuknya ke dalam bilik;
• kolar kencang yang tidak terisi;
• membuat beberapa pintu masuk yang mendalam supaya oksigen yang cukup memasuki otak;
• apabila anda merasa pening atau ketika haid anda merasa sakit, anda perlu mengambil 10 titik larutan atropin yang lemah;
• Kesakitan yang menyakitkan akan menghilangkan tablet tiada-shpy;
• peningkatan ketegangan dikeluarkan dengan mengambil ubat penenang atau ubat penenang;
• amati mod minum, supaya tidak mengganggu keseimbangan air dalam badan.

Langkah-langkah pencegahan

Ia berlaku walaupun selepas haid ia menjadi sakit dan / atau pening, dan bukan hanya dalam fasa aktif. Selalunya, ini diselesaikan agak mudah, tetapi ia memerlukan usaha yang serius di pihak anda. Dan apa-apa pencegahan perlu bermula dengan perubahan diet, kerana ia melalui dia bahawa tubuh kita mendapat semua nutrien.

Gejala-gejala negatif berlalu lebih cepat jika sekurang-kurangnya seminggu diet anda diperkaya dengan epal, hidangan dari hati dan soba, coklat pahit dan karbohidrat kompleks.

Menarik Hari-hari ini, metabolisme sangat dipercepatkan, dan tubuh membelanjakan lebih banyak kalori daripada biasa, jadi anda dapat sedikit meningkatkan pengambilan kalori, tetapi tanpa fanatik.

Mereka yang mengalami loya dan pening semasa haid harus mematuhi peraturan berikut:

1. Kurangkan tekanan fizikal dan mental.
2. Mengelakkan situasi tertekan dan cuba untuk mengelakkannya.
3. Luangkan sebahagian besar masa anda di luar atau di kawasan pengudaraan yang baik.
4. Selesaikan alkohol dan kopi yang kuat.
5. Jumlah garam, masin dan produk salai dikurangkan kepada minimum.

Untuk membantu melewati vertigo akan dapat gimnastik khas, di mana terdapat pengeluaran endorphin yang aktif. Mereka akan meningkatkan semangat anda dan meningkatkan ambang sakit, yang akan mengurangkan kesakitan anda.

Itulah sebabnya para atlet dan wanita dengan gaya hidup aktif jarang mengalami gejala negatif PMS.

Perubatan rakyat

Apabila haid yang anda perlu minum untuk mengeluarkan vertigo? Jika doktor tidak memberi ubat, anda boleh menggunakan resipi ubat tradisional:

1. Semanggi semanggi, yang disediakan dari 20 gram tumbuhan kering dan segelas vodka. Dia menegaskan 2 minggu di tempat yang gelap dan mengambil 30 titik 3 kali sehari.
2. Merebus 20 gram bau lemon kering atau wort St John dan segelas air menegaskan satu jam, minum 50 ml tiga kali sehari.
3. Merebus tumbuhan, disediakan dari 20 gram tumbuhan kering dan segelas air, diminum sebelum tidur dengan satu sendok teh madu padang rumput.
4. Brew satu sendok teh biji parsli kering dalam segelas air mendidih. Bersikeras pada malam hari. Minum cawan ketiga tiga kali sehari.
5. Gantikan teh biasa pada penyerapan buah hawthorn, yang menegaskan pada malam termos.
6. Buat campuran kering satu pek 100 gram pudina, setengah pek akar peony putih dan bunga linden. 20 gram campuran ini berkeras dalam 500 ml air mendidih semalaman. Minum 100 gram 30 minit sebelum makan.
7. Brew 20 gram sekam kering dalam 100 ml air mendidih. Biarkan sejuk dengan membalutnya. Selepas itu, campurkan dengan jus epal semula jadi dan minum 50 ml 15 minit sebelum makan tiga kali sehari.
8. Campurkan 10 gram akar valerian dan daun peppermint. Tuangkan dengan air sejuk (kira-kira 500 ml) dan rebus selama seperempat jam selepas mendidih. Tuangkan satu sudu kopi segera dan campurkan dalam timbunan 30 gram 3 kali sehari.
9. Memperkayakan diet anda dengan bit, delima, jus lobak merah. Minum banyak halia dan teh limau dengan tangkai jeruk lemon.
10. Masukkan dalam menu harian kale laut, yang akan menyerap badan dengan nutrien seperti fosforus dan yodium. Tanpa mereka, kerja alat vestibular sangat rumit.

Vertigo sebelum haid sebagai gejala bersamaan - ia sentiasa tidak menyenangkan, tetapi ia menjadi berbahaya apabila loya dan muntah dikaitkan dengannya. Jangan abaikan vertigo apabila ia menjadi teman kerap haid.

Perjalanan ke doktor akan membolehkan anda mengenal pasti punca sebenar dan menghapuskannya, yang akan meningkatkan kesihatan dan kesihatan anda dengan ketara.

Pusing semasa haid

Kira-kira 150 tanda-tanda sindrom pramenstruasi diketahui. Salah satu tanda yang paling biasa adalah pening, atau vertigo, yang berlaku dalam 70% kes. Ia dengan ketara mengurangkan kualiti hidup, mengganggu kepekatan, memburukkan mood, menurunkan prestasi dan meningkatkan risiko kecederaan. Vertigo boleh disertai dengan sakit kepala yang teruk, loya, berat dan pembengkakan kaki.

Dalam 70% wanita, haid disertai dengan pening.

Pusing semasa haid: punca

Pening sebelum haid mungkin mempunyai pelbagai sebab. Ia boleh disebabkan oleh kehilangan darah, kekurangan besi dan hemoglobin, migrain, tekanan darah tinggi, tekanan, ubat.

Kebanyakan vertigo berkembang apabila ketidakseimbangan antara tahap hormon wanita: progesteron dan estrogen. Sebagai hasil daripada peningkatan tahap estrogen, kepekatan gula dalam darah berkurang, edemas muncul, migrain dan pening. Kekurangan progesteron menyebabkan kelewatan dalam cecair badan, bengkak, penambahan berat badan, sakit kepala dan pening.

Di samping itu, semasa haid, tubuh membelanjakan hemoglobin untuk membentuk sel darah, yang mengakibatkan kekurangannya. Oleh sebab itu, otak kehilangan oksigen, yang menyebabkan pening, mual, lemah dan tidak peduli.

Kebanyakan pening dan sakit kepala adalah wanita yang berlebihan berat badan, terdedah kepada tekanan yang kerap dan perubahan mood, tinggal di bandar-bandar besar, dan juga wanita merokok. Biasanya, selepas bersalin atau selepas mencapai umur 30 tahun, gejala yang tidak menyenangkan yang menemani haid hilang.

Vertigo: pertolongan cemas

Tidak mustahil untuk menghapuskan gejala PMS sepenuhnya, tetapi boleh mengurangkannya dan memperbaiki keadaan badan dengan ketara.

Jika, ketika haid, seorang wanita merasakan sakit kepala, pening, mual, maka dia harus membuka tingkap, membuka kolar, berbaring atau duduk dan bernafas secara mendalam untuk membekalkan oksigen ke otak dan mengeluarkan gejala yang tidak menyenangkan.

Untuk menghilangkan pening dan tanda-tanda lain PMS, disyorkan untuk mengambil 8-10 tetes penyelesaian atropin 0.1%. Mengeluarkan kekejangan akan membantu tiada-shpa, dan melegakan ketegangan saraf - penenang dan ubat penenang (andaksin, seduksen, persen). Untuk menambah keseimbangan semula jadi badan, anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari.

Bagaimana menangani pening?

Mencegah pening, yang berlaku sebelum haid, membantu pemakanan yang betul, mengandungi semua nutrien yang diperlukan. Adalah wajar dalam tempoh ini untuk memasukkan dalam diet anda lebih banyak epal, hati, soba, coklat dan karbohidrat. Anda tidak perlu khuatir kerana penampilan berat badan yang berlebihan, kerana pada masa haid badan membakar lebih banyak kalori daripada biasa.

Dalam tempoh pramenstruasi, adalah disyorkan untuk mematuhi beberapa peraturan:

• tidak membebankan badan (baik secara fizikal dan intelektual);
• elakkan tekanan;
• bersiar-siar di udara segar lebih kerap;
• menolak kopi dan minuman keras:
• hadkan pengambilan garam dan produk salai.

Meningkatkan kesihatan dan menyingkirkan latihan bantuan vertigo, merangsang penghasilan endorfin. Bahan-bahan ini meningkatkan mood dan mengurangkan kepekaan terhadap kesakitan. Oleh itu, wanita yang menjalani gaya hidup aktif dan bermain sukan jarang mengalami penyakit semasa haid.

Menghilangkan pening semasa haid akan membantu sukan

Kompleks vitamin (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum ditambah) yang mengandungi besi, kalsium, magnesium, dan vitamin B akan mempunyai kesan yang berkesan.₆ dan E. Makanan tambahan akan membantu menambah vitamin dan mineral.

Vitamin B₆, yang terdapat di buah pinggang, hati dan ragi, mengembalikan keseimbangan hormon dan mengurangkan manifestasi sindrom pramenstruasi.

Vitamin E, yang merupakan sebahagian daripada susu, telur, minyak sayuran, mengurangkan ketegangan kelenjar susu dan melegakan kemurungan dan kecemasan.

Kalsium menghilangkan air yang berlebihan dari badan dan meningkatkan mood. Kebanyakan unsur ini dalam susu, susu dan keju.

Magnesium mengurangkan kesakitan dan kebimbangan haid. Ia didapati dalam kacang, badam, sayur-sayuran dan buah-buahan hijau.

Besi akan menambah rizab hemoglobin dan melegakan kelemahan dan pening.

Rawatan kaedah rakyat vertigo

Anda boleh menggunakan alat perubatan tradisional:

• Jongkong kering dari padang rumput padang rumput (20 gram) dituangkan dengan vodka (250 ml) dan diselit selama dua minggu dalam gelap. Minum 30-40 tetes dalam satu perempat jam sebelum makan.
• Rumput kering bau lemon atau pudina (20 gram) diseduh dengan air mendidih (250 ml) dan dibiarkan untuk menyiram selama sejam. Minum sebelum makan, 60 ml 4 kali sehari.
• Rumput hypericum (20 gram) dikukus dengan air mendidih (250 ml) dan menegaskan 2 jam. Mereka meminum 80 mililiter tiga kali sehari.
• Daun-daun pedir tumbuhan kering (20 gram) tuangkan air mendidih (250 ml). Apabila penyerapan telah menyejukkan, tambah madu (5 gram). Ambil sebelum tidur.
• Biji pasli (5 gram) tuangkan air mendidih (250 ml) dan biarkan semalaman. Ambil 60 mililiter 30 minit sebelum makan 4 kali sehari.
• Buah Hawthorn diletakkan dalam termos dan dibancuh dengan air mendidih. Penyerapan yang terhasil adalah mabuk dan bukan teh.
• Rumput mint (100 gram), akar peoni putih (50 gram) dan bunga linden (75 gram) dihancurkan dan dicampur. Campuran yang dihasilkan (20 gram) dicurahkan air mendidih (500 mililiter) dan dibiarkan selama 12 jam. Minum 30 minit sebelum makan 100 gram 4 kali sehari.
• Rumput nettle kering (20 gram) diseduh dengan air mendidih (150 mililiter). Biarkan tuangkan selama 4 jam, dibalut dengan selimut. Infusi ketat yang digabungkan dengan jus epal segar dalam nisbah 1: 1. Minum 50-100 mililiter untuk satu perempat jam sebelum makan tiga kali sehari.
• Akar Valerian (10 gram) digabungkan dengan daun peppermint (10 gram), dituangkan dengan air (400 mililiter) dan direbus selama seperempat jam. Kopi segera (15 gram) ditambah kepada sup sejuk. Minum 20 ml tiga kali sehari.

Ia juga disyorkan untuk meminum lobak merah, jus bit dan delima, teh dengan halia dan limau, untuk makan serbuk rumpai laut (5 gram) atau 2 tangkai jeruk lemon sebelum dimakan.

Jus delima akan meningkatkan hemoglobin dan menghilangkan kebuluran oksigen, dan serbuk rumput laut akan menyediakan tubuh dengan fosforus dan iodin, yang akan memperbaiki keadaan alat vestibular. Hypericum akan membantu menghilangkan kebimbangan, kemurungan dan sikap tidak peduli.

Jus delima akan membantu meningkatkan hemoglobin dan mencegah pening.

Gadis remaja ingin minum minyak ikan. Ia mengurangkan kesakitan.

Rawatan berikut akan membantu untuk menghilangkan serangan pening:

• cuka sari apel (5 mililiter) dan madu (5 gram) dibubarkan dalam air rebusan panas (250 mililiter) dan mabuk;
• menggabungkan camphor dan minyak pati rosemary dalam perkadaran yang sama dan menghirup;
• cincang mentol dan tarik bau sehingga air mata muncul.

Jika vertigo tidak lulus selepas haid, maka anda perlu menghubungi ahli sakit ginekologi atau ahli saraf dan dapatkan ujian. Pusing boleh jadi pendahulu kepada penyakit yang serius.

Ciri-ciri pening semasa haid

Dalam kira-kira 70% wanita, haid disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan, salah satunya adalah pening. Kemunculan keadaan ini mungkin disebabkan oleh pelbagai faktor.

Dalam sesetengahnya, ia adalah akibat penurunan tekanan darah, yang lain - hasil daripada migrain. Jika pening diperhatikan dalam setiap kitaran dan diiringi dengan gejala lain, anda harus berjumpa dengan doktor yang akan menasihati cara yang berkesan untuk memperbaiki kesejahteraan.

Vertigo sebelum haid dianggap keadaan yang paling biasa dalam amalan ginekologi. Sebagai peraturan, ia adalah salah satu tanda-tanda sindrom pramenstruasi, yang diperhatikan dalam 30-50% wanita. Selain pening, seorang wanita mungkin mengalami mual, kerana dia juga sering menjadi tanda sindrom ini.

• Semua maklumat di laman web ini hanya untuk tujuan maklumat dan TIDAK A Manual untuk tindakan!
• Hanya DOCTOR yang boleh membekalkan anda DIAGNOSIS YANG TEPAT!
• Kami menggesa anda supaya tidak melakukan penyembuhan diri, tetapi untuk mendaftar dengan pakar!
• Kesihatan kepada anda dan keluarga anda!

Kenapa keadaan ini muncul sebelum haid? Ini disebabkan oleh perubahan dalam keseimbangan hormon seks, yang bertanggungjawab terhadap peraturan nada vaskular.

Pada masa permulaan haid, kandungan estrogen dan progesteron dalam badan wanita semakin berkurangan. Pada masa yang sama, kapal dilebarkan, menyebabkan pening dan mual.

Gejala-gejala ini tidak menimbulkan bahaya kesihatan tertentu dan hilang sendiri. Tetapi jika seorang wanita mempunyai sindrom premenstrual yang teruk, perubahan patologi yang ditandakan berlaku di dalam tubuhnya.

Jika pening sebelum haid, ia sangat berbahaya dalam bentuk kompleks sindrom pramenstruasi. Hakikatnya ialah risiko komplikasi serius meningkat.

Untuk membuat diagnosis yang betul, seorang doktor harus menganalisis simptom yang berkaitan:

• bengkak;
• kulit gatal;
• keadaan tertekan;
• kebas jari;
• peningkatan dalam tekanan darah;
• air mata dan kerengsaan;
• sakit kepala.

Kadang-kadang wanita mengalami bentuk-bentuk atipikal sindrom ini.

Dalam kes ini, tidak hanya pening dan loya, tetapi juga gejala lain:

• penutup mata secara sukarela di satu pihak;
• alahan, yang bahkan boleh membawa kepada angioedema - keadaan ini menampakkan diri dalam bentuk bengkak pada laring dan muka, yang penuh dengan perkembangan asphyxiation;
• muncul secara mengantuk yang mengantuk - mungkin berlaku semasa haid atau beberapa hari sebelum berlaku;
• penampilan ulser pada membran mukus mulut;
• mual dan muntah berulang yang tidak boleh dihentikan oleh apa-apa;
• keradangan mata sekali-sekala;
• migrain semasa hari kritikal.

Pengkelasan

Pening pada masa haid mungkin disebabkan oleh kelainan dalam fungsi sistem saraf pusat atau keabnormalan dalam kerja kapal:

• Berlaku dengan kebuluran otak otak atau akibat daripada penampilan edema.
• Seringkali semasa haid, saluran darah pada mulanya berkembang pesat, dan kemudian sempit.
• Akibatnya, kekejangan berlaku dan sindrom pramenstruasi berkembang.

Untuk menentukan dengan tepat sebab-sebab pening semasa haid, anda perlu menganalisis dengan tepat apabila gejala-gejala ini berlaku - semasa haid atau sebelum ia bermula. Kadang-kadang keadaan ini tidak mempunyai hubungan dengan proses fisiologi yang berlaku di dalam badan wanita.

Pakar mengenal pasti jenis pening yang berikut:

• Diperhatikan semasa setiap kitaran dan sistematik.
• Dalam beberapa kes, ia disertai dengan rupa aura.
• Gangguan dalam latar belakang hormon atau penyakit vestibular biasanya membawa kepada berlakunya keadaan ini.

• Ia berlaku selepas tekanan fizikal atau intelektual yang sengit, dengan kekurangan glukosa dalam darah, mengubah keseimbangan hormon.
• Dalam tempoh ini, sangat penting bagi wanita untuk mengekalkan diet yang baik dan mengelakkan makan berlebihan.
• Terima kasih kepada teknik mudah ini, mungkin akan menghilangkan loya sebelum haid dan selepas penamatan mereka.

Mengenai rawatan vertigo dengan osteochondrosis serviks, baca di sini.

Hormon - punca pening semasa haid

Untuk memerangi pening semasa haid adalah yang paling berkesan, adalah sangat penting untuk menentukan dengan tepat penyebabnya. Kemunculan gejala yang menyakitkan sering disebabkan oleh gangguan hormon.

Hakikatnya adalah sebelum permulaan hari kritikal sel-sel darah secara aktif dihasilkan. Akibatnya, hemoglobin berkurangan, dan dalam sesetengah kes badan tidak dapat memulihkan tahap sebelumnya.

Dalam keadaan sedemikian, otak dihadapkan dengan kekurangan oksigen, yang menyebabkan pening dan kelemahan, mual dan gejala lain.

Di samping itu, kemerosotan dalam kesihatan seorang wanita dikaitkan dengan kesakitan yang teruk di bahagian bawah abdomen dan penurunan tekanan, yang juga menjadi ciri sindrom pramenstruasi.

Untuk mengurangkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan ini, anda boleh menggunakan ubat-ubatan khas.

Pertolongan cemas

• Sekiranya seorang wanita berasa pening semasa haid dan ada mual dengan gagging, pertama sekali, udara segar perlu disediakan.
• Kemudian anda perlu duduk di kerusi atau berbaring di atas katil dan mengambil nafas panjang.
• Ini akan memberikan otak dengan jumlah oksigen yang diperlukan dan meningkatkan keadaan dengan ketara.
• Untuk menangani gejala kelemahan dan pening semasa haid, doktor menasihati anda untuk mengambil beberapa titik larutan atropin 0.1%. Sekiranya terdapat kekejangan, ia adalah wajar untuk mengambil pil tidak-shpy.
• Untuk menghilangkan ketegangan saraf, anda boleh mengambil ubat penenang - misalnya, Persen atau andaksin.

Rawatan

Jika pening sentiasa mengganggu anda sebelum haid atau selepas akhir hari kritikal, lebih baik anda berunding dengan pakar.

Dalam kes ini, disyorkan untuk menghubungi ahli sakit ginekologi dan ahli saraf. Doktor akan menjalankan pemeriksaan diagnostik terperinci untuk mengatasi penyakit serius.

Bergantung pada punca pening, seorang pakar boleh menetapkan ubat tersebut:

• antihistamin;
• ubat hormon - dalam kebanyakan kes, pil kontraseptif ditetapkan;
• ejen-ejen bantuan loya - contohnya, aula atau dram.

Untuk memperbaiki keadaan semasa haid, adalah disyorkan untuk minum banyak air bersih. Terima kasih kepada ini, akan dapat mengekalkan keseimbangan air normal di dalam badan.

Untuk mengelakkan pening pening, sangat penting untuk memperkayakan diet anda dengan vitamin dan elemen penting. Dalam tempoh ini, adalah wajar untuk makan seberapa banyak epal, soba, hati. Coklat cukup baik.

Juga, doktor menasihati untuk mematuhi peraturan tertentu semasa sindrom pramenstruasi:

• menolak beban fizikal dan mental;
• mengelakkan situasi tekanan;
• berjalan di udara terbuka lebih kerap;
• berhenti minum kopi dan alkohol;
• hadkan penggunaan makanan masin dan daging salai.

Latihan juga akan membantu menormalkan keadaan dan menangani pening - kaedah ini membantu merangsang sintesis endorfin.

Ini meningkatkan mood dan mengurangkan kepekaan terhadap kesakitan. Itulah sebabnya perempuan yang biasa menjalani gaya hidup aktif, jarang menghadapi manifestasi yang tidak menyenangkan dari sindrom pramenstruasi.

Remedi rakyat

Untuk mengatasi pening semasa haid, anda perlu menggunakan ubat-ubatan rakyat yang berkesan:

Merosakkan pada dan selepas haid - mengapa ia berlaku

Sindrom Prahaid (PMS) mempunyai kira-kira 150 gejala yang berbeza. Pada masa yang sama, kepala berputar (vertigo) adalah yang paling biasa, kira-kira 70% daripada kes. Ciri-ciri PMS ini memberi kesan buruk kepada kualiti hidup: kepekatan dan mood merosot, dan prestasi menurun. Pening yang teruk juga meningkatkan risiko kecederaan. Semasa pening, seorang wanita juga mungkin mengalami kesakitan yang teruk di kepala, berat, mual, dan anggota badan yang lebih rendah.

Punca pening selepas haid

Mengapa pening semasa dan selepas haid, yang berkaitan dengannya semasa haid mual dan pusing? Punca perasaan kurang sihat boleh berbeza-beza. Tekanan darah rendah boleh menyebabkan vertigo dan mual, tetapi dalam sesetengah kes punca migrain dengan rasa sakit teruk di kepala. Jika analgesik diambil semasa haid, ini juga boleh menyebabkan putaran kepala.

Penurunan tekanan secara tiba-tiba berulang (sama ada dikurangkan, kemudian meningkat) memberi kesan yang ketara kepada keseluruhan kitaran haid. Dalam tempoh ini, terdapat peningkatan yang kuat dalam bilangan hormon wanita, yang mengakibatkan gangguan sistem reproduktif wanita.

Bengkak adalah keadaan semula jadi sebelum haid. Hakikatnya ialah 2-3 hari sebelum haid bermula, berat seorang wanita meningkat kepada 3 kg. Ini disebabkan pengumpulan cecair dalam rongga abdomen. Bengkak hilang tanpa jejak selepas pemulihan keseimbangan hormon.

Dalam semua wanita, organisma adalah berbeza di antara mereka sendiri, dan oleh itu, jika seseorang menjadi mual sebelum permulaan haid, maka seorang gadis lain akan mengalami bengkak. Selalunya, loya hilang dalam 2-3 hari. Seorang wanita dalam tempoh ini disyorkan untuk berehat lebih kerap, minum teh hijau, dan juga menjadi lebih perhatian terhadap diet anda. Tetapi dalam kes apabila mual sangat parah atau ada muntah, anda perlu mencari bantuan daripada doktor dalam masa terdekat.

Sambungan vertigo dengan kegagalan hormon

Ramai yang percaya bahawa sebilangan besar penyakit wanita semasa haid mempunyai hubungan langsung dengan hormon. Dan sebenarnya, semasa sindrom pramenstruasi, tubuh wanita mengalami perubahan, kerana jumlah hormon meningkat secara mendadak.

Hormon boleh menjejaskan keadaan fizikal badan wanita dan kesejahteraan psiko-emosi. Pada hari-hari PMS di kalangan wanita, terdapat perubahan mood yang kerap, dan terdapat juga wabak kemarahan dan kemarahan. Pakar-pakar yang berkelayakan menasihati dalam tempoh ini untuk mengambil ubat-ubatan yang akan mengurangkan aktiviti sistem saraf. Ini termasuk penyediaan akar valerian dan motherwort, yang dihasilkan dalam bentuk tablet atau tincture. Ia juga perlu untuk sentiasa mengatur perjalanan berjalan kaki di udara segar, dan masih berehat kira-kira 10 jam sehari. Fiz. beban dalam tempoh ini perlu dikurangkan. Sebagai contoh, semasa latihan, beban harus serendah mungkin. Ia juga perlu untuk mengelakkan rawatan air dan mandi hangat pada masa ini.

Mual semasa haid sebagai tanda kehamilan

Boleh muntah juga dalam kes apabila seorang wanita hamil. Ciri-ciri utama:

• pendarahan (selalunya wanita menganggap gejala ini sebagai haid);
• putaran kepala;
• kelemahan;
• mual;
• hubungan seks tanpa penggunaan kontraseptif, yang berlaku beberapa minggu lalu;
• selera makan miskin;
• spotting, sangat sedikit;
• keracunan makanan harus dikecualikan sepenuhnya.

Sekiranya terdapat beberapa tanda sekaligus, doktor menasihatkan anda melakukan ujian kehamilan, atau anda boleh menderma darah untuk tahap HCG. Keperluan mendesak untuk pergi ke hospital adalah perlu pada sedikit kecurigaan kehamilan, kerana pendarahan adalah gejala pengguguran ektopik atau tidak.

Rawatan

Dalam kes apabila seorang wanita kerap merasa pening sebelum haid, serta selepas itu, dia disarankan untuk berunding dengan pakar yang berkelayakan.

Dalam kes ini, anda mungkin memerlukan nasihat dan neurologi dan pakar ginekologi. Mereka perlu menjalankan kajian, tujuannya untuk mengenal pasti penyakit yang serius, jika ada.

Rawatan vertigo bergantung kepada punca-punca gejala ini. Dan doktor, yang diberikan kepada mereka, boleh menetapkan ubat berikut:

• antihistamin;
• hormon - dalam kebanyakan kes dianjurkan untuk mengambil pil kontraseptif;
• melegakan loya (contohnya: dram atau tsuercal).

Untuk memperbaiki kesejahteraan semasa haid, pakar menasihatkan untuk menggunakan air bersih dalam kuantiti yang banyak. Ini akan menormalkan imbangan air badan.

Untuk mengelakkan penampilan vertigo, anda perlu mencuba memasukkan diet semua vitamin yang diperlukan, serta unsur surih. Pada masa ini, adalah wajar untuk menggunakan sejumlah besar soba, epal dan hati. Juga memberi kesan menjejaskan badan dan coklat.

Semasa tempoh ICP, doktor dinasihatkan untuk mengikuti beberapa kaedah yang agak mudah:

• elakkan tekanan mental yang berlebihan, berhenti berhenti bersenam di gim;
• elakkan situasi tertekan apabila mungkin;
• susunkan kerap di udara segar;
• jangan minum alkohol dan kopi;
• mengurangkan jumlah produk asap, dan juga mengandungi banyak garam, dalam diet anda.

Merasakan normal dan menghilangkan pening semasa haid boleh menyederhanakan fizikal. senaman Hakikatnya ialah mereka meningkatkan jumlah endorphin dalam tubuh.

Ini membantu mengurangkan kepekaan terhadap kesakitan, serta meningkatkan mood dengan ketara. Wanita yang menjalani gaya hidup aktif, terima kasih kepada ini, hanya jarang mengalami manifestasi PMS yang tidak menyenangkan.

Remedi rakyat untuk berputar kepala

Sekiranya anda mahu, anda boleh menggunakan kaedah rakyat:

1. Untuk mempersiapkan warna, tuangkan 20 g semanggi padang rumput ke dalam bekas, tuangkan 250 g vodka dan letakkan bekas itu di tempat yang gelap. Selepas 14 hari, tincture akan siap. Ia mengambil masa 15 minit. sebelum makan selama 30-40 cap.
2. Untuk menyediakan penyerapan, tuangkan 20 g bau mint atau lemon ke dalam bekas dan tuang 250 g air masak di sana. Selepas 60 minit infusi itu akan siap. Minum minuman harus 4 kali sehari pada perut kosong. Dos tunggal - 60 g.
3. Dalam 250 g air segar, tuang 20 g Hypericum. Penyerapan akan siap selepas 2 jam. Ambil 3 kali sehari selama 80 g.
4. Dalam 250 g air segar, 20 g daun kering daun kering dihancurkan. Dalam minuman yang sejuk, masukkan 5 gram madu. Minum sebelum tidur.
5. Dalam 250 g air yang baru saja direbus, tuang 5 g biji parsli. Ini perlu dilakukan pada waktu petang. Pada waktu pagi infusi akan siap. Ia diminum pada 60 g 4 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.
6. Dalam termos yang dipenuhi dengan air mendidih, tuangkan buah hawthorn. Minuman ini mabuk seperti teh.
7. Ia perlu mengambil akar peoni putih, warna pudina dan limau dalam nisbah 2: 4: 3. Segalanya mesti dihancurkan dan dicampur. Dalam 0.5 l air masak baru tuang 20 g campuran. Penyerapan akan siap dalam 12 jam. Ambil 4 kali sehari untuk ½ sudu besar. setengah jam sebelum makan.
8. Dalam 150 g air mendidih perlu menuangkan 20 g rumput jelatang. Hati bekas dengan selimut, tunggu 4 jam. Minum penapis dan campurkan dengan jus epal segar dalam nisbah 1: 1. Ambil 3 kali di itik 50-100 g setiap 15 minit. sebelum makan.
9. Dalam 400 g air, tuang 10 g daun pudina dan akar valerian. Biarkan selama 15 minit. Dalam minuman sejuk, tuang 15 g kopi segera. Ambil 3 kali sehari selama 20 g.

Dan anda juga boleh memasukkan dalam diet anda jus bit, wortel dan delima, serta teh dengan bunga limau dan halia. Sebelum makan, adalah disyorkan untuk makan 2 batang kecil lemon balsem atau 5 g bubuk rumpai laut.

Serbuk rumpai laut adalah sumber iodin dan fosforus, dan jus dari delima membantu meningkatkan hemoglobin dan menghilangkan hipoksia. Apabila kemurungan, sikap apatis dan kebimbangan mengesyorkan penggunaan Hypericum.

Kanak-kanak perempuan remaja dinasihatkan mengambil minyak ikan, yang boleh meredakan kesakitan.

Pemulihan rakyat untuk vertigo:

• dalam 250 g air tepid direbus anda perlu tuang 5 g cuka sari apel dan tambah 5 g madu, minum larutan;
• campurkan minyak pati rosemary dan camphor dalam nisbah 1: 1 dan terhirup;
• cincang halus bawang dan tarik bau sehingga air mata muncul.

Sekiranya anda pening semasa haid dan selepas selesai, anda perlu diperiksa oleh pakar neurologi atau pakar ginekologi. Fakta ialah vertigo boleh menjadi gejala penyakit serius.